医者とかエリート社員って仕事終わってジムとか行くけど
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ニート「1日1ターンです」
エリート「1日240ターンです」
これくらいの差はあるやろ 毎日ジムのプールで1キロとか泳いでる奴おるけど体力すげーなって思う ニートの時に毎日運動してたけど
それだけで疲れてたわ 無職してた頃毎日通ってたけど仕事しながらだと無理だわ ニートになったら毎日トレーニングが捗るわ
実は働いてないやろ ワイは一切の感情をシャットダウンしてジム通ってる
ただの義務だと思ったらいけるで 筋トレにしても有酸素にしても頭が真っ白になって他の無駄な事考えられないほど追い込むと脳の疲れがとれるんだよ
ガッツリ寝てもこの疲れはとれん
エリートたちはこのために運動してる人たちが多い >>7
こいつが240ターン全部自分に費やしてるのおかしい
50ターンくらいはワイに尽くせ 基本的に座り仕事がメインだから体力が余ってるだけ。
ワイも1日ずっと事務職の頃は週5くらいでジムに寄ってた。
運動しないと体に悪いからな 慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。
・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労
アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 ~過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす~
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html
アルコールの飲み過ぎで「腸内フローラ」が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php ジムで知り合った大学病院に勤めてる医者は夜に仕事終わりで来てトレーニング終わったらまた仕事に戻ってた ジムで体力つけて働くタイプと体力ないからエナドリ飲んでブーストするもやしタイプどっちがいい? 有能になりたきゃまず体力つけるのが大切だよな
勉強も学校でクタクタやとできないし 仕事後のジムは飯のタイミングいつなんかな
走るならお腹に食べ物も入れたくない ワイも数ヶ月前までは仕事終わりにボクシングジム行ってたで
デスクワークやから出来たかもしれんが >>29
バイパス手術するやつの密着してたけどロードバイク→手術→ロードバイクやったぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています