勘違い筋肉評論家G民「カステラはタンパク質多くて太らないからええぞ」ワイ「食いまくるわ！」→

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:42:01.18

一日にセブンのカステラ4箱食ってたんやが、体重が88から92になったわ
死ね

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:47:55.96

>>32
2週間に1回

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:48:21.58

>>34
ほらな？
量なんて人によって違うわけよ
適量とは？る？？？？？？？たかまぬ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:48:27.13

>>29
ガイジやん😭

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:48:36.03

>>35
少なっ
攻めて週2はやれや

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:48:38.89

バウムクーヘンの間違いちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:48:53.39

>>35
それやってないっていうんやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:05.22

>>36
もしかしたら10切れかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:07.16

>>37
お前よりはな

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:15.18

>>27
ところで誰に聞いたんや？

**それでも動く名無し 639ページ 41番** · 2022/04/17(日) 11:49:23.40

ガイジアフィ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:23.84

こういう人って食欲どうなっとるん？
満腹中枢壊れとるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:35.68

大体タンパク質が多いから太らないってどんな理論だよ
カロリー取ってることには変わらねえだろうが

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:51.51

171cmで88kgが既にヤバいし太りやすい体質なんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:55.17

>>43
ワイや
イッチはハゲやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:49:58.48

>>38
>>40
クソゴミが
だからその適度な回数みたいな個人差を無視した理論を押し付けるな
ワイの筋トレは想像を絶するハードなものや
回復には2週間かかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:15.76

砂糖入りまくってるからダメに決まってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:34.76

>>48
筋トレのダメージがきついからな
カステラ食うと回復してきて生えてきてふさふさになる

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:38.42

元々が171cmで88kgってただのデブだよね
筋トレもクソもねぇだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:42.34

専門家じゃなくてなんGの意見鵜呑みにするのが間違いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:45.17

>>49
どんな内容でやっとるんや?

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:53.00

172で62を15年キープしとるけど
88で+4なんて誤差やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:55.93

筋トレで消費する前提やから

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:50:58.64

>>46
たんぱく質は脂肪にならないらしいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:03.66

脳みそカステラでできてんのかお前

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:20.44

ちょくちょくマジレスがあるんやが自演か？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:26.01

>>46
炭水化物取らなければ太らないンダゾ！

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:29.01

>>54
聞きたいか？
恐ろしい地獄を見ることになるで？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:56.38

>>59
自演できるほどの書き込みペースやと思うか？
ワイの仲間が…いる…！？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:51:57.81

ちなワイは分割法で週4は筋トレしとる
2週間で5kg落としたで

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:52:05.32

カロリー計算もできない無能
霞でも食ってろよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:52:20.17

>>63
それはそれでゴミやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:52:46.09

>>64
カロリー計算
また適度理論でてきたよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:52:46.31

>>63
落としすぎやろ
病気か？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:52:51.71

>>61
聞きたいから教えてや

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:53:15.64

当たり前やろ😂😂😂

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:53:41.13

糖質制限しながら筋肉って増やせるん？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:53:44.44

伊達巻食ったほうがええやろ
味はカステラに似てるしカステラよりPFCバランスええ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:53:45.60

言うほど砂糖って太るか？
毎日角砂糖100個食っても他の食べ物次第では太らないやろ

2022/04/17(日) 11:54:21.53

デブの範囲内で体重増加しただけやんけ
誤差や誤差

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:54:53.17

>>65
どこがやねん
>>67
ケトジェニックでゴリゴリ落ちたんや
ちなみに筋肉量は増えた
スクワット32kgで10reps3setで3日にいっぺんやるようにした

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:02.53

>>68
まずはベンチ10回3セットや！
これだけでも十分なんやが更にワイは追い込む！
背筋10回×3セットを追加…！
ここで大抵の人間は死ぬがワイには凡人の適度は通じない
さらなる追い込みを腹筋ローラー膝コロで10回3セットで完了させる！

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:03.48

ネタなのがガチガイジなのかわからん😅

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:27.34

これだけの追い込みになると2週間は回復に時間がかかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:40.52

スルメと甘いプロテインで満足しておくんやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:41.71

>>72
指先真っ黒になってそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:55:42.23

マッスルアップの練習を開始した
懸垂もディップスもちゃんと伸ばしきったとこから10回行けるからやれるはずや
二日目の今日はなんとかやりたい

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:56:35.71

>>75
脚トレやるほうが体重落ちるぞ?
その程度やったら3日あれば全回復やろだいたい

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:56:49.35

ダイエットコーラ飲んでるのに痩せない！と同じ匂いする

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:57:20.97

プロは麩菓子を食うから

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:57:22.64

食って太っちゃうどうしようもない奴は筋トレとかやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:57:28.62

>>76
ネタでガイジなんやろ

2022/04/17(日) 11:57:52.22

>>85
ガイジのフリしたガイジか
懐かしいわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:57:54.90

ボディビルダーとか重さ計って食ってるのに無計画にドカ食いしたら太るに決まっとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:57:58.70

ブタがますますブタになっただけやん
むさぼるのを何とかしろや欲深クソデブ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:58:03.65

最近はブログじゃなくてYouTubeでまとめる奴もおるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:58:11.04

凡人に絡まれて辛い

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:58:36.06

カステラ追加で食ってたらそら太るやろ
総摂取カロリー出してみろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:59:03.49

ネッチョおおすぎてこわい
好きなもの食ってたら怒られる時代嫌だ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:59:18.92

イッチが1回ウンコしたらそのぐらい減るやろ

2022/04/17(日) 11:59:25.37

※ただし自分で作ったカステラに限る

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:59:30.15

どうせ食うならサラダチキン食えよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:59:37.02

カロリー計算したらオーバーしとるんやないの？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 11:59:52.00

>>92
太りたくない言っとる奴にそれ食ったら太るでって言うのはネッチョなんか?
そういうことちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:00:18.70

イッチ働いてなさそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:00:34.73

>>98
働くと回復が遅れるからな

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:01:28.62

>>97
いやクソデブだのいって罵倒しとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:02:36.63

>>100
いや171cmで92はやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:02:48.59

かすていら、な

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:02:54.10

ネタやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:02:54.99

ちゃんとカステラやさんのなんG民に確認とらんからそうなるんや

2022/04/17(日) 12:03:03.75

カステラなんか糖質の塊やろ
マラソンランナーがカーボローディングと称して食ってる

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:03:31.70

>>101
まぁそれはそう思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:04:51.61

タンパク質って卵のことか

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:04:56.36

マッチョG民に聞きたいんやがワイ今胸筋と背筋と腹筋と腕脚はやっとるんやけど肩もやったほうがええんか
分割法やから入れられることには入れられるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:05:32.75

砂糖なしでカステラ作ればええんちゃう？
よく知らんけど小麦も小麦ファイバーみたいなん使えば低糖質で出来るんちゃうか？クックパッド探せよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:05:59.58

>>101
馬鹿と比べるな
ワイを見ろよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:06:16.07

>>108
服のサイズ変わっちゃうからやめたほうがいいよ
全部買い直すなら止めないけど

2022/04/17(日) 12:06:36.29

シャチ模倣

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:06:36.53

鈴カステラのことやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:06:43.93

太りにくい食べ物はあるけど
それを食べ過ぎたら太るに決まってんだろ
頭おかしいのかお前

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:09.69

>>106
かわいいねキミ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:11.67

お菓子は一度作ってみれば異常な砂糖の量にビビって食べなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:17.61

つうかマッチョが食うカステラって自作のあまり甘くないやつだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:37.63

>>111
確かに
服面倒そうやな
やめとくわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:39.35

>>117
パンじゃんもはや

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:07:46.76

ワイ筋トレ初めて3ヶ月目175cm62kg
5kgくらい増やしたいんやがカステラ食えばええんか？

2022/04/17(日) 12:08:05.58

アイツラの言うカステラってプロテインパンケーキみたいな感じじゃないの

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:08:41.02

カステラは登山の定番なくらい栄養あるからな

2022/04/17(日) 12:09:26.61

たまに糖類ゼロで詐欺ってる甘いもんあるよな
成分表みたらビックリするわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:09:48.00

>>120
トレーニング終わりにカステラはええかもしれんけどでかくしたいなら食事はパスタええんちゃう
血糖値上がりにくいし

2022/04/17(日) 12:10:18.58

ワイはパルスイートに切り替えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:10:42.32

>>116
基本炭水化物と脂肪の塊やからな
甘いのたべたいのぉでも太りたくないのぉとか寝ぼけた無知な間抜けのたわごとよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:11:13.03

>>124
炭水化物しっかりとればええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:12:48.65

タンパク質のみでも大量に食ったら太るしなんなら内臓疲労になるしな
イッチの場合は食事制限したうえで運動もせな痩せれないで

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:12:50.10

騙されてやんの
バーカ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:13:44.86

質量保存則って知ってるか？
少量なら毎日食っても誤差みたいなもんやし物理的に体重増えへんわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:14:00.17

栄養表みたいなやつ見ないの？

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:14:06.08

一箱1kgあったんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:14:07.14

チビデブやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/17(日) 12:14:25.02

潰せばペラペラやしあんなもんカロリーゼロやぞ