【悲報】タバコの辞め方

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 09:38:24.73

ある？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:00.95

よし、とりあえず今のやつ吸い終わったらやめてみるわ
なんとなく思ったから
あと一箱ストックあんねん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:15.46

ワイもプルームに変えたら辞めれたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:24.54

>>111
口が寂しくなるので間食が増えちゃう
飯が美味しく感じるのでたくさん食べちゃう
新陳代謝が良くなるのでたくさん食べちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:32.61

>>120
ワイと一緒に頑張るか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:39.12

>>20
ワイも昔これ読んだわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:47.69

チャンピックスとミンティアでやめられたで
今はもう酒飲んでも他の人がいくら吸ってても全く吸いたくならない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:00:58.32

>>106
健康のためには毎日射精した方がええのを身体はわかっとるからオナ禁って大変なんやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:01:03.37

合法なだけで中毒性は麻薬と同じやもん
自分だけの力で簡単に辞められる訳無いやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:01:19.81

>>119
これ気になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:01:29.10

>>111
ワイはタバコ辞めて30kg太ったわ
タバコ吸う時間を全て食う事に充てがった結果や
172cm83kgのクソデブやけどそれでも今の方が健康的な気する

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:01:29.50

肺がんになる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:01:30.15

買わなければいいだけやん

2022/04/19(火) 10:02:03.50

ガムはガチ
結局口が寂しいだけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:02:13.33

筋トレ成功して辞めた後輩は正月に1本だけとかやったせいで禁煙失敗したから注意してな

2022/04/19(火) 10:02:28.59

外人のおっさんが書いた禁煙本くそ効果あるぞ黄色い表紙のあれちゃんと読むと今まで3回位禁煙に成功してる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:02:47.10

買わなければええだけや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:02:48.16

死ぬ気で3週間我慢して我慢しきれなくなって強めのタバコ思いっきり吸い込んだらぶっ倒れそうになってそれがトラウマで辞められたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:02:49.59

禁煙なんてチョロいもんやろ正確な数数えてへんからアレやけどワイは軽く10回以上は成功してるぞ

2022/04/19(火) 10:03:10.46

イギリス式なんたらって言う禁煙本めっちゃ効果ある

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:24.49

>>126
死にかけると勃起するみたいに生命本能が知らず知らずで働いちゃうものか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:42.77

キセル使えば量が減るしいいんじゃね
知らんけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:44.33

ほめてほめて
https://i.imgur.com/sQtfH6U.png

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:48.50

自分はVAPEに変えたらすぐやめられたぞ
そのうち、VAPEも気持ち悪くなって手放したわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:52.34

大量の箱ごと火つけて燃やしたらどうなる？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:53.53

>>118
そういやヒントミントのタブレット菓子は常に鞄に入れてたけどそんなんで太るかな
急に太ったから血圧が上150ちょっとになって慌ててダイエット取り入れたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:03:59.99

>>119
去年10月1日に喫煙を辞めて
マルチビタミンミネラルとCoQ10とテストフェンのサプリメント
吸いたくてイライラしたらスクワット椅子30回
これやってたら体が絞れてきたり精液増えたり男らしい感じなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:04:11.96

完全にやめたらストレスで病気なる
いっぱい吸ったら体に悪い

１日４本が一番コスパいい
朝、昼、夕、夜
これに行き着いたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:04:16.35

>>129
172/83ならBMI的には死亡リスク低いほうやわ
吸ってるときに痩せすぎてたってのもあるな

2022/04/19(火) 10:04:26.36

吸いたくなった瞬間を我慢するの繰り返しや

ワイは今2回目の禁煙始めて半年経った
1回目にやめようと思って禁煙した時も2年以上吸わなかった

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:04:36.53

>>119
毎日ゴールデンバット2～3箱吸ってたけど
ヤニ切れでソワソワすることはなくなった
ただ人待つのに一番の暇つぶしが無くなったから若干短気になった感はある
食べる量は減ったのに体重は増えたくらいか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:04:42.99

辞めるのは簡単だよ
何もしなければいいだけ
毎日５ｋｍ走ってダイエットしろって言われたら大変だけど
タバコ辞めるのは何もしなくていい
ただ何もしないだけで辞められる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:04:53.71

>>106
性欲て3大欲求やしそらなぁ

2022/04/19(火) 10:04:56.68

>>109
ただの視野狭窄や
辞めればいくらでも目に入ってくる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:13.24

タバコを吸いたいっていうのは衝動なんやと
30秒くらい他の事考えることで吸いたい衝動が消えるからそれを繰り返して本数を減らす事から始めよう
ワイは10年経ったで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:18.51

俺はベイプに変えて今の所一年禁煙に成功してるな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:24.06

吸いながら書き込んでるけど
無理やで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:32.90

>>119
呼吸が深くなるというか空気ってこんなに吸えるんやなって思ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:38.65

自分も誉めてよ
https://i.imgur.com/J3kowez.png

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:05:42.42

>>146
これは思うわ
強めのタバコを半分ふかし気味でこのペースで吸うのが一番コスパ良い
味も美味く感じれるし満足度高いわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:06:02.78

まずコンビニを断つ
昼飯買うのも絶対に行くな

2022/04/19(火) 10:06:03.13

辞めれたとかいっとるのそもそもそんな吸ってないクソガキやろこちとらチェーンスモーク当たり前のおっさんやからな年季が違ぇンだわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:06:16.18

>>111
身体に吸収されるはずだったもんがタバコに阻害されてたんやろ
ワイは食う量減ったのに体重10キロ増えたからな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:06:26.34

>>146
禁煙じゃなく減煙ってのも有りやな
禁煙のストレスによる病気の心配はさすがに行き過ぎやけども

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:06:26.94

>>119
快便になった
中学生の頃でていた一本糞が復活した

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:06:32.89

>>139
妊活で主治医から聞いた話まんまなんやけど
精子って3カ月くらいかけて製造されるけど
精巣内に移動して射精待機に入ったら3日で死ぬんやと
ほんで死んだ精子は活性酸素を発生させるから新しい精子が死にやすくなる
やからムラムラするってのは活性酸素を排出するためやってさ

2022/04/19(火) 10:06:35.05

禁煙は成功してるけど６ヶ月禁煙してるのに居酒屋で結構酔って先輩に一本頂戴って言ってオジャンになった

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:07:25.10

>>157
このアプリちょっと見にくいよな
めっちゃ禁煙頑張っとるやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:07:43.84

>>160
ワイはフィルターカットの糞タバコを毎日2～3箱吸ってたのをやめたけどな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:08:16.29

禁煙して一番感じたのは歩くのめっちゃ楽しいやんってことやな
息切れせんと歩けるやんもっと歩こうってなって毎日ウォーキングするようなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:08:29.77

>>160
ワイおっさんちゃうけどこれやわ
１日１箱デフォやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:08:31.17

>>146
>>158
本数減らすのは体にいいかもしれんが
一番辞められなくなるパターンやぞ
間を空ければ空けるほどタバコは美味くなるからな
息を2分止めて吸う空気と一緒だよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:09:28.31

最近タバコ禁止のとこ多いからな～

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:09:31.06

>>162
経験上言うけど減煙は無理や
特に吸う量が多いやつは
酒飲んだり話弾むだけで1本くらいええかとなる
やめるかやめないかの2択のほうがええ
減煙いうか吸う量少ないやつはもとから少ないか奇特な人間だけや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:09:36.69

>>170
これは的確
半日吸えん状況で夕方吸ったりしたときの旨さはヤバい

2022/04/19(火) 10:09:40.89

>>160
1日二箱やったな
高校生の時はロボット大戦で攻守入れ替わる度に一本吸ってた

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:10:07.36

>>166
ありがとう
禁煙して気づいたのは、お金が減らないって事さ
コンビニ行く事が減ったから、お金もあんまり下ろさなくなったし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:10:22.94

>>164
はえー勉強になるわ保健の授業って大切

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:11:07.94

刑務所にはいれば(*^○^*)

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:11:19.08

>>99
まだ目覚め良くなくて草

2022/04/19(火) 10:12:12.94

都内は何年か前から喫煙所どこも減りまくっとるんやけど東京駅エグすぎるだろ
外出て丸の内も全面禁煙だし昔は地下の弁当売る所とかガラス張りのクソデカ喫煙所あったのに全部なくなったどないせっちゅうねん優良納税者様やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:12:19.23

禁煙は不可能だから一生苦しむ必要がある

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:12:19.84

>>164
性欲って排泄行為みたいなもんやったんか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:12:40.09

>>177
出てから吸うだけや
辞めたくてやめるのと一時的に吸えないのとジャ違う
そもそも留置も刑務所も1日一本は吸わせてもらえるし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:12:49.01

>>176
精液増やそうと亜鉛飲んどる人は亜鉛過剰摂取で銅やマグネシウムが足りんくなって頭痛が増えるんやと
マルチビタミンに入っとる亜鉛でも十分やからビタミンCコエンザイムQ10アスタキサンチンみたいな抗酸化作用のあるサプリ足す方がええらしいで
参考なるか知らんけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:13:08.72

>>17
これが1番やな　出来ればタバコと灰皿も捨てろ
どんなに意志が弱い人間でもやめれる
ニコチン中毒でやめれないという事はない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:13:21.29

8時間くらい空けて吸うと脳の喜び具合が違う
本数は減るけどやめられんわ

2022/04/19(火) 10:13:47.00

>>179
カッペやけど東京の喫煙の無さには驚いた
アホみたいにルノアールとかドトール入りまくったわ
東京駅の喫煙所とか鳥小屋やん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:13:59.83

ワイは毎日6時間くらい禁煙に成功しとるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:14:08.97

>>164
ほんなら定期的に射精を継続してれば
精子の劣化を遅らせられるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:14:15.90

自分が禁煙したときは禁断症状なのか眠気すごくてとにかくずっと寝てたな。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:14:34.27

「よし、絶対禁煙するぞ！」って意気込んで始めた時は全く成功しなかったのに、「禁煙でもしてみるか～」って適当なノリで始めた禁煙が1年続いとる

「吸ったらダメ」って意識すると余計に吸いたくなるからかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:14:35.91

精神力だけで辞めて1年経つわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:14:40.65

>>184
意志が弱いと友人にもらうか最悪買うけどな

2022/04/19(火) 10:14:49.07

禁煙してまもない時はタバコ吸ってしまった夢見るよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:15:09.59

『笑っていいとも』タモリさんと小野武彦さんの会話から

小野さんがニコチンワッペンで禁煙に成功したという話の流れで

小野「（煙草を）止めたいですか？」
タモリ「いや、もう止めました」
小野「あ！偉い。（ニコチンワッペン）無しで？」
タモリ「無しで。知らなかったんです、それ。無かったんじゃないかな？」
小野「それはすごいですよ」
タモリ「１日６０本くらい吸ってました」
タモリ「吸って吸ってもう」
小野「ねえ」
タモリ「それでもう。僕がきいたのはタバコを吸いたいって欲望は１５秒続かないって聞いたんですよ」
小野「うん」
タモリ「吸いたいと思ったら１５数えてたんです」

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:15:10.48

じいちゃんは片方肺が無くなって辞めたで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:15:50.01

医者に止めないと死ぬって言われるのが一番効く
ワイもそれで四半世紀吸ってたを止めれた

2022/04/19(火) 10:16:24.58

>>186
昔はどの喫煙所もクソデカだったんや今人口と喫煙者考えてつくっとらんからクソ狭い品川の駅ビルとかも喫煙者多いのに喫煙室狭いからやばい
そもそもコロナだし喫煙室あんま入りたくないけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:16:32.98

>>181
これから女の子とセックスするぞみたいな時の性欲とかは違うけど
日常でなんかムラムラしてきたからヌくかみたいなのは精巣内をリフレッシュさせる性欲なんやと
30代までは1日1回射精ほんまええらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:16:43.31

タバコ辞めて何がえらいの？
迷惑かけてたやつが普通に戻っただけでこち亀のアレやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 10:16:49.11

手持ちを全部捨てる
吸いたくなったら買っても良いけど残りは全部捨てる
これで自然と減っていって辞めれた