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WHO「野菜は1日400gとれ」←これ
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0001それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:04:08.27ID:EUq4xvH40
頭おかＣ
0002それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:04:40.31ID:ZKL0vumf0
食べればe
0003それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:04:43.74ID:gk6O+GhBM
ビタミンC
0004それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:05:38.04ID:jycsMddHa
ご飯茶碗1杯で300gは取れるやろ
0005それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:06:01.34ID:7tUZ1XnA0
毎食に必ずサラダ付けてりゃ難しくないが種類をたくさん食うのは無理
0006それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:06:19.20ID:IBuCrHACM
ビタミン剤で補助すればええねん
0007それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:06:36.56ID:nzSSi+ZB0
無理ならAんやで
0008それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:06:56.96ID:O14hOWuR0
ポテトは野菜
0009それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:07:04.18ID:B5uP+6Tha
小麦とか牛も広義の野菜だから
0010それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:07:15.27ID:B0GvTm0LM
おいC
0012それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:07:31.97ID:0wqO9j5f0
野菜使ったお菓子でもええか？
0013それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:07:32.51ID:HWQsgO36M
うれc
0015それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:07:40.57ID:egl+DsqS0
ピザでもええんやろ？よゆーや
0017それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:08:24.50ID:vDZWhsC1d
じゃあ値下げしろ
0018それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:09:00.61ID:K809gVXb0
サプリでとればええ
0019それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:09:07.42ID:9w488iV80
フライドポテトをたくさん食べよう
0024それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:10:33.69ID:7x036qm30
倍野菜…
0025それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:10:56.73ID:ZAJhUAD8d
すばらC
0026それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:11:10.80ID:BvfWYyd7a
>>4
米は植物やから草やね
0027それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:11:50.77ID:XhZ+nhyu0
米は野菜や
0028それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:12:05.55ID:IomzVcbrd
もやし二袋でいいか？
0029それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:12:29.51ID:sIBywqorF
野菜が高すぎるのがおかしい
ビタミン剤の方が1日あたり安いやろ
0031それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:12:32.13ID:xSAnwZlAM
お国「野菜は1日350グラムとれ、キノコは野菜ちゃうからキノコも100グラムとれ、ついでに海藻も野菜ちゃうからしっかりとれ」

頭おかしなるわ
0032それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:12:35.68ID:NvpWetvF0
食わんかったら死ぬ？
0034それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:13:06.84ID:W41lBp1c0
ワイ野菜ジュースゴクー
0035それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:14:01.46ID:EUq4xvH40
なお水分は抜いた状態とする
0036それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:14:31.16ID:GReaENdnd
無理やろ装飾動ちゃうねん
0037それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:14:45.33ID:a4E5ZLYwr
重要なのは栄養素じゃなくて繊維や
繊維たくさん取れば必ずしもそんなに食わんでもええ
0038それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:14:49.69ID:bhafqK/TM
>>34
糖尿病リスク爆増飲料飲んどる情弱まだおるんかwwwww
0040それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:15:27.56ID:qRrGO5scd
IKKOに見えた
0041それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:15:54.61ID:5g/AcfH4a
きゅうりとか言う95%ぐらい水の奴でもええんか
0042それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:16:24.84ID:JWkYSA5tM
野菜だけで1日700円ぐらいかかるやん
我々貧困ジャップには無理やんそんなん
0043それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:16:47.09ID:2Z0iL9JP0
塩分5gのほうがガイジやろ
0044それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:16:56.83ID:XrOc+hWar
ワイはこの季節になるとキュウリに味噌マヨつけてバリバリいってるからWHOも認めてくれるやろ
0045それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:17:06.20ID:qRrGO5scd
>>40
草
0046それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:17:08.73ID:9H42DPJ/r
ビタミン剤って効果あるんか？

ずっと飲んでるけど実感しない
0047それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:18:12.44ID:P8SQFRb3p
野菜はほんと摂れないもん
それじゃ無理だからあ
0048それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:18:19.71ID:sIBywqorF
納豆とかいう安くて健康にいい食品wwwwww
0049それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:18:32.88ID:6kjFgDQWM
悲報　
アメリカ人さん日本人よりも野菜を多く取ってるという統計が出たので
詳しく調べたら
プライドポテトも野菜に換算してた
0050それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:18:39.12ID:eVH5Ph3xa
人種によって違うんだから厚労省の基準でええやろ
WHOの基準を準用するのは自国で基準定められない国や
0051それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:19:15.58ID:30wzAH8WM
>>48
納豆は穀物やから野菜にならんで野菜だけでしっかり400グラムとれよ
0052それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:19:17.69ID:ZKL0vumf0
>>45
なんやこいつ自己レスでわろとるやん
幸せやなキミ
0053それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:19:38.97ID:gtRz7MpQd
フライドポテトは野菜か？
0054それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:20:13.87ID:sIBywqorF
>>51
んなこと知っとるわボケ
納豆を野菜扱いするやつがどこにおんねん
0055それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:20:21.98ID:nHsGsDrw0
>>44
WHO「きゅうりは能なし」
0056それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:20:59.80ID:zLhhyvj00
これ貧困国にも言うてるんか？
0057それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:21:45.38ID:YsebptlT0
>>49
でも日本人が牛丼や麺類単品で済ませるみたいなのがアメリカ人の場合はレタスやトマトが入ったハンバーガーやサンドイッチだと考えると
実際向こうの方が野菜多くてもおかしくないんじゃね
0058それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:21:53.69ID:hAiAcfvta
加熱したシナシナ野菜で味付けしてやれば400なんて余裕やろ
加熱で栄養素抜けるのかは知らんけど
0063それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:23:45.76ID:G75pb0CB0
ほい、1日分の野菜飲んで完了ね
0064それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:23:56.98ID:dPIP2mLmM
わいの好きなおでんの大根、栄養ゼロが判明したのは衝撃的やったわ
美味しいウンコ食ってるようなもんや
0067それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:24:43.04ID:774m0FbNM
もやし袋ごとチンして食えば一瞬やん
0068それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:24:48.44ID:WW3EdLN8a
そういや黒人って野菜食うんかな
0070それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:24:59.66
野菜はまじで食べたほうがいいぞ
0071それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:25:31.58ID:iJQsYQvjd
>>5
頭悪そう
0072それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:26:05.93ID:1R/UJkQ2M
めんどくさいからトマトじゃがいも食ってかさ上げしとるわ
この2個で300グラムは固い
0073それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:26:29.65ID:w6kJGyr7r
BIGパックポテチ2袋食えばええんやな
0074それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:28:06.41ID:GyBvuKgDd
野菜ジュース「飲むだけで1日の必要ビタミン摂取量が取れるぞ」
0075それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:28:09.89ID:YsebptlT0
>>55
キュウリに栄養がないって俗説はどこから来たんだろうな
Bカロテンの量は淡色野菜の中では上位だしカリウムやカルシウム、ビタミンCもそこそこあるのに
0076それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:29:15.80ID:Ge5op8NjF
安い
栄養ある
保存が楽
長持ち
美味しい

これ全部満たす食材なに？
0080それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:32:17.09ID:w0YnWP1O0
大麦は野菜みたいなもんやしセーフ
0082それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:33:10.42ID:Q9aDcBz5a
野菜食わんとうんこカチカチになるから食ってるわ
0083それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:33:18.64ID:RAFcsF2M0
一時期冷やしただけのピーマンくっそうめぇって流行ったけどマジなんあれ
0084それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:33:47.24ID:cyiqwoWya
トマト1個で500gくらいあるからそれでええわ
0085それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:34:01.20ID:OkuJYqoJr
WHOは八百屋さんから裏金もらっとるか？
0086それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:34:11.73ID:PRUArv4Jr
>>76
中国産にんにく
0087それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:34:41.26ID:a4E5ZLYwr
>>69
そもそも半分猿だった頃から人間は繊維ばかりの粗雑な食い物から僅かな栄養を吸収出来るように作られとるんや
技術が進歩してどんどん効率的に栄養だけを取ることが出来るようになったけど体はそんな食生活に対応してないからむしろ不具合が出る
0088それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:35:32.10ID:Zcik6dXNa
🍟🍟🍟😊🍟🍟🍟
0090それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:36:24.28ID:Ge5op8NjF
きゅうりほとんど水分で意味ないって聞いたけど嘘だったんか

レタス
ナス
白菜
もやし

この辺も水分ばっかりで栄養素はあんまり摂れないって言われてるけどどうなん？
0093それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:37:50.73ID:2YtvgEThM
米は野菜
0094それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:37:51.98ID:01xLKN9hd
>>87
人間の寿命めっちゃ伸びとるのに何が不具合なん？
0095それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:38:18.70ID:tawQldMva
食うことは出来るがよほど富豪でもない限りは食費やばいことになるやろ
0097それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:40:22.37ID:GareWn6j0
>>91
定食2回分の量ってところやな
まあまあ多くない？
0098それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:40:35.39ID:Ge5op8NjF
>>96
サンガツ
人参ほうれん草やんね


ほうれん草て市販の冷凍のやつでもええんか？
業務スーパーの安くて好きなんやが
0099それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:41:36.84ID:a4E5ZLYwr
>>94
そら食事の進歩はトータルで言えば恩恵の方が遥かに大きいが
局所的に言えば繊維の不足は色んな疾患を増やしてるんや
だから食物繊維を補えば良いとこどりやって話や
0100それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:42:17.90ID://bwMexJ0
米をカウントすれば余裕よ
0102それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:43:13.81ID:Z7Xp7eNdM
オクラとモロヘイヤ庭で育てまくって食えばええんやろ
0103それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:44:30.12ID:/LSOeW18a
>>76
キャベツ
0104それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 12:45:29.10ID:xEFq6r2m0
>>76
安い···100g30円台
栄養ある···ビタミンACEが豊富
保存が楽···冷蔵庫入れとけばええ
長持ち···未カットなら数ヶ月持つ
美味しい···甘いぞ

カボチャですね
0105それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:46:06.42ID:OPKYaQHo0
玄米は野菜だよな
0106それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:46:12.04ID:MHQmU7lKM
中国人なら毎日食ってるかもな
あいつらの野菜好きは異常
0107それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:46:43.52ID:OQV/uMV3d
マジかよロジャーダルトリー最低だな
0108それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:47:20.76ID://bwMexJ0
>>69
うんちがいっぱい出るから身体にとっての有害物質が排出される
腸内細菌のバランスが整うと免疫機能が上がる
0110それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 12:47:29.14ID:oUfKmFEN0
おまんこ
0111それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:48:25.60ID:VbGBbdMPa
>>98
ブロッコリートマトピーマンカボチャ小松菜なんかも緑黄色野菜やで
0113それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:50:28.96ID:paT0fiZJ0
子供の頃なすび嫌いで大人になってから克服したのに言うほど栄養価無いでって聞いてショックやった
0116それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:51:25.70ID:Ge5op8NjF
>>114
アボカド！🥑
0117それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:51:28.34ID:j8qbzLu90
>>106
韓国人も葉野菜にフルーツにと結構食うよな
0118それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:51:50.36ID:a4E5ZLYwr
>>101
統計なんてそんなもんや
とにかく野菜というより食物繊維を取るんや
良いことずくめやぞ
0119それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:52:35.51ID:6O10htKlr
とれないもん！野菜は！
0121それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 12:57:27.77ID:a4E5ZLYwr
>>120
せや
それも言いたかった
一般的な葉物野菜ばっかだと水溶性不足しがちかもしれんから補うには大根か海藻あたりがええぞ
0122それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 12:58:58.71ID:1KHorqAnd
野菜ジュース(糖分控えめのもの)でもいいから食事前に飲めって
看護婦さんに言われた
多分野菜400gも1日で取れんたけーし
0125それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:00:17.97ID:wQe5nY/H0
【朗報】粉末青汁さん、野菜問題のすべてを無にしてしまう
0126それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:00:20.79ID:74nsSvZzM
リンゴ酢の野菜ジュース割り毎日飲んでたら血圧下がってきた
0127それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:00:38.61ID:YMk4uvng0
もう食べるの面倒くさいからサプリで済ませているわ
0128それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:01:23.45ID:0wqO9j5f0
>>57
玉ねぎや紅しょうがも野菜なのでセーフ
0129それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:01:23.83ID:/wfIXJjG0
400g超の野菜をミキサーでドロドロにして一気飲みでもええんか？
0130それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 13:02:56.58ID:4489YZx8a
サプリだと肝臓がね…
0131それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:03:22.91ID:eHv9gK3r0
ベジ郎でええな
0132それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:04:02.19ID:/gk+xWP9d
野菜ジュースじゃアカンのか？
0133それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 13:04:31.44ID:RP0I2Npja
納豆はたんぱく質ついでに繊維もとれるからええで
野菜苦手やから助かるわ
0134それでも動く名無し
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2022/06/02(木) 13:06:19.61ID:a4E5ZLYwr
>>123
栄養はないし究極言えば不要な不純物なんやけど
ただ栄養と共にその不純物が入ってくる前提で人間が出来てるってだけやと思うわ
0137それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 13:09:06.82ID:ptxHCJ/Ap
火を通したらイケるで
↓
謎の勢力「火を通したら栄養素壊れるからノーカン」
0138それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/02(木) 13:10:04.65ID:1GXA5ncya
ポップコーンで食物繊維とってええか？
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