【悲報】プロテインに頼らずしてタンパク質1日60gを摂るの無理問題

[1 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:40:58.97 ID:HTvdGalIM]

お前ら大丈夫？

[20 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:54:14.17 ID:U0UD98jw0]

鶏むねで余裕やろ

[21 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:54:26.17 ID:MSo4YJk1M]

>>19
塩分気をつけろよ

[22 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:54:29.98 ID:OLvUNd1z0]

プロテインに頼らん理由もよくわからんわ
タンパク質量あたりの単価全然高くないやろ

[23 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:55:24.63 ID:lGI2e3rj0]

>>15
アミノ酸スコアが偏るのでダメです

[24 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 08:58:36.99 ID:hEMXSHR80]

なんか4月から急にダイエットと筋トレのスレ増えたけどみんな夏に向けて焦りだしてんのか？
はっきりいうけどもう間に合わんぞ
来年の夏に向けてやってんならわかるけど

[25 それでも動く名無し 2022/05/06(金) 09:00:12.88 ID:9CEVR+9t0]

>>24
痩せるだけなら余裕で間に合うやろ

[26 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/05/06(金) 09:03:41.02 ID:bxlEbUgfa]

豆乳カブ飲みする