(ヽ´ん`)「はじめてジムに行ってベンチプレスしたら110kgできたんだけどすごくね?」
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421 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ df56-RBkx)[sage] 投稿日:2022/05/03(火) 18:34:31.21 ID:OkSYBKb30 [1/5]
近所にエニタイムフィットネスが今日できたんだよ
初ベンチで110できたんだけどすごくね?
ちな家で懸垂とディップスだけはやってた
430 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ df56-RBkx)[sage] 投稿日:2022/05/03(火) 18:37:55.19 ID:OkSYBKb30 [2/5]
>>428
169 87だからまあ当然デブですよ あり得る話ではある
正しいフォームで懸垂30×3セットくらいできるなら上がっても不思議じゃない ワイ十年引きこもって初の懸垂が4回いけたこと嘘扱いされて理解できんわ 懸垂とディップスをやりまくってるくせに四十肩でバーベルスクワットは出来ない模様
462 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ df56-RBkx)[sage] 投稿日:2022/05/03(火) 18:46:43.18 ID:OkSYBKb30 [4/5]
バーベルスクワットも初めてやってみたんだが
あれ肩に乗せてバーつかむの無理じゃない?
関節技決められてるみたいになってその姿勢取るだけできつかったんだけど
もしかして40肩か >>5
ラグビーがよくやる反動使ったヘコヘコ懸垂なんて全く意味ないで あのバーベルあげるのって難しくね
10kgの米5個運ぶワイが30kg持ち上げられんかったぞ >>9
あれ上半身のいろんな筋肉使うからベンチ慣れしてないとキツいよ
それやのにケンモメンは110kgを初めてのベンチで上げた言うてるんや
これがマジならウェイトの天才やで ほんとにディップスも懸垂もできてるなら胸はそこそこ腕の力は結構あるんちゃう?
110は無理やと思うけど ベンチプレス110kgを初めて挑戦で出来たのに四十肩?妙だな… >>8
ラグビーってなんか特有の懸垂があるんか?
肩幅より大きめの順手で上げ速くて下ろしゆっくりや >>12
やっぱ技術みたいなんいるんやなぁ
30kgくらい余裕やろ思ったら恥かいたわ 自重系のユーチューバーが初挑戦で100上げる動画出すと絶対荒れるの草
ビルダーシュバりすぎやろ チェストプレスマシンをベンチプレスって言ってしまった可能性あるな
ディップスやってれば汚いフォームでも押せるのは押せるやろ >>20
インクラインなら2割くらいベンチより重くてもできたりするからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています