【急募】タバコの辞め方
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>>5
もし吸いたくなって買ってしまってもいいけど一本吸ったらライターごとすぐ捨てるんやで
そのうちアホらしくなって辞めるのを辞めるか辞めれる 口が寂しくなったらガム食って紛らわす
なるべくイライラしない
1週間もすればさほど吸いたいと思わんようなるで 脳味噌がタバコ前提で構築されてるから無理
中毒の中でも一番マシな部類だから素直に依存しとけ >>7
失礼やな臭くないわ!ヽ(`Д´)ノプンプン >>9
辞め“ら“れるな
タバコ辞める前にら抜きやめろや ワイは一生タバコ吸った場合にかかるお金計算したら辞めたくなった
金持ちならなんとも思わないような額かもしれんけど なにかしらの切っ掛けで1週間くらいタバコ経てると案外すんなりやで
ワイ年末に風邪引いてからこれや
http://imgur.com/O2huLCE.png ひたすら寝る。飯も食わずに水だけ飲んで寝る。
3日間耐えきればなんとかなる。 一週間我慢出来たら止めれるやろ
しんどいのはその間だけや 飯後とか習慣で吸ってしまうから、ハイチュウやガムとか噛んで別の事を習慣にして辞めたわ ヨーロッパ60歳未満の重症入院の85%以上が喫煙者やで
新型肺炎の時代に肺を酷使させるのはわりとガチで死に直結するれへるやで ガチ貧乏になったら買う金なくてやめるぞ
昔の俺の知人がそうだった >>16
これいつも思うんやけど猛虎弁ってエセ関西弁なんやからコレは「ら抜き」ではなくないか? メンソ吸いならvapeに移行してからニコチン抜いてったらいい 1日1箱とかなら辞めたほうが良さげやが10本以下なら辞めなくて良くね >>2
これ
買いに行くの面倒くさくなって辞められる 禁煙したら煙臭いやつにむかつくんや
この前路上喫煙しとるガキ殴った 禁煙5年目や
きっかけは虫歯や
虫歯治療してホワイトニングもしたら「あんな痛い思い二度としたくない!もう歯を傷つけたくない!」って意識になってタバコが悪に見えて止めれたわ 医者にやめないと死ぬよって言われることソースはワイ 酒飲みながらタバコ吸えんのしんどいしタバコ辞められたら酒も一緒に辞められそう 三年に一回くらいのペースで2,3日ドカ吸いしてしまうよな
そこで3箱くらい消費したらまた飽きてやめれるの何なんやろ 最初は箱に残ってるの吸いきってやめようとしたけど1週間もたなかった
箱に10本ぐらい残ってる状態でそのまま捨てたら2年ぐらい禁煙できてる コロナ禍で喫煙所封鎖されて駐車場で吸うのも見っともなく思えたからやめたで 1番良いのが物理的に吸えない環境に身を置く事
入院するとかね
でもまあ現実的じゃないから普通に禁煙外来行け ワイタバコ吸ってみたいんやがやめた方がええんかね
水タバコやりたい お気に入りのライターを他人にあげた
あれがないと吸うのも味気なくて
どうにかやめれたわ イギリス式なんちゃらって禁煙本読め
ワイはこれで辞めれた 地球上で最も放射線量が高い場所
https://youtu.be/TRL7o2kPqw0
最後まで見たら辞められるかも ワイ禁煙プロがきたで!
かれこれもう20回は禁煙してる
禁煙のエキスパートや https://i.imgur.com/N50P6F1.jpg
妊活のために辞めたけど余裕でここまで来たわ
精液検査も結果が良くなったし喫煙辞めた方がええで 外的要因ないとまず無理や。結婚とか出産とか何かきっかけないと >>58
水タバコは知らんけどタバコはガチで美味しい金掛からなくて健康に悪くなかったら一生吸い続けたい >>62
単純に健康でええんちゃうか
タバコ代をサプリメントに変えて耐えるとか チャンピックスで簡単に辞めれたな
あれで辞めれない人はマジでニコチン中毒やろな >>47
よくそれでやめられるな普通失敗するよそこで やめてから紙巻きタバコの臭さが分かったわ
あんなん嫌われて当然よ
気にしないって言ってる人も嘘だろ?アレ 財布に500円しか入れんとけばそもそも買えなくなるぞ 辞める日を決める
周りに宣言しまくる
灰皿ライター全て捨てる
どうしても吸いたくなったら人に貰わずちゃんと買って一本だけ吸って残りのタバコとライターは捨てる
これで2年吸ってない 喫煙の最大リスクは活性酸素が大量生産されること
これを知るだけでタバコを辞める気になるで ワイはタバコ辞めたけど月一くらいで友達と飯食う時だけ吸ってるわ、これが1番健康にいいで 3,4日に一箱くらいのペースだから四捨五入すれば吸ってないわ >>78
嘘つけ退院後吸いたくなって普通にまた吸い始めたゾ 5chやゲームもそうやけどまず中毒状態になってることを自覚して行動しないと改善しないよな ワイ1日多くて3-4本しか吸わんから実質禁煙できてるよな でもこれだけ辞められへん人がおるってことはタバコ税一気に上げてもええんちゃうか >>91
体内で生産される活性酸素を考えたら一本でもアウトやぞ ワイは熱出て3日寝込んだのをきっかけに辞めたで
気合いでな!毎日ひたすらガムクチャしてたわ
2年くらいはタバコ吸いたい気持ちは消えないぞ
辞めたいと思う強い気持ちを持たないと無理 >>91
これが出来るならこれがええけど困難出来るやつめっちゃ少数やろ >>91
節制できるのなら最高の趣味ちゃうか?
夜にベランダで数本だけみたいな付き合い方なら最高にウマイやろ やめるなら三連休にやるとええで起きてても苦しいだけやからニコチンパッチ貼ってひたすら寝続ける睡眠導入剤使っても寝続けたら月曜日にはそこそこ禁断症状脱してるわ >>91
こういう楽しみ方が出来る奴にはタバコより葉巻の方がオススメやで
長持ちするし「趣味はタバコです」なんて言えへんけど「趣味は葉巻です」って言うとちょっとかっちょええしな ワイもう10回以上禁煙成功してるから何でも聞いてくれや >>95
無知なんやが何がどうアウトなんや?
>>98
>>99
ワイの周りもそんなヘビースモーカーおらんからみんなこんくらいの本数や
流石に席で吸える居酒屋だと1箱消えるけど >>101
せやね
細胞や遺伝子を酸化させてありとあらゆる疾患の原因になっていくし
精巣内で死んだ精子が活性酸素を発生させて新しい精子作りを阻害しつつテストステロン減らすし >>103
葉巻はシガーバーで吸って良いなと思ったけど自分の部屋や外で吸うとなんか雰囲気感じれなくて微妙そうだなぁ >>110
言っとくけど留置場拘置所でもタバコ吸えるんやで、朝に2〜3本やけど タバコ吸いながら禁煙のやり方ウンウン考えてるよりもさっさと禁煙外来行ってタバコやめた方が安く済むぞ >>106
煙草1本で失うビタミンCが最低25mgやからたった1本で体の酸化を結構進めてまうんやで
せやから1日3本程度なら実質禁煙みたいなもんって考え方がもうアウトなんよ
1本も吸わんか1本以上吸うかのところしか線引きがない 医者に辞めたほうがええでって言われたら辞められたわ
紙巻き→アイコス→禁煙 >>1
ようやくあなたに会えました…
あなたは私達一族の生き別れの弟です
莫大な遺産があなたに用意されています
すぐに入室してプロモーションコードを入力してください
コード:?allah
https://discord.gg/KCF24KHV >>108
あかんな(´・ω・`)
肌もシワシワやし 7年くらい赤マル吸ってたけど本気出したら自然とやめられたわ
どうせ買うなと言っても買うんやから常にタバコ持ち歩いて何時でも吸える余裕持ってるとええで
で常に何かに集中しながら「後でキリよくなったら吸うか」を繰り返すんや
で吸う時は代わりにレモンキャンディ舐めるんや
その内「このタバコも捨てちゃうか」って気になって思い切って5本くらい残ってる箱捨てたら清々しい気持ちになった アイコスを一日3〜5本くらい吸うって感じの喫煙者やけどこれでも健康に悪いんやろか 禁煙して2ヶ月くらいで喫煙者臭いなって思い始めたわ
体内が錆び錆びで前までワイも体臭あんなんかって禁煙より頑張れた >>115
こいつ正しいことしか言ってないけど自分が禁煙してるからって偉そうでムカつく😡
お前も昔はタバコ好きやったくせに😡 わい極度のめんどくさがりで
テレワークになって
全部ネット通販やネットスーパーに切り替えたら
買いに行くのがだるくて
禁煙できた
今逆に嫌煙 タバコ吸う理由はないけどやめる理由もないんよな
彼女でもできてやめてくれって言われたらやめますよ
まぁできないんやけどな >>115
ああ医者がそれ言ってたわ本数やなく吸うか吸わないかだって
そういう事やったんやね >>118
今からでも取り返せるから煙草断って健康的な生活しようや
コエンザイムQ10とかアスタキサンチン意識するとええで 難しく考えずに1本だけ吸わなければええ
ワイはこれで2回禁煙に成功してる 女に言われてタバコ辞めるのはオススメしない
結局辞められず破局の原因になるだけや
「タバコを吸ってるから別れる」じゃなくて
「タバコ吸わないって言ったのに嘘ついたから別れる」って流れで 煙草はもはやダサいし臭いし高いし時代遅れだから
未だに吸ってるやつは時流が読めてなさすぎ
冴えない感じのやつしか吸ってないもはや 吸いたいと思った瞬間に何か違う動作したらええで
吸いたいなんてその一瞬だけなんやから vapeにしろ
ワイはこれ使ったら半年で普通の紙巻きとかは臭くて吸えなくなった タバコ辞める気がないなら別にええけど辞めようとして辞められないってのが意味わからん
なんで辞めるだけやのに辞められないんや? ワイ陰キャやからタバコを吸うキッカケみたいなのが人生で無かったわ
今吸ってる奴はどんな理由で吸い始めたんや 禁煙決めたときに月3万煙草に消えてたから
その額そのままローンで払おうって脱毛契約したった
髭VIOはまだあるけど腕足めっちゃ若返ってすべすべや 自分の意思で辞められる人はそもそもとっくに辞められてるから病気で吸えなくなるのを待った方がええで ガムがおすすめや
吸いたくなったらガムを噛むようにする
要するに口が寂しいだけやから >>131
ライトスモーカーやからやめれると思うんやけどな
まあできるわけないから杞憂なわけやが >>138
プルームテックのノーマル経由したら禁煙簡単やで
ワイそれで禁煙余裕やった >>131
これはそうやな
しかも別れた後とか当てつけの如くタバコの量増えるからな >>61
一日二箱レベルってもう空いてる時間吸い続けてるレベルだよな >>136
高校の時イキってヤンキーに一本もらって吸ったのがきっかけや 禁煙てオナ禁よりキツくないかもう何回失敗したかわからん 禁煙開始後めし食った後が全身から発汗するぐらい禁断症状がヤバかった 1日3箱から4箱吸ってたけどスパっとやめた
吸ったら負けだと思ってひたすら我慢すればやめれるぞ
数年は吸いたくなるかもだけど3年もしたらたばこ嫌いになれる >>148
ワイも中学の頃同じ部活の悪いやつにもらったのがきっかけやわ
高校で自分で買い出すようになってしまった >>146
これプルームテック2箱で計算してるんやけど
空いてる時間余るくらいカプセルが溶けていってたわ 辞められる奴は大した苦労もなくスパッと辞めるんすよ
苦痛な奴は「飲み会のときだけ吸う」「寝る前だけ吸う」
みたいな感じで吸うタイミングを自分で節制するくらいで抑えた方がいい
吸えないストレスは半端ないで〜 >>136
周りに喫煙者が多かったから吸ってる方がガチで都合が良かっただけや
今は非喫煙者の方が多い環境やから吸ってない iQOS壊れて吸えなくなったわ
コンビニ行かなくなってマジで金使わなくなった 嫌いになるまで吸えよ好きなもん嫌いになってどうすんだよ >>115
体の酸化があかんのか
まあいうてワイまだ髪もふさふさやしちんこもビンビンやから大丈夫や 恥を偲んで病院行けばええんやない
禁煙したいンデスって 禁煙して年月が過ぎると何とも思わなくなるってあれ嘘やで
どうしても吸いたいとは思わんけど吸え言われたらいつでも吸える >>148
>>153
最初吸った時からうまい!って感じたんか? 入院する
敷地の外まで出ないと吸えないからそこまでするならいいかってなる >>147
禁煙してから健康と美容に気を付かいだして3ヶ月で周りからかっこよくなったとか言われてるからな
そっちの快感を知ったらタバコとか嫌悪感も嫌悪感よ
君もタバコやめて美しくなろうぜ >>152
これ
5chは絶対やめるの無理やわ
タバコは別に一日吸わなくても全然平気やが一時期なんjが消えてなんgが移住先として定まるまではめっちゃそわそわした 「タバコの値段が○○円になったら辞める」って言う人は絶対やめられない説
1度値上げされてなお吸ってるってことはそれを自分の中で許容出来てるわけやからな >>156
友達や同僚がみんな喫煙所行ってたら自分も行かなあかんってなる感じか 今吸える場所も限られてるし肩身狭いやろな タバコやめるといかに無駄な時間を過ごしてたかわかるぞ タバコ吸い出してから怪我の治り遅くなったんやけど てかなんなら塗り薬に頼らな一生治らん傷とかもできたんやけど ワイだけ? >>159
真面目に話すけど
ワイの精液検査は自然妊娠不可レベルで禁煙して食事に気を付けて運動してコエンザイムQ10飲んで
最近健全な精子増えてきたけどそれでもまだ改善せな自然妊娠には足りんのや
今ふさふさビンビンでもそれが今後の喫煙で保証されてないから辞めるなら一日でも早くやで >>162
めっちゃクラクラして気持ち悪かったが2、3回目くらいから気分が落ち着くって感じに変わっていった >>169
いや別にそういうんじゃないけど
上司とか取引先の人間とかみんな喫煙所おるから喫煙所行った方が多方面の関係がスムーズになるってだけや タバコはCM規制されてアルコールはされないクソ日本 >>136
子供の頃にあぶない刑事見た影響で吸うって決めたで >>179
駅伝のスポンサーってだけで正月の真っ昼間からビールのCM垂れ流しやしな
酒にはゲロ甘や おれは趣味マラソンだけど喫煙者だ、長距離走ったあとにコーラ飲みながら吸うタバコがたまらん >>179
ほんまな
酔って町中に倒れてるのとか海外やと下手したら捕まるのにな 吸ってから中一日とかには抑えられるようにはなったんだけど辞められる気がしない
中3日ぐらいで限界が来る >>173
ちなに普段何本吸ってたんや?
そんなレベルだと相当長い間ヘビースモーカーだったんちゃうの? もう禁煙して10年以上経つけど基本は精神力
辞めて何カ月かするとタバコの臭いがめちゃくちゃ嫌になるのでそこまで我慢出来ればある程度いける
ただし10年以上経過した今でも喫煙したい衝動に駆られるので相応の精神力が必要 加熱式はやめて方がいいで
辞める理由減らすだけだから 自分または家族が肺疾患に罹る
ワイが間質性肺炎になって旦那さんすっぱりやめてくれた
煙はもちろん臭いでも咳が止まらんことあるから外で隠れて吸ってる様子もない このスレ見てて思うのが嫌煙家って元ヤニカス率高そうやなって 辞めようと思った瞬間に持ってるタバコライター灰皿全部捨てろ
電子なら本体そのままぶち割って破壊しろ
あとはもう買わないだけ
買うのだけ我慢できれば吸うの我慢する必要はない 電子タバコにしたけど無いなら無いでまぁええかってなったぞ
紙の時は無い!無い!買いに行かなくきゃ!ってすぐ買いに出かけるほど依存症やったけど
まぁ辞められるかって言ったら難しいけどな 禁煙して〜年経つとか言っててもある意味タバコから離れられてないからな、年数気にしてる時点で 昭和ならまだしも現代人で吸ってる人って何なんやろな
続けようという考えが分からん >>195
というか嫌煙なんか元喫煙者しかおらんよぶっちゃけ
元から非喫煙者の奴はくせぇから近くで吸わんでくれって言うだけでガチの嫌煙レベルで拒否反応出す奴おらんもん 公衆喫煙所に群がるヤニカス達の物悲しい姿も禁煙のきっかけになった言うてたよ
あそこに混ざるのもう嫌やって >>189
喫煙歴10年くらいやで
ジャックポットのプラチナが手に入らんようなってからメビウスのスリムロング1日2箱やな
最後はプルームテックの梨とかメンソール タバコ辞めたら食欲アップして太った
飯が美味いのはええことなんやけど vapeええぞ
ニコチンないから物足りなくて最初は一生吸ってるけど2週間くらいしたら慣れてある時別に吸わんでもええかでやめられた >>195
ダイエットした奴がデブを異様に見下すのとにとるな 足りない脳ミソがタバコに乗っ取られていることを知る >>195
タバコを辞めたら嫌煙家が元喫煙者やってのわかったわ
マジで匂いに対して嫌悪感が勝ってしまうもん
ここで嫌悪感を持てん人は喫煙者に戻るんやろうなってのも タバコやめたあとに嫌煙家になるやつガチでタチ悪いよな 止める必要がない
吸う必要もない
吸いたいときに吸う
吸わへんときは吸わへん
気付いたら半年吸うてへんかったわ >>214
自分はやめたのに吸ってる奴がおるのが悔しいからしゃーない
嫌煙者も本能では吸いたいんや >>214
ワイは禁煙したけど喫煙家の気持ち分かるからなんも思わんしタバコの匂いかくと懐かしくて嬉しいわ >>195
・タバコで痛い目見た人
・事故で酷い目にあった人
・女性関係でやらかした人
何でも経験者が反面教師として「指導者」的なものに成りたがるってのは珍しいことではないっていう やめんでええぞ勝手に早死にしろ運が良ければ健康のままいけるワイはやめたけどな 寝る2時間前くらいから禁煙始めれば辛い時間寝て過ごせるぞ フリスクとチャンピックスで辞められたわ
ちな喫煙歴20年 紅茶のフレーバー?タバコ吸ってる奴いたんやけど
喫煙家から見たら嘲笑の対象なんか? >>225
フレーバーキツいのはシンプルに好き嫌い分かれるから嘲笑ってよりは嫌いって感じやとは思う
ワイの周りでは別にバカにするような人はおらんかった >>195
これはあるあるやな
タバコを絶対的に悪だって位置付けにしないとまた吸ってしまいそうで怖いんや キシリトールガムとニコチン0のくっそ不味いタバコでやめたで
最初ガム噛みすぎてアゴ痛くなったで >>195
吸ってない奴全てから嫌われてるに決まってんだろ… 成人の男女あわせて16.7%らしいで
思ったより高いわ 未だにコンビニとかでタバコ吸ってるやつ見ると笑っちゃうわ
こんなやついるんだってね ワイはある日突然タバコ買いに行くのがめんどくなって辞めれたけど病院いったら糖尿病言われて入院したで 3ヶ月やめて3ヶ月吸うをここ3年くらい繰り返してる 結局iQOSやプルームテックって体に悪いんか?
悪いならVAPEにするわ 自分の嫌いなタバコしか吸わないようにしたら自然とやめれる 一日一箱を10年くらい吸ってたけどなんとなしにやめて二週間経つけど今のところ特に辛くないな
こっから辛くなったりするの? >>225
吸ってる奴がキモかったらそのタバコのイメージが身内内で悪くなるけどそうじゃなきゃタバコに変もないやろまあ男がピアニッシモ吸ってたらちょっと引くけど タバコはハゲるって思い込んで、はげないために禁煙する ワイはプルームテック+だけで満足できるようになったから実質禁煙成功したわ >>241
辞めて1年内は地獄やね
2〜3年は吸いたい気持ちは消えんよ
夢の中でタバコ吸う夢みてうなされる 最初の3日が一番きつい。2週間3か月1年と吸いたい欲は消えないけど最初の3日よりは弱いから、最初の3日間頑張れ 絶対に辞められる方法があるぞ
ちょっと刑務所に入ってこい 1日10本くらい吸ってたのに自然と減っていって今では1日1本や
吸いたいって気持ちが無くなった もともと低学歴低収入ばっかが吸う
https://i.imgur.com/0XQiaIz.jpg
https://i.imgur.com/MQkPmxp.png
さらにそんなバカ共がニコチンで脳みそやられて、記憶力もIQも落ちてる
http://i.imgur.com/ro1oRHe.jpg
タバコ吸えば吸うほどIQは堕ちてくし、記憶力もなくなってアウアウアーガイジになるで
1本吸うたびに全身の血管が狭窄される
長年続けると足先手先末端の毛細血管は塞がるし、血流が落ちると全身への酸素供給も落ちる
脳みそは毛細血管の塊だから、1本吸うたびに血流落ちて脳への酸素供給も減るから、毎日何十回と脳みそへの兵糧攻めしていることになる
毎月何百回毎年何千回の兵糧攻め、
金かけて中毒になってIQ落として記憶力落としてアウアウアーまっしぐらなんや マッチングアプリやってると女性喫煙者の多さにビビるわ
むしろ男より多いんじゃねえのかとすら思う http://jp.reuters.com/article/idJPJAPAN-14042420100224
ニューヨーク 23日 ロイター] イスラエル軍の入隊者を対象に実施した調査では、喫煙者の知能指数(IQ)は非喫煙者に比べて低く、たばこの量が増えるほどIQが低くなることが分かったという。
この調査は、テルハショメルにあるシェバ医療センターのマーク・ウィーザー博士らの研究チームが、イスラエル軍に入隊した18歳の男性2万0211人を対象に実施。
調査の結果、1日の喫煙量がたばこ1箱かそれ以上の場合、非喫煙者に比べてIQが7.5ポイント低かったという。
http://www.afpbb.com/articles/-/2829979?pid=7814415
現在たばこを吸っている人に比べて禁煙した人のほうが、記憶力テストの得点が平均25%高かったという報告が、20日付の科学ニュースサイト、サイエンス・デイリー(Science Daily)に発表された。
同じテストで、たばこをまったく吸ったことのない人の得点は、喫煙者よりも37%高かった。
研究を行った英ノーサンブリア大学(Northumbria University)の心理学者、トム・ヘファーナン(Tom Heffernan)教授は発表資料の中で、
「禁煙が健康に及ぼす有益な効果は非常に大きいということはすでに知られているが、今回の研究は、たばこを止めることが認知機能にも有益である可能性を示している」と述べている。 うっすいタバコに変えて
その後タバコをちょっとずつガムに変えた 煙草はシャブと同じくらい中毒性あるんやぞ
君ら明日から一生牛丼食うな言われて耐えられるか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています