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勘違い筋肉評論家G民「カステラはタンパク質多くて太らないからええぞ」ワイ「食いまくるわ！」→
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0001それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:01.18ID:HDbXE0b70
一日にセブンのカステラ4箱食ってたんやが、体重が88から92になったわ
死ね
0002それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:08.58ID:HDbXE0b70
ふかしすぎやろあいつら
0003それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:26.34ID:HDbXE0b70
昼食後に2箱
夕食後に2箱でやってた
0004それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:41.57ID:HDbXE0b70
ちな身長171
0005それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:50.94ID:4zpbwFFs0
このスレまとめる？
0006それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:42:51.81ID:HDbXE0b70
死ねボケ
ふかし野郎が
0007それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:43:10.18ID:HDbXE0b70
>>5
まとめられるならまとめて見ろやアフィカス
0008それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:43:19.70ID:mxtEJYc1a
カステラは太るってママから聞いた
0009それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:43:36.30ID:HDbXE0b70
>>8
間違いない
お前のママは正しい
0011それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:44:08.86ID:HDbXE0b70
>>10
適度とは？？？？？？
ほんま煙に巻いてんじゃねえぞカス
0012それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:44:14.59ID:9t1T6fEK0
元々デブやんけ
0014それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:44:47.92ID:HDbXE0b70
>>13
適量はいくつ？
全員が共通してわかってるんだよな？その量
0016それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:44:53.82ID:MOLZh7k50
タンパク質多い→卵使ってるからまあわかる
太らない→？？？
0017それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:01.99ID:HDbXE0b70
>>12
は？普通だが
0018それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:22.45ID:sOdBRE5j0
>>14
2切れぐらいやないか？街で聞いてごらん
0019それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:34.90ID:PRL9nNh9d
カステラにたんぱく質が多いって信じられん
油と砂糖の塊だろ
0020それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:35.21ID:HDbXE0b70
>>15
太ったわ
ワイは奇跡的なバランスで成り立っていた
なんGの宝やった
0021それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:51.41ID:0wtz+Q8+M
シャチ
0022それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:45:54.05ID:HDbXE0b70
>>18
今聞いたら4切れって言われたわ
0023それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:46:14.69ID:HDbXE0b70
>>21
デブやん
死亡だらけ
0024それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:46:28.13ID:NyBi1+aAp
どう見ても砂糖の塊なのに騙される方が悪いやろこれ
0025それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:46:28.93ID:ShKOwLVxM
ハンバーガーはたんぱく質多いから太らないって言われたらパクパク食べるかこいつは😂
0026それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:46:40.21ID:sOdBRE5j0
>>22
まぁ多くても5やろな要するに食いすぎだクソデブ
0027それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:04.67ID:HDbXE0b70
>>26
今聞いたら6って言われたわ
0029それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:15.40ID:HDbXE0b70
>>25
おう
0030それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:16.21ID:5dQPuMita
タンパク質より圧倒的に糖質の塊やろアホすぎ
0031それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:26.17ID:20WWTLtZ0
調べてみたらスポーツカステラっていうのが出てきたけどただのカステラ食っても意味ないんじゃ？
0032それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:32.47ID:qhzjH6YY0
筋トレはどんぐらいやってたの？
0033それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:43.89ID:X/1o44L8d
糖質制限中ワイは糖質10gもとっとらんで
0034それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:51.33ID:c15DOPlQM
イッチに街で聞かれた者やが間違えてた
ほんまは8切れや
0035それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:47:55.96ID:HDbXE0b70
>>32
2週間に1回
0036それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:48:21.58ID:HDbXE0b70
>>34
ほらな？
量なんて人によって違うわけよ
適量とは？る？？？？？？？たかまぬ
0037それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:48:27.13ID:ShKOwLVxM
>>29
ガイジやん😭
0038それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:48:36.03ID:X/1o44L8d
>>35
少なっ
攻めて週2はやれや
0039それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:48:38.89ID:tEDf3GtTM
バウムクーヘンの間違いちゃうか
0040それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:48:53.39ID:sOdBRE5j0
>>35
それやってないっていうんやで
0041それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:05.22ID:c15DOPlQM
>>36
もしかしたら10切れかもしれん
0042それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:07.16ID:HDbXE0b70
>>37
お前よりはな
0043それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:15.18ID:sOdBRE5j0
>>27
ところで誰に聞いたんや？
0045それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:23.84ID:iP+gsSA2a
こういう人って食欲どうなっとるん？
満腹中枢壊れとるんか？
0046それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:35.68ID:p+eMVzJzr
大体タンパク質が多いから太らないってどんな理論だよ
カロリー取ってることには変わらねえだろうが
0047それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:51.51ID:DIcaZuPw0
171cmで88kgが既にヤバいし太りやすい体質なんやろ
0048それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:55.17ID:c15DOPlQM
>>43
ワイや
イッチはハゲやったわ
0049それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:49:58.48ID:HDbXE0b70
>>38
>>40
クソゴミが
だからその適度な回数みたいな個人差を無視した理論を押し付けるな
ワイの筋トレは想像を絶するハードなものや
回復には2週間かかる
0050それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:15.76ID:dBza3jfed
砂糖入りまくってるからダメに決まってるやろ
0051それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:34.76ID:HDbXE0b70
>>48
筋トレのダメージがきついからな
カステラ食うと回復してきて生えてきてふさふさになる
0052それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:38.42ID:ubg28kIYp
元々が171cmで88kgってただのデブだよね
筋トレもクソもねぇだろ
0053それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:42.34ID:148A57rF0
専門家じゃなくてなんGの意見鵜呑みにするのが間違いやろ
0054それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:45.17ID:/oclmOEK0
>>49
どんな内容でやっとるんや?
0056それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:55.93ID:JcicEolV0
筋トレで消費する前提やから
0057それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:50:58.64ID:HDbXE0b70
>>46
たんぱく質は脂肪にならないらしいぞ
0058それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:03.66ID:eSKnjhLWd
脳みそカステラでできてんのかお前
0059それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:20.44ID:c15DOPlQM
ちょくちょくマジレスがあるんやが自演か？
0060それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:26.01ID:iP+gsSA2a
>>46
炭水化物取らなければ太らないンダゾ！
0061それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:29.01ID:HDbXE0b70
>>54
聞きたいか？
恐ろしい地獄を見ることになるで？
0062それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:56.38ID:HDbXE0b70
>>59
自演できるほどの書き込みペースやと思うか？
ワイの仲間が…いる…！？
0063それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:51:57.81ID:/oclmOEK0
ちなワイは分割法で週4は筋トレしとる
2週間で5kg落としたで
0065それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:52:20.17ID:KRvovwtu0
>>63
それはそれでゴミやぞ
0066それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:52:46.09ID:HDbXE0b70
>>64
カロリー計算
また適度理論でてきたよ
0067それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:52:46.31ID:iP+gsSA2a
>>63
落としすぎやろ
病気か？
0068それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:52:51.71ID:/oclmOEK0
>>61
聞きたいから教えてや
0070それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:53:41.13ID:RlqHcmh40
糖質制限しながら筋肉って増やせるん？
0071それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:53:44.44ID:148A57rF0
伊達巻食ったほうがええやろ
味はカステラに似てるしカステラよりPFCバランスええ
0072それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:53:45.60ID:o5hZhwhd0
言うほど砂糖って太るか？
毎日角砂糖100個食っても他の食べ物次第では太らないやろ
0074それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:54:53.17ID:/oclmOEK0
>>65
どこがやねん
>>67
ケトジェニックでゴリゴリ落ちたんや
ちなみに筋肉量は増えた
スクワット32kgで10reps3setで3日にいっぺんやるようにした
0075それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:02.53ID:HDbXE0b70
>>68
まずはベンチ10回3セットや！
これだけでも十分なんやが更にワイは追い込む！
背筋10回×3セットを追加…！
ここで大抵の人間は死ぬがワイには凡人の適度は通じない
さらなる追い込みを腹筋ローラー膝コロで10回3セットで完了させる！
0076それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:03.48ID:gpkXGS5n0
ネタなのがガチガイジなのかわからん😅
0077それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:27.34ID:HDbXE0b70
これだけの追い込みになると2週間は回復に時間がかかる
0078それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:40.52ID:Y5fjtW7c0
スルメと甘いプロテインで満足しておくんやで
0079それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:41.71ID:COKdNE1Sp
>>72
指先真っ黒になってそう
0080それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:55:42.23ID:oBEb3mzz0
マッスルアップの練習を開始した
懸垂もディップスもちゃんと伸ばしきったとこから10回行けるからやれるはずや
二日目の今日はなんとかやりたい
0081それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:56:35.71ID:/oclmOEK0
>>75
脚トレやるほうが体重落ちるぞ?
その程度やったら3日あれば全回復やろだいたい
0082それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:56:49.35ID:FDqqDqDR0
ダイエットコーラ飲んでるのに痩せない！と同じ匂いする
0083それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:57:20.97ID:Bk/yTt3xx
プロは麩菓子を食うから
0084それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:57:22.64ID:elemh0h40
食って太っちゃうどうしようもない奴は筋トレとかやめとけ
0085それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:57:28.62ID:wi3OwduF0
>>76
ネタでガイジなんやろ
0087それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:57:54.90ID:bdbxZPshd
ボディビルダーとか重さ計って食ってるのに無計画にドカ食いしたら太るに決まっとるやろ
0088それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:57:58.70ID:b8erENIj0
ブタがますますブタになっただけやん
むさぼるのを何とかしろや欲深クソデブ
0089それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:58:03.65ID:rYCAEEzHa
最近はブログじゃなくてYouTubeでまとめる奴もおるよな
0090それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:58:11.04ID:HDbXE0b70
凡人に絡まれて辛い
0091それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 11:58:36.06ID:J8ewNZuX0
カステラ追加で食ってたらそら太るやろ
総摂取カロリー出してみろ
0092それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:59:03.49ID:ZpXrkEKp0
ネッチョおおすぎてこわい
好きなもの食ってたら怒られる時代嫌だ
0093それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:59:18.92ID:1SRAvMI2M
イッチが1回ウンコしたらそのぐらい減るやろ
0095それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:59:30.15ID:3w7g9B5n0
どうせ食うならサラダチキン食えよ
0096それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:59:37.02ID:6AAL07Ebd
カロリー計算したらオーバーしとるんやないの？
0097それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 11:59:52.00ID:/oclmOEK0
>>92
太りたくない言っとる奴にそれ食ったら太るでって言うのはネッチョなんか?
そういうことちゃうやろ
0098それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:00:18.70ID:BWRUYJNtM
イッチ働いてなさそうやな
0099それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:00:34.73ID:HDbXE0b70
>>98
働くと回復が遅れるからな
0100それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:01:28.62ID:ZpXrkEKp0
>>97
いやクソデブだのいって罵倒しとるやろ
0101それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:02:36.63ID:/oclmOEK0
>>100
いや171cmで92はやばいやろ
0102それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:02:48.59ID:N1tEiZFu0
かすていら、な
0103それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:02:54.10ID:Q6p2Dq/e0
ネタやん
0104それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:02:54.99ID:Vn/ell8y0
ちゃんとカステラやさんのなんG民に確認とらんからそうなるんや
0106それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:03:31.70ID:ZpXrkEKp0
>>101
まぁそれはそう思うけど
0107それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:04:51.61ID:6U4tnO2I0
タンパク質って卵のことか
0108それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:04:56.36ID:/oclmOEK0
マッチョG民に聞きたいんやがワイ今胸筋と背筋と腹筋と腕脚はやっとるんやけど肩もやったほうがええんか
分割法やから入れられることには入れられるんやが
0109それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:05:32.75ID:+a3DT34V0
砂糖なしでカステラ作ればええんちゃう？
よく知らんけど小麦も小麦ファイバーみたいなん使えば低糖質で出来るんちゃうか？クックパッド探せよ
0110それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:05:59.58ID:HDbXE0b70
>>101
馬鹿と比べるな
ワイを見ろよ
0111それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:06:16.07ID:Bk/yTt3xx
>>108
服のサイズ変わっちゃうからやめたほうがいいよ
全部買い直すなら止めないけど
0114それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:06:43.93ID:MN3HPj9Z0
太りにくい食べ物はあるけど
それを食べ過ぎたら太るに決まってんだろ
頭おかしいのかお前
0115それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:07:09.69ID:MTN3flqL0
>>106
かわいいねキミ
0116それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:07:11.67ID:0UXnAmHB0
お菓子は一度作ってみれば異常な砂糖の量にビビって食べなくなる
0117それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:07:17.61ID:99Vv2OECM
つうかマッチョが食うカステラって自作のあまり甘くないやつだろ
0118それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:07:37.63ID:/oclmOEK0
>>111
確かに
服面倒そうやな
やめとくわ
0119それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:07:39.35ID:Bk/yTt3xx
>>117
パンじゃんもはや
0120それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:07:46.76ID:2e9ajjjBd
ワイ筋トレ初めて3ヶ月目175cm62kg
5kgくらい増やしたいんやがカステラ食えばええんか？
0122それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:08:41.02ID:rU/7ypdR0
カステラは登山の定番なくらい栄養あるからな
0124それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:09:48.00ID:/oclmOEK0
>>120
トレーニング終わりにカステラはええかもしれんけどでかくしたいなら食事はパスタええんちゃう
血糖値上がりにくいし
0126それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:10:42.32ID:b8erENIj0
>>116
基本炭水化物と脂肪の塊やからな
甘いのたべたいのぉでも太りたくないのぉとか寝ぼけた無知な間抜けのたわごとよ
0127それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:11:13.03ID:2e9ajjjBd
>>124
炭水化物しっかりとればええんか？
0128それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:12:48.65ID:hBZB5sU00
タンパク質のみでも大量に食ったら太るしなんなら内臓疲労になるしな
イッチの場合は食事制限したうえで運動もせな痩せれないで
0129それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:12:50.10ID:EvjOYw8p0
騙されてやんの
バーカ
0130それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:13:44.86ID:31CAWvk00
質量保存則って知ってるか？
少量なら毎日食っても誤差みたいなもんやし物理的に体重増えへんわ
0131それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:14:00.17ID:KsXNN4lF0
栄養表みたいなやつ見ないの？
0132それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:14:06.08ID:jjuIRo5b0
一箱1kgあったんやろなぁ
0133それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:14:07.14ID:UOcZ9g6b0
チビデブやん
0134それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:14:25.02ID:egtsnHDb0
潰せばペラペラやしあんなもんカロリーゼロやぞ
0135それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:14:47.11ID:6xCxtZNz0
>>42
素直でよろしい
0137それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:16:10.66ID:PkgqooFWr
ワイも毎日プロテイン5敗飲んでるのに太ってまう…
0138それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:17:03.58ID:rARx8HQlx
食って痩せるとかいうデブ特有の発想
0140それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:18:40.27ID:iP+gsSA2a
焼くことでカロリーは燃焼するしそもそも空気で膨らんでるようなものだからカロリーゼロ！
0141それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:19:04.82ID:h9bI7MFG0
脂質高くはないから食っても問題はないだけで食い過ぎたら太るやろ
0142それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:19:23.26ID:ydhF5T8vM
タンパク質がとか糖質がとか馬鹿馬鹿しい
普通の食事で普通の量食ってりゃいいものを
欲深すぎるで
0143それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:20:17.04ID:8n9cb9Le0
やーいデブー
0144それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:21:16.70ID:hqEw7S5Q0
ちゃんと黒いところ剥がして食べた？
0148それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:23:07.63ID:S3B1oooh0
ワイもたくさん食べれるようになりたい🥺
0149それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:23:31.86ID:DlOUySj40
和菓子は筋トレ前にええらしいな
0150それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:23:32.01ID:k8LptRBY0
許容量超えたらそりゃね
0152それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:24:02.53ID:DlOUySj40
和菓子は筋トレ前にええらしいな
名前わからんけどマッチョの人が言ってた
0153それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:24:13.88ID:J8igwfB70
最近なんGにもアフィいるのか
0154それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:24:22.93ID:N1tEiZFu0
>>108
ディップスで胸と肩の両取り狙おうぜ🙃
0155それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:24:46.72ID:9inZtFfZ0
カステラってスカスカやん
あんこの方がええやろ
0158それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:26:41.72ID:idozGMUN0
カステラそんなに食えないだろ
0160それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:27:23.95ID:CL4+m52w0
88の時点で無理ゲー
0164それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:34:06.51ID:gXq64YLI0
自分の脳で考えることを放棄した老けた脳筋の末路
0166それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:37:36.62ID:Z4NK/X7D0
知的障害者って本当に自分の考えがないな
0167それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:37:56.49ID:swWTELFZ0
わいじゃがいも1.1kg鶏むね500g卵3個ブロッコリー150ｇピーマン一袋プロテイン1杯+マルチビタミン

今日一日のご飯の予定や
ちな減量中
0168それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:39:00.26ID:grFE4iOF0
ぎゅっとすりゃカロリー0やろ
0169それでも動く名無し
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2022/04/17(日) 12:41:18.47ID:GwXtnJNq0
3桁無いとかなんG民の底辺やん
さてはお前Jやな？
0170それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/17(日) 12:41:19.34ID:RujyvLO00
どれだけタンパク質が多くても佐藤が多い時点であかんわ
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