【悲報】マリウポリからの脱出バスが向かう先は"選別センター"
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【解説】「立ちっぱなし」「トイレは24時間に1度」ウクライナ側が主張“選別センター”とは…
日テレNEWS
さらに、製鉄所からとは別に、マリウポリ市からの避難も行われていて、その中で、マリウポリのボイチェンコ市長は3日、「バス11台がどこかに消えた。消えたのは“選別センター”がある場所だ」と述べました。
マリウポリからの避難のために、市内に入ってきた避難用のバスは、14台だったといいます。ところが、ウクライナ側へ出られたのは、わずか3台だったといいます。つまり、11台のバスがこつぜんと姿を消してしまったということなのです。そして、そのバスが消えたのが、“選別センター”がある場所だといいます。
https://news.ntv.co.jp/category/international/4d127cc747c04178bcb77c4298865bc9 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 王私は選別がありますので鱗粉を巻いて参ります(あの女を始末せねば…) 英語表記も書けばええのにそれしないせいで自分で調べるの面倒や
「お前らは番組のニュースだけ見てろ」って傲慢さを感じるで >>11
英語表記ならいいのかっていうのもある
ロシア人がなんて読んでるかが知りたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
