【悲報】タバコの辞め方
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ワイはイッチに死んでほしいから辞めなくてええよ
ほら辞めたくなったやろ? チャンピックス飲んで水蒸気タバコで煙吐けば脳がバグってやめられる 実際禁煙外来ってどうなん?
本人の意思次第なんやろうけど辞めやすいんかな >>11
こわい
嫌ンゴぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお >>18
ニコチンは中毒やからな精神論でやめれるならもうやめてるはずやろ?
わいは禁煙外来で薬貰ってやめたで 足骨折して入院した時に吸えない環境になって強制的に止めることできた
止めて10年ぐらいたつけどいまだに夢でタバコ吸って後悔して目が覚めて安心する時あるわ ワイ長いこと吸っとるけど咳が止まらんくなってきた
やめ時かね 吸った瞬間にぶん殴って貰うとタバコを見るだけで恐怖に襲われるようになる >>24
30%くらいでもやめたい気持ちがあればやめれる >>21
お前が意思弱いクソ人間なだけやん
病気して死ぬまで一生やってろ 可愛い女の子に「口くっさ」ってすれ違いざまに言われるのが一番ええやろ >>26
大丈夫やってまだピンピンに生きてるからなったらやめればええんやで 刑務所入で一番辛いのはタバコ吸えないことって言うからな
お前も刑務所入る前に禁煙だけはしとけよ 禁煙外来行け
ニコチンパッチ貼ると常にタバコ吸ってるような感覚になるからイライラせんで楽やぞ タバコを辞めたければタバコを買わなければいいんですよ ラスト1本を寝る前に吸うとええで
ワイはそれで禁煙成功したわ タバコは禁煙グッズ多くてニコチンとタールの片方ずつ辞められるから酒より楽なもんだわ ワイの親はワイがタバコ吸ってるの見てから吸わなくなったわ
責任感じたんやろな 結婚して子ども産まれても辞めないやつはホンマ赤ちゃんと同じレベルやと思ってる
口元寂しくておしゃぶり吸い続けてるみたいやし プルームテック5年くらい吸ってて
値上げするからやめよってなったらそのまま辞めれたわ
一回ノーマルプルームテック挟むとええんちゃうか >>60
ストレスあると吸っちゃうから割とええかも >>59
すまん途中で送ってもうた
酒でもタバコでもギャンブルでも依存症のなりやすさや強さは遺伝の影響が強いらしいで
依存症に「なりやすい人」「なりづらい人」の差
https://toyokeizai.net/articles/-/357046 >>63
病気になりたくないんゴおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお >>64
プルームテックは吸いすぎてアカンわ
運転中なんてずっと咥えてる チャンピックス飲んでも全く辞めれんかったわ
どうしたらええんや 紙巻から手巻きキセルパイプに変えてみろ
遠回りだけど止めやすくなる >>11
癌になってやめるとか遅すぎるわ
立川談志やっけ?肺がん会見で吸いながらやってたみたいに開き直れや >>62
>>67
そしたらもう病院行くしかないわな
遺伝子レベルであかんのなら自分の意志じゃあどうにもならん ワイやめた時はわざとタバコとライターが部屋の目につく所に置いてたけどな
我慢出来なくなったらいつでも失敗出来るって考えた方が気が楽やったで
今まで全部捨ててたけどことごとく失敗しとったわ >>74
手巻きか確かにめんどくさそうってのが止める動機になりそうやな >>61
ワイは病気を長患いした時期に市販のニコチンパッチ使って簡単に止められたな
1,2度スリップした気もするけど
てか禁煙外来に行け >>77
余裕なわけないやん…ワイがどんだけ悔しくて泣きながら吸ってる思ってんねん 禁煙して2週間くらいはやたら眠かったわ
今までこの眠気をニコチンで飛ばしてたんやなって思った
