ワイ「筋トレ始めたいけど2Lペットでいいやw」マッチョな連中(!!!!)シュバババババ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 14:05:39.30

筋トレ民「チンディップスタンドとベンチ、バーベルセットは揃えろ。プロテインはホエイでPFCバランスを考えた食生活を心掛けろ」

ワイ「うるせーーー！！！！」

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:09:52.42

>>98
はえーやっぱ継続は力なりなんやなサンキュー

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:04.34

>>8
コレよく言われるわ

とにかく10分で良いから集中してやれ
筋トレを習慣付けろって

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:21.57

>>20
そんなわけないやん
エクスプロージョン使ってる奴めっちゃ多いで

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:31.32

懸垂出来なくなってしもたわ
上げようとすると肩あたりに痛みが…終わりやね

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:35.74

>>99
アイツらホンマ邪魔臭くて草も生えんよな
ああいうのがジムのマナーとか偉そうに語ってたりするからタチわりぃ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:39.14

自宅トレよりジム行った方が結果的に安上がりだぞ
それぐらい周りの目ってのは行動に結びつくんだから

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:10:50.89

お望みならちと伝授しましょう。

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:12:01.95

>>102
それはネッチョじゃなくて普通のトレーニーやろ
ワイが言ってんのはなんGで偉そうに講釈垂れ流してるだけのダルダルボディのクソガイジや

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:12:31.81

>>104
それあるあるやな
自分中心でしか物事見れてないから他人にああだこうだ言いたがるねん

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:12:31.88

最近ぶら下がりに行く為に公園まで行くの楽しくなってきた

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:13:49.91

>>109
野外トレは夏と冬キツいで

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:14:46.29

>>92
わかる
加重しないとすぐ頭打ちになるけど

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:15:02.70

>>110
夜だからセーフやね
昼間とか考えたくないわ…

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:15:18.29

一方その頃

堤真一「誰かーーーー！！！！」

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:15:26.29

普段ワイ「マイプロ最高や！」
出先ワイ「コンビニでZABAS2本最高や！」

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:15:38.74

おい天麩羅と云ったから、一番前の宿直ですね。

2022/05/23(月) 15:15:57.76

家の近所に200円の市営ジムあるの最近気付いて行こうと思ってるんやけど
あれってやっぱ体育館シューズとかいるんよな

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:16:16.56

>>87
アレは反動付けて神経系や体幹きたえるもんやで

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:16:21.81

皆プロテイン飲んでるけどそんなにいいの？
タンパク源は鶏胸肉600ｇしか取ってないから分からんねんけど

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:16:30.86

筋肉付ける為ッテよりは体まなるの防止って感じやがダンベル20分とヒンズースクワット20と腕立て伏せ20分しかやっとらんわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:16:38.35

俺は自分に自信があるねん
なぜか？
うん、肉体が俺の存在を証明してくれるから

マジレスしとく
人間の資本は彫刻のような身体と深い哲学そして教養やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:16:41.83

ワイ「痩せたい」
日本語が通じないゴミ「まずは太れ、太るのも訓練」

2022/05/23(月) 15:17:17.63

酒の瓶に砂入れてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:17:21.13

>>16
ジム代がめちゃくちゃ安いって聞いたわ
日本が高すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:17:43.11

>>118
プロテインははっきり言って不要
無期懲役囚や大日本帝国時代の兵隊の身体を見てみろ
プロテインは甘え

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:18:16.66

ネッチョって最初に言い出したやつのセンス尊敬する

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:18:35.87

>>95
これ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:19:30.18

ちょっといじったら地獄みたいな奴やん
こんなんばっかなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:19:56.70

>>120
あなたちょっと躁うつの気がないですか？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:20:08.87

>>128
ないで

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:20:26.23

今はリーンバルクかクリーンバルクが流行りでダーティーバルクなんか廃れてるからまず太れなんていうやつはアホ

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:21:02.16

それで釣に行くものか、または新体詩や俳句を作るとか、おれの顔に関わる。
おれはもうやがて巡査だ巡査だ巡査だ巡査だ巡査だ逃げろ逃げろと云う意味だそうだ。
おれは若い女も嫌いではない。

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:22:26.14

>>127
君には教養と哲学が圧倒的に不足している

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:23:22.88

効率的であることより毎日やっても苦じゃないことのが大事やからスタートなんて毎日腕立て10回でええ
習慣になれば楽しくなるからそっからさらにどう楽しくするか試行錯誤するくらいでええのに効率ばっか考えるの日本人の悪い癖よな
ヤクルト1000も毎日9時間寝ろ、で解決するような奴が愛飲しとる印象あるし

**それでも動く名無し** · 2022/05/23(月) 15:24:58.18

>>130
初心者にリーンバルクとか効率悪すぎるし何いってんだ