食事制限してるのに痩せない🥺

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 16:50:29.03

ラーメンは一週間に3回に減らしたのに🥺

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 16:50:47.33

～よく噛んで食べることの8つのメリット～

☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）　
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）　
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 16:56:32.55

食いすぎや😡🤜💥🥺

2022/04/14(木) 17:03:33.58

食い過ぎや
運動もしろ😡

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 17:03:40.08

ラーメンはコッテリ系？あっさり？

**それでも動く名無し転載あかん** · 2022/04/14(木) 17:06:09.95

血圧もやばそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 17:10:38.92

🥺💥🤛😡

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 17:14:14.08

朝だけ巷で噂のバターコーヒーにしたら引くほど痩せたわ
あんなもん眉唾だと思ってた

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 17:16:26.96

🥺💥🤛☺うごけ