一ヶ月くらいする頃には今また吸ったら禁煙した分損してるように感じるようになって徐々に吸いたい気持ちがなくなっていったわ >>68
やから紙からプルームに変えるんや
もうワンクッションとしてベイプ挟んでもええんちゃうかな
>>71
ワイもプルームテック1日2箱ペースやったけどいまはこれや
・禁煙時間:199日15:51:54
・禁煙できた本数:7,986本
・節約できた金額:223,608円
・延びた寿命:30日12時間3分 長期入院したときに辞められたわ( ゚Д゚)y─┛~~
おすすめやで(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞ iQOS→イルマに変えたけど一切タバコ吸わなくなった
自分が吸ってるとiQOSの匂い気にならなくなった
逆に紙の匂いが気になる >>70
そう言いつつ辞めないってことは辞めたくないってことやから無理に辞めなくてもええぞ
病気になって外出もセックスもできなくなって味もないドロドロの食事しか食べられなくなって毎日病院に閉鎖されても平気ならええやろ
本気の奴は何してもやめるで 寝る前にラスト1本吸って飴舐めまくればいけるで
最初の3日乗り切れ ワイの主治医が謂うには禁煙と同時にコエンザイムQ10飲むとええらしいで
元々は医薬品やったから効果は確認されてて喫煙で錆びた身体の錆落としになるらしい イルマは掃除の必要もなくてオススメ
iQOSはタバコじゃないのにタバコ吸ってるみたいで良き ワイが禁煙始めた時が丁度交通事故して入院した時やったけど
1月もしたらワイに看護婦がタバコ吸って来たらって言うてくるぐらいやから相当イライラしてたんやろ
離脱症状が抜けてもアカンみたいやな
結局半年ほど経って吸いたい衝動に負けてギブアップしたけど >>91
スポーツやってるけど無理や…
やった数時間とかは吸う気がなくなるけど タバコは努力でなんとかなるレベルやわ
酒やめるって言って成功した奴をワイはほとんど知らん
もとから酒飲まんくてよかったわ 学生の時オナ禁マジでできんかったからあれより遥かにキツいんやろなぁ 吸いたくなったら動けなくなるまでスクワットか腕立て伏せをしろ 俺も今のやつ吸い終わったら一回やめてみっかな
ただそうなると楽しみガチでなくなるんだが 辞めよって思ったらすぐ辞めれたわ
依存じゃなくて惰性で吸ってるだけやった 禁煙すると太るのは何でなんやろな
退院してからはダイエットと並行やったわ >>100
禁煙ウォッチってアプリがプルームテックに対応してないから
今の価格で1箱570円を1日2箱でこの数字やから金額意外は参考なるかはわからんけどね >>105
たばこは2年やめてるけど酒は最長1ヶ月強やわ >>107
とりあえずタバコしてからスクワットするか…wってなるわ 一生吸えないと思うから続かへんのや
まずは3日に1回とか徐々に期間長くしていけばええ 辞めた奴に聞きたいんやけど辞めて体調面の変化って実際あるんか よし、とりあえず今のやつ吸い終わったらやめてみるわ
なんとなく思ったから
あと一箱ストックあんねん >>111
口が寂しくなるので間食が増えちゃう
飯が美味しく感じるのでたくさん食べちゃう
新陳代謝が良くなるのでたくさん食べちゃう チャンピックスとミンティアでやめられたで
今はもう酒飲んでも他の人がいくら吸ってても全く吸いたくならない >>106
健康のためには毎日射精した方がええのを身体はわかっとるからオナ禁って大変なんやで 合法なだけで中毒性は麻薬と同じやもん
自分だけの力で簡単に辞められる訳無いやん >>111
ワイはタバコ辞めて30kg太ったわ
タバコ吸う時間を全て食う事に充てがった結果や
