筋トレ4ヶ月目なんやがなんな力が出なくなってきた転載禁止
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なんか知らんが体中だるい
風邪引いてるわけではない >>2
コロナではないと思う
検査してるし3回目うってるから >>3
休んだほうがええんかな
なんか甘えのきがして休めんわ >>5
むしろ休んで全回復してトレーニングしたほうが効率いい >>8
サンガツじゃあ休むわ😥
上半身→下半身→有酸素で日毎に分けてるんやが3日サボってみる >>10
有酸素だめなん?
疲れない体作るためにやってるがこれ本末転倒やな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています