炭水化物抜きダイエットが3日も続かない者に告ぐ

[1 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:16:24.88 ID:Nl+V4/hx0]

そばとじゃがいもは満足感あるし炭水化物不足による空腹がなくて楽
しかも痩せる

[4 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:20:02.24 ID:abCMUvc60]

けっこう糖質あるやろその2つ

[5 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:20:08.82 ID:EQt00pQN0]

>>3
炭水化物抜きダイエットのような無謀な試みより難易度が激下がり

[6 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:20:39.73 ID:EQt00pQN0]

>>4
血糖値の上昇が緩い＆腹持ちが神
なので痩せられる

[7 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:20:47.40 ID:E037kJDR0]

>>5
炭水化物採ってるんだから難易度もクソもないでしょ

[8 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:21:08.63 ID:zWwg7qJ10]

チーズってどう？
脂質多くてダメ？お腹すきすぎて冷蔵庫にあるシュレッドチーズ食べちゃった

[9 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:21:16.22 ID:EQt00pQN0]

>>7
痩せにくい食品で腹持ちがいいので他に余分なカロリーを取りにくくなる

[10 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:21:46.43 ID:EQt00pQN0]

>>8
チーズのみの炭水化物抜きダイエットでヤセれるのはハリウッドの女優並みの根性がないと無理
3日も続かない

[11 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:22:13.44 ID:H9e2GDRd0]

>>8
ダイエット中の間食として食べることあるけどどうなんやろな

[12 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:22:14.43 ID:CDMVEqJ70]

炭水化物やんけ

[13 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/05/20(金) 22:22:24.05 ID:/LKTmCe90]

炭水化物っていうより糖質ってした方がええやろ

[14 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:23:15.38 ID:GDbAc+V50]

一時期金無い時ちくわばっか食ってたけどちょっと痩せた

[15 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:24:08.20 ID:tqXMg7Wup]

蕎麦って食べやすすぎないか
1キロぐらいぺろっといけちゃうが

[16 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:25:35.30 ID:NmSVqUrPH]

>>15
1キロも食ったら普通は2日も食いたくなくなるくらい腹持ち良くなる

[17 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:26:53.96 ID:3HW9WBgx0]

ロシア人じゃがいもばっか食ってるけどデブだし他国を侵略するぞ

[18 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:27:20.37 ID:XvJ52hIi0]

腹持ちとか言ってる時点でな

[19 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:28:13.19 ID:CDMVEqJ70]

炭水化物ダイエットは無理や
ご飯炊くときに2割オートミール混ぜれば腹持ち良くなる
それでおかずを1品減らすのと揚げ物を辞めるのと間食をやめる
これで痩せるし食費も減る

[20 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:28:36.93 ID:oa/OOh7Yd]

別に糖質を0にする必要はないんやで
続かないとか言ってる奴らはそこを履き違えてる

[21 それでも動く名無し 2022/05/20(金) 22:28:45.66 ID:13R2icPMd]

炭水化物やんけ