172cm83kgのクソデブやけどそれでも今の方が健康的な気する 筋トレ成功して辞めた後輩は正月に1本だけとかやったせいで禁煙失敗したから注意してな 外人のおっさんが書いた禁煙本くそ効果あるぞ黄色い表紙のあれちゃんと読むと今まで3回位禁煙に成功してる 死ぬ気で3週間我慢して我慢しきれなくなって強めのタバコ思いっきり吸い込んだらぶっ倒れそうになってそれがトラウマで辞められたわ 禁煙なんてチョロいもんやろ正確な数数えてへんからアレやけどワイは軽く10回以上は成功してるぞ >>126
死にかけると勃起するみたいに生命本能が知らず知らずで働いちゃうものか 自分はVAPEに変えたらすぐやめられたぞ
そのうち、VAPEも気持ち悪くなって手放したわ >>118
そういやヒントミントのタブレット菓子は常に鞄に入れてたけどそんなんで太るかな
急に太ったから血圧が上150ちょっとになって慌ててダイエット取り入れたわ >>119
去年10月1日に喫煙を辞めて
マルチビタミンミネラルとCoQ10とテストフェンのサプリメント
吸いたくてイライラしたらスクワット椅子30回
これやってたら体が絞れてきたり精液増えたり男らしい感じなったわ 完全にやめたらストレスで病気なる
いっぱい吸ったら体に悪い
1日4本が一番コスパいい
朝、昼、夕、夜
これに行き着いたわ >>129
172/83ならBMI的には死亡リスク低いほうやわ
吸ってるときに痩せすぎてたってのもあるな 吸いたくなった瞬間を我慢するの繰り返しや
ワイは今2回目の禁煙始めて半年経った
1回目にやめようと思って禁煙した時も2年以上吸わなかった >>119
毎日ゴールデンバット2〜3箱吸ってたけど
ヤニ切れでソワソワすることはなくなった
ただ人待つのに一番の暇つぶしが無くなったから若干短気になった感はある
食べる量は減ったのに体重は増えたくらいか 辞めるのは簡単だよ
何もしなければいいだけ
毎日5km走ってダイエットしろって言われたら大変だけど
タバコ辞めるのは何もしなくていい
ただ何もしないだけで辞められる >>109
ただの視野狭窄や
辞めればいくらでも目に入ってくる タバコを吸いたいっていうのは衝動なんやと
30秒くらい他の事考えることで吸いたい衝動が消えるからそれを繰り返して本数を減らす事から始めよう
ワイは10年経ったで >>119
呼吸が深くなるというか空気ってこんなに吸えるんやなって思ったわ >>146
これは思うわ
強めのタバコを半分ふかし気味でこのペースで吸うのが一番コスパ良い
味も美味く感じれるし満足度高いわ 辞めれたとかいっとるのそもそもそんな吸ってないクソガキやろこちとらチェーンスモーク当たり前のおっさんやからな年季が違ぇンだわ >>111
身体に吸収されるはずだったもんがタバコに阻害されてたんやろ
ワイは食う量減ったのに体重10キロ増えたからな >>146
禁煙じゃなく減煙ってのも有りやな
禁煙のストレスによる病気の心配はさすがに行き過ぎやけども >>119
快便になった
中学生の頃でていた一本糞が復活した >>139
妊活で主治医から聞いた話まんまなんやけど
精子って3カ月くらいかけて製造されるけど
精巣内に移動して射精待機に入ったら3日で死ぬんやと
ほんで死んだ精子は活性酸素を発生させるから新しい精子が死にやすくなる
やからムラムラするってのは活性酸素を排出するためやってさ 禁煙は成功してるけど6ヶ月禁煙してるのに居酒屋で結構酔って先輩に一本頂戴って言ってオジャンになった >>157
このアプリちょっと見にくいよな
めっちゃ禁煙頑張っとるやん >>160
ワイはフィルターカットの糞タバコを毎日2〜3箱吸ってたのをやめたけどな 禁煙して一番感じたのは歩くのめっちゃ楽しいやんってことやな
息切れせんと歩けるやんもっと歩こうってなって毎日ウォーキングするようなったわ >>160
ワイおっさんちゃうけどこれやわ
1日1箱デフォやで >>146
>>158
本数減らすのは体にいいかもしれんが
一番辞められなくなるパターンやぞ
間を空ければ空けるほどタバコは美味くなるからな
息を2分止めて吸う空気と一緒だよ >>162
経験上言うけど減煙は無理や
特に吸う量が多いやつは
酒飲んだり話弾むだけで1本くらいええかとなる
やめるかやめないかの2択のほうがええ
減煙いうか吸う量少ないやつはもとから少ないか奇特な人間だけや >>170
これは的確
半日吸えん状況で夕方吸ったりしたときの旨さはヤバい >>160
1日二箱やったな
高校生の時はロボット大戦で攻守入れ替わる度に一本吸ってた >>166
ありがとう
禁煙して気づいたのは、お金が減らないって事さ
コンビニ行く事が減ったから、お金もあんまり下ろさなくなったし >>164
はえー勉強になるわ 保健の授業って大切 都内は何年か前から喫煙所どこも減りまくっとるんやけど東京駅エグすぎるだろ
外出て丸の内も全面禁煙だし昔は地下の弁当売る所とかガラス張りのクソデカ喫煙所あったのに全部なくなったどないせっちゅうねん優良納税者様やぞ >>164
性欲って排泄行為みたいなもんやったんか >>177
出てから吸うだけや
辞めたくてやめるのと一時的に吸えないのとジャ違う
そもそも留置も刑務所も1日一本は吸わせてもらえるし >>176
精液増やそうと亜鉛飲んどる人は亜鉛過剰摂取で銅やマグネシウムが足りんくなって頭痛が増えるんやと
マルチビタミンに入っとる亜鉛でも十分やからビタミンCコエンザイムQ10アスタキサンチンみたいな抗酸化作用のあるサプリ足す方がええらしいで
参考なるか知らんけど >>17
これが1番やな 出来ればタバコと灰皿も捨てろ
どんなに意志が弱い人間でもやめれる
ニコチン中毒でやめれないという事はない 8時間くらい空けて吸うと脳の喜び具合が違う
本数は減るけどやめられんわ >>179
カッペやけど東京の喫煙の無さには驚いた
アホみたいにルノアールとかドトール入りまくったわ
東京駅の喫煙所とか鳥小屋やん >>164
ほんなら定期的に射精を継続してれば
精子の劣化を遅らせられるんやな 自分が禁煙したときは禁断症状なのか眠気すごくてとにかくずっと寝てたな。 「よし、絶対禁煙するぞ!」って意気込んで始めた時は全く成功しなかったのに、「禁煙でもしてみるか〜」って適当なノリで始めた禁煙が1年続いとる
「吸ったらダメ」って意識すると余計に吸いたくなるからかな >>184
意志が弱いと友人にもらうか最悪買うけどな 禁煙してまもない時はタバコ吸ってしまった夢見るよな 『笑っていいとも』タモリさんと小野武彦さんの会話から
小野さんがニコチンワッペンで禁煙に成功したという話の流れで
小野「(煙草を)止めたいですか?」
タモリ「いや、もう止めました」
小野「あ!偉い。(ニコチンワッペン)無しで?」
タモリ「無しで。知らなかったんです、それ。無かったんじゃないかな?」
小野「それはすごいですよ」
タモリ「1日60本くらい吸ってました」
タモリ「吸って吸ってもう」
小野「ねえ」
タモリ「それでもう。僕がきいたのはタバコを吸いたいって欲望は15秒続かないって聞いたんですよ」
小野「うん」
タモリ「吸いたいと思ったら15数えてたんです」 医者に止めないと死ぬって言われるのが一番効く
ワイもそれで四半世紀吸ってたを止めれた >>186
昔はどの喫煙所もクソデカだったんや今人口と喫煙者考えてつくっとらんからクソ狭い品川の駅ビルとかも喫煙者多いのに喫煙室狭いからやばい
そもそもコロナだし喫煙室あんま入りたくないけど >>181
これから女の子とセックスするぞみたいな時の性欲とかは違うけど
日常でなんかムラムラしてきたからヌくかみたいなのは精巣内をリフレッシュさせる性欲なんやと
30代までは1日1回射精ほんまええらしいで タバコ辞めて何がえらいの?
迷惑かけてたやつが普通に戻っただけでこち亀のアレやん 手持ちを全部捨てる
吸いたくなったら買っても良いけど残りは全部捨てる
これで自然と減っていって辞めれた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています