(ヽ´ん`)「はじめてジムに行ってベンチプレスしたら110kgできたんだけどすごくね？」

[1 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:07:06.85 ID:c7OkeZg/0]

421 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df56-RBkx)[sage] 投稿日：2022/05/03(火) 18:34:31.21 ID:OkSYBKb30 [1/5]
近所にエニタイムフィットネスが今日できたんだよ
初ベンチで110できたんだけどすごくね？
ちな家で懸垂とディップスだけはやってた

430 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df56-RBkx)[sage] 投稿日：2022/05/03(火) 18:37:55.19 ID:OkSYBKb30 [2/5]
>>428
169　87だからまあ当然デブですよ

[2 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:08:54.83 ID:c7OkeZg/0]

これホンマの話かな？

[3 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/05/03(火) 23:09:56.26 ID:58oCsBuG0]

https://i.imgur.com/splPvL1.jpg

[4 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:10:10.73 ID:qVAXsQDW0]

あり得る話ではある
正しいフォームで懸垂30×3セットくらいできるなら上がっても不思議じゃない

[5 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:11:19.59 ID:k9n4gfZF0]

ワイ十年引きこもって初の懸垂が4回いけたこと嘘扱いされて理解できんわ

[6 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/05/03(火) 23:11:38.28 ID:3FZ/qZmLM]

ﾋﾟﾋﾟﾋﾟ…嘘25%真75%

[7 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:13:20.86 ID:c7OkeZg/0]

懸垂とディップスをやりまくってるくせに四十肩でバーベルスクワットは出来ない模様

462 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df56-RBkx)[sage] 投稿日：2022/05/03(火) 18:46:43.18 ID:OkSYBKb30 [4/5]
バーベルスクワットも初めてやってみたんだが
あれ肩に乗せてバーつかむの無理じゃない？
関節技決められてるみたいになってその姿勢取るだけできつかったんだけど
もしかして40肩か

[8 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:14:25.48 ID:1khZiie6M]

>>5
ラグビーがよくやる反動使ったヘコヘコ懸垂なんて全く意味ないで

[9 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:15:27.04 ID:5UU/JKCZa]

あのバーベルあげるのって難しくね
10kgの米5個運ぶワイが30kg持ち上げられんかったぞ

[10 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:15:33.86 ID:BnZ1YMT50]

>>6
ポンコツやんけ

[11 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:16:27.06 ID:JwOImCTHr]

ケンモメンの話それこそ自慢話とかほぼ嘘やろ

[12 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:17:25.39 ID:c7OkeZg/0]

>>9
あれ上半身のいろんな筋肉使うからベンチ慣れしてないとキツいよ
それやのにケンモメンは110kgを初めてのベンチで上げた言うてるんや
これがマジならウェイトの天才やで

[13 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:19:04.08 ID:JtgXPlih0]

ほんとにディップスも懸垂もできてるなら胸はそこそこ腕の力は結構あるんちゃう？
110は無理やと思うけど

[14 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:19:24.35 ID:c7OkeZg/0]

ベンチプレス110kgを初めて挑戦で出来たのに四十肩？妙だな…

[15 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:19:49.17 ID:2o7F+TBgd]

スクワットならわからなくも無いけどね…

[16 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:19:57.86 ID:1/ymlpeBa]

こーすけとか好きそう

[17 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:20:25.78 ID:k9n4gfZF0]

>>8
ラグビーってなんか特有の懸垂があるんか？
肩幅より大きめの順手で上げ速くて下ろしゆっくりや

[18 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:21:20.71 ID:5UU/JKCZa]

>>12
やっぱ技術みたいなんいるんやなぁ
30kgくらい余裕やろ思ったら恥かいたわ

[19 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:21:34.43 ID:i6qtQCrq0]

自重系のユーチューバーが初挑戦で100上げる動画出すと絶対荒れるの草
ビルダーシュバりすぎやろ

[20 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:22:03.26 ID:bzA5Br/S0]

チェストプレスマシンをベンチプレスって言ってしまった可能性あるな
ディップスやってれば汚いフォームでも押せるのは押せるやろ

[21 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:22:38.42 ID:jjs2JJ4KM]

>>17
反動つけて回数でマウントとるやつ

[22 それでも動く名無し 2022/05/03(火) 23:25:03.00 ID:c7OkeZg/0]

>>20
インクラインなら2割くらいベンチより重くてもできたりするからな