筋トレ4ヶ月目なんやがなんな力が出なくなってきた転載禁止

[1 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 13:57:51.67 ID:/4DpyLGj0]

転載禁止

なんか知らんが体中だるい
風邪引いてるわけではない

[3 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 13:59:45.63 ID:rsJLeafe0]

神経系の疲労やな
4日位休みな

[4 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:00:17.25 ID:/4DpyLGj0]

>>2
コロナではないと思う
検査してるし3回目うってるから

[5 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:00:42.05 ID:/4DpyLGj0]

>>3
休んだほうがええんかな
なんか甘えのきがして休めんわ

[6 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:00:49.27 ID:xLdd3RlH0]

はいギランバレー症候群

[7 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:03:13.79 ID:YnH4EF8Ca]

ワイは３日でなるぞ

[8 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:03:53.39 ID:rsJLeafe0]

>>5
むしろ休んで全回復してトレーニングしたほうが効率いい

[9 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:05:50.85 ID:/4DpyLGj0]

>>8
サンガツじゃあ休むわ😥
上半身→下半身→有酸素で日毎に分けてるんやが３日サボってみる

[10 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:06:37.31 ID:FrKf2cQgd]

>>9
いや理由わかってるやん
有酸素やめろよ

[11 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:07:55.04 ID:/4DpyLGj0]

>>10
有酸素だめなん？
疲れない体作るためにやってるがこれ本末転倒やな

[12 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:08:59.08 ID:RvpZXSTj0]

整体にいけ

[13 それでも動く名無し 2022/04/15(金) 14:09:51.40 ID:EVuSaXl70]

ALSやな