力士とかバレエの人が股関節の筋を無理やり切るとか言うけど
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筋肉とか靭帯とか腱が切れてるならおかしい気がするし 内転筋切れっぱなしってことか
その方が良い体の状態っていうのがピンとこない バレエの女の子が泣きながらストレッチ受けてる動画エロ目的で観たわやけど痛々しくてチンポシナシナになったわ 内転筋断裂してると鍛えるのやめてから膝悪くするらしいけどな
ホンマかどうかわからん 相撲にせよバレエにせよ昭和発想のままなだけで
もっと体に悪くない方法があったりしないのかな >>9
昔は外力与えて無理矢理やっとったけど今は自重で時間かけてやるって聞いたが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています