【悲報】日本人さん、いつまでもマスク外さないwgwgwgwgwgwgw
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睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ まだ感染者が万単位でいるんだからマスクはしとけよ
そしたら遊び回っていいだろ 自分の事も自分で決められない臆病者の奴隷やからしゃーない
誰かが外していいよて言うまでマスクすら外せない奴隷
せやから去年も真夏の炎天下でも必死にマスクしてたやろ
今年の真夏も必死にマスクせえよ奴隷ども 夏以外はつけてくれ
体調管理できてないゴミに風邪移されるのイライラするわ マスク荒れ酷いからマスク外して外出できんわ
負のループにハマっとる 会話しない一人行動ならマスクいらんやろとは思う
渋谷のスクランブルみたいなどうしても間隔とれないとこや室内ではするが 鼻くそたまりまくってない?
マスク外して鼻くそチェックすると
グッポグッポ出てくるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています