一流企業で妻子持ち社畜生活<<<<<<<<<<実家フリーターこどおじ生活
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 必死に勉強して一流企業入って小遣い制とかやってる奴って何考えてるの? こんなスレ立てて他人にお墨付きもらいたがってる時点で負けやろ 勝ったああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁ!!!!!!!!!!!!!! アフィのバイトが
自演伸ばしで対立煽り
それにアフィキッズが喜んでレスする
楽しいスレです >>15
で、子孫残しとやらで幸せになれるんか?
子育てとゲームだったらどっちが幸せだと思う? 楽しいかどうかは個人の主観だから人によるけどこどおじの方が責任がなくて楽よな
ワイは嫁がおった方が幸せだから結婚したわ 一流女子を叩く勘違い男袋叩き速報の管理人ですが、まとめました >>9
?
一流企業に勤めて妻子持って親と同居すりゃええやん
親と暮らしたいからこどおじしてるんやろ? >>25
社畜からは逃れられないじゃん
責任からも
時間の余裕もなくなるな >>24
たすかるで
社畜に苦しむ男たちを1人でも救いたい そんなん性格次第としか言えんわな
自分が良ければそれでよしや マジかよ
外銀に内定貰って行く気満々だったけど内定辞退してくるわ
ちな東大卒 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています