山田涼介「ドラマの期間だけで筋肉のみ15kg増量しました」←これ可能なんか？
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体つきも一変させるほどの役作りを敢行。「エドのためというよりは、
最終決戦のお父様の体が、原作だとバッキバキなんです」と言い、それにあわせた自身に肉体改造について
「（撮影前）48キロぐらいまで、役で落としていた時期なんです。
そのあとにドラマがあって、そのあとに鋼の撮影だったんですけど、ドラマの期間で48キロを、63キロぐらいに筋肉だけでもっていった」と明かした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/09a9c713e92de58d6afb468af606f90911a24259 ドラマの撮影って3ヶ月か長くても半年やろ
ひと月で2kg以上筋肉のみ増量って無理やないの？
普通脂肪も増やす増量と減量繰り返すのがボディビルダーのやり方やのに これほんまなら相当筋トレの才能あるやろ
役者やめてボディビルダーで世界取ってくれや >>1
炭水化物殆ど抜いてプロテインとタンパク質野菜ばかり食べてパーソナルジム通えば 筋肉と同時に脂肪も必ず少しはつくからな
筋肉だけでってのは言い過ぎ 無理に決まってるやろ
とりあえずきんにくくんに謝れ >>6
本当のところは見た目締まって見える６４キロになりましたやろな 筋トレのことよく知らんライターが盛ったんやろな
流石に本人がここまで盛るとは思えん プロボクサーとか普段から減量してるアスリートなら
１５キロ増量余裕だろうけど
全部筋肉はムリ 48キロまで落とせるのが凄いな
160あるかないかのホビットとは言えそこまで落とせるもんか？
ちな177cm82kg体脂肪16％ >>15
うむ、だって山田涼介ってゲーミングＰＣのAPEXが趣味だぜ？ 過去にかなり筋肉量あってマッスルメモリー使うなら多少は早く筋肉つくんかな >>18
160なら余裕やろ
ちなわい高校までは177で50キロやったで 164cmのガリガリの48キロから筋肉のみで15kgも増やしたら体脂肪率とんでもねぇことなってるぞ >>23
え！？山田涼介って１６４なの？
人権ないやんけ！ こういう嘘の記事辞めてほしいねん
筋トレガチったらすぐに筋肉ついてマッチョなれるって真に受けるやつ出てくる >>28
それに関しては昔から雑誌の広告にマッチョモデル使って
すぐこうなれます！
ってあらゆる筋トレ器具が売られてた 半年から一年間とかなら
自重筋トレのみ毎日やってここまでムキムキなりました
って過程をぶつ切り編集繋げて証明する動画作ってた
高校生ユーチューバーいたな 公開2週目で1日1上映になってる映画のために頑張ったねえ こいつ同性からあんま好かれなそうな感じがするんだよなあ～ 体操の内村航平が162cmで体重55～58やで
山田涼介は内村航平よりマッチョなんか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
