山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ
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ウエイトトレーニングしたら160キロ出せるんちゃうか? 怪我しそうな投げ方しよるよな
今は若いからいいけど将来大変そう >>47
ビッグボス「優勝なんか一切、目指しません」 >>49
何でもとは言わんけど、やってないんやから試せば新しい扉が開くかもしれんやろ >>36
槍投げの事言ってるんちゃうか
ジャベリングスローやったっけ 大事なのは可動域増やすトレーニングだろ
投げる動作に関係ない筋肉つけるのはアホ >>57
単純な話やけど筋力上げればその分エネルギーもスケールアップするやん 血行障害は筋肉のつけすぎで起こるし
ピッチャーはキチッと考えられた筋肉のつけ方しないと劣化するだけ 壊れる壊れるってどう考えても佐々木の方が壊れるぞ
160出すやつは壊れる運命だから
山本は自分の体の出力理解してトレーニングして1番負担のかからないあの投げ方に辿り着いたんだから怪我しないとは言わないけどそのリスクをできるだけ低くしてるとは思うぞ >>65
エネルギーがスケールアップってどういうこと? >>64
言うてもそれ山本が今一番やってることやん
投げる動作に関係する筋肉付けたらええがな そんなに筋肉至上主義理論なら164キロ投げられる佐々木が誰よりも筋肉マッチョになってないとおかしいやろ >>68
あんだけ投球動作について考えてる奴やしウエイトトレーニングする時も考えて付ける気がする 出るやろな
まあ他の筋トレはしてるやろ
地の筋力が高い人もおるからなあ 筋肉ただつけただけで投げられるならお薬全盛期のMLBでアホみたいに出てるやろ >>34
なにわけのわからんこといってんねん
筋肉てけもかたならんわ >>70
ごめんワイはガイジなんや
同じレベルの連動性で同じ動きをしたまま筋力を高めたら球速上がるやんって >>72
筋肉質なんはそうやろ
元々ってもんがあるからな
もとから筋力高いやつがおんねんよなあ 筋肉で投げる努力の150と天性の才能が放る150とではキレとか耐久性とかコントロールとか全然別物なんだよ ダル曰くメジャーリーガーはみんなウエイトしかやらない
でもいろんな選手のインタビューとか聞くと言うほどガンガンやってるわけでもない
デグロムやヘイダーなんかはむしろやらない
ウエイトこそが正義と考えるのはうさぎ跳び強要してた昔の指導者と同じ思考だと思うけどね >>72
ワイはウエイトトレーニング最強とは一切言ってません >>45
そんなものはない
筋肉つけてかたくなるなんてことはない そもそも球速ってどうなりゃ速くなるんかよくわからん
佐々木とか藤浪とかほっそいし >>75
ワイとかクソヒョロガリやけど友達に何もしてないのに筋肉バッキバキのやつおるわ
遺伝子やろな 投球フォームを損なわずに付けられる筋肉量に限界があるやろ このスレの連中言ってること曖昧すぎて草
具体的にどこの箇所をどういうトレーニングでどういう理屈でってのが何一つないやん
よくそれでプロに説教してんな 腕のしなりがなくなってキレがなくなる
ウエイトすると >>89
身長と筋力
たしか球速は腕の長さと腕を振る速度で決まるってきいたぞ 高校の時そんな傑出してなかったやん
ウエイトやらないってほんまか? >>96
そんなことはない
謎理論をいうな
もっと考えてみ? ダルが言うウエイトって200kgのスクワットデッドリフトとかそういうパワリフ系のトレでしょ?
一瞬の出力が重要な投手にそういう長時間踏ん張る系の力ってそんな必要かね なんかワイがウエイトトレーニング原理主義者みたいな捉えられ方するの意味わからんのやが
「山本が今の身体操作のクオリティを維持したまま筋力を上げれば良いんじゃね?」がワイの主張やぞ
「筋トレすれば万事解決!筋トレ最強!!!」なんて言うてへん 肘肩の消耗無視するなら投げ込みが理想なんよな
だからむかしはほとんど途中で淘汰される中ラバーアームの変態が突出した成績残した 筋肉量と可動域は極端な例を出さなきゃ基本的には共存出来ると思うけどなあ >>100
少なくても一試合100球は投げるからな
持久力も大事やろ スイングスピードみたいに腕の振りの速さって数値化されてたりしないんかね 瞬間最大風速より長くやるための結論なんちゃう
今はこれ以上になる必要ないんやし 佐々木本人が言ってたけど体重は入団時と変わらず85kgしかないんやな
ダル大谷は100以上あるのに >>83
山本も元々150キロ投げられたけどプロ入る前と後じゃ別人レベルやしなあ
筋トレゴリ押しで150キロ投げると言えば柿木のイメージがあるわね そもそもウエイト以外にも筋トレあるからな
ウエイトせんでも筋力アップできんねんけど勘違いして人ほんまおおいよな >>109
これから増えるんちゃう?
というか増やさなやべーやろ >>84
体質もあるんやろ
ワイなんか筋トレしないと体重軽過ぎるタイプやし
ダルも体重増やすのに苦労するタイプなんやろ >>101
山本も馬鹿じゃないから試したうえで自分にはウエイトは違うなとわかったんじゃないの
ちょっとしたバランスのズレですぐピッチング狂うからあんまりやりたないんやろ まあ結局安定した動きを長く続けるにはバランスが大事やし山本なんかはそれを崩す必要無いんちゃうか プロでトップクラスの成績残してる人に素人がこうした方がいいとか上から目線でアドバイスしてる野球って異常だよな
ゴルフ観てても松山英樹にアドバイスしようとは思わんやろ 筋トレしたらなぜ筋肉が発達するかわかってないやつおおすぎやねんよ
かけられた負荷に耐えられるように強化されていくねんで
例えばペンチプレス50kgあげたとする
ほんなら体は次ベンチプレス50kgの負荷かかっても平気なようになろうとして筋肉発達させんねんよ >>100
ダルはウエイト言う割には1番きつい足トレはしないからな偽物やで >>86
エクササイズの範疇じゃね?
筋トレ効果はオマケな気がする >>116
別にアドバイスはしてへんやん
わけのわからんこときうてるから批判してるだけやで >>89
あいつらデカいやん
むしろ宮城とか山岡みたいなチビで150キロ投げる奴の方が不思議 >>119
普通に筋トレやろ
筋トレの種目にブリッジってあるぞ ただYouTube見て猿真似してるだけの二流と違って山本クラスの一流は物凄く考えて練習に取り組んでるはずだから、あえてウエイトをしない理由とかも合理的な根拠交えて答えられると思うよ
ワイら素人が上からアドバイスできることじゃない ダルビッシュさんの防御率みたらわかるよな
粘着物質あれば別なんだろうけど 100までスレ伸びてていろんな講釈垂れるエリートトレーナー様いるのに誰一人下半身については語らないの草
腕肩だけの話とか完全に運動エアプやんw 早い球投げてる奴って寿命短いよな
山本昌とか石川みたいな軟投派の方が寿命長い 天性の骨格さえあれば簡単に160キロ出せるんだよな
それがない投手は筋肉の鎧付けないと160に届かなくて、上半身にというか腕に筋肉つけすぎると大抵怪我するかノーコン化する >>128
ダルはとしやろ
日本時代は無双状態やったやん 千賀は腹筋を1日1000回やってたら球速伸びたらしい 血行障害のメカニズムとか上半身の筋肉だけ増やして下半身壊す話とか聞くと
ウエイト信仰からやみくもにやればいいってわけじゃない方向に一周回ってきたのかなと思う >>129
単に足は筋肉の構造が単純すぎて特に語ることないってだけちゃうの?
下半身鍛えた方が良いってのは共通認識やろ 筋トレユーチューバーが言うてたけど、昔ゴールドジムでダル見かけた時とんでもない重量でベンチやってたらしいで
一時期はくっそウエイトやってたんやろな >>100
5年くらい前の知識しかないけど筋量増やしたり筋力を高めてから連動系とか瞬発力のあるエクササイズとかで瞬発力高めるみたいな感じやったと思う 昔のパワプロってメディシンボールトレをストレッチとかPNF系の体のメンテナンスとか体操系のトレーニング扱いしてるけど
あれって普通に筋トレだよな ウエート第一主義を廃れさせた澤村には拍手を贈るべきや👏 >>114
それはわかっとる
その上で維持したまま筋力高めるのが次の進化とちゃうかと問うている >>100
基本的に高重量トレの方が瞬発力は上がるんちゃうか 楽天に山本由伸フォロワーでフォームとか完コピしてる内龍星がいるから
どれだけ育つかで山本理論の正しさを判断しよう(適当) 山本由伸は怪我でちょいちょい離脱するからな
ウェイトした方がいいと思うんですけど >>125
それはそうやけど自重やしずっと取り組んでるしもう筋力上がるの限界まで来てんじゃねーの?
毎日腕立て100回やってても途中からあんま変わらんやろ >>152
ウエイトするダルがちょいちょい離脱してるのはなんでや? >>146
進化すればいいけど実際むずいと思う
佐々木やデグロムが筋肉つけたら170km出るとは思わんし >>126
せやな、ウエイトやらん理由あんまり語ってなくてやらんとしか言わんから疑問なんや
ワイは山本本人に聞いてみたいんや ダルビッシュが筋トレを狂信しても許されるのは
あの身長だし昔はノッポだったからそこからドンドン筋肉付けても邪魔にことはないって側面はあると思う
そこそこ小柄で既に豆タンクになってる選手がさらに筋トレするとどうなるかって話とはまた違うんじゃないかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています