医者「大谷=日本人=自分、大谷の活躍で自己肯定感が高まる」
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大谷の応援で幸福感が高まる
なぜ、大谷のプレーを見ていると、こんなに心地よいのだろうか。筑波大学助教で健康増進学を専門とする辻大士氏はこう語る。
「大谷選手の活躍を見ることで、応援している人の脳内でドーパミンが放出され、幸福感が高まっていると考えられます。
近年、スポーツ観戦がもたらすメンタル面への影響は注目されており、筑波大学では'19年に全国60市町村の2万1317人の高齢者を対象として、スポーツ観戦の頻度とうつ傾向との関連を調べました。その結果、『高齢者はスポーツを観戦するだけでうつのリスクが3割低くなる』ということがわかりました。これは現地観戦ではなく、テレビ観戦でも同様にメンタルに好影響が出るというものでした」
なるほど、スポーツ観戦をすれば、メンタルに良いのはわかった。ならば別に大谷ではなく、近所の公園でやっている草野球を見ていても同じなのではないか。そう疑問を持つ人もいるかもしれないが、「大谷翔平」という100年に一人の逸材を応援することに、とてつもない威力があるのだという。本郷赤門前クリニックの医師・吉田たかよし氏がこう解説する。 「まず大谷の試合が朝というのが大きい。朝の満たされる活動は一日全体の充足感にも繋がり、不眠の解消にもなります。
また脳にはミラーニューロンと呼ばれる細胞があるのですが、ミラーニューロンは他人の行動を自分の脳内で仮想的に再現し、あたかも自分がやっているかのように心身が感じる作用をもたらします。すなわち、家でテレビ観戦をしているだけでも、選手と同じ感覚を得ることができるわけです。大谷が活躍をすれば脳の中では自分自身が活躍していると思い込んでくれる。だから、こころが満たされるのです」
大谷を応援していれば、この「ミラーニューロン効果」で誰でも稀代のスーパースターと「同化」できるというわけだ。
昨年、メジャーMVPに輝いたことからわかるように、大谷ほど喝采を浴びているスポーツ選手はいない。その最高の体験を脳内で自分のものとして受け止め、全能感を感じられる。こころが蘇るのも当然かもしれない。
これはありふれたスポーツ選手への応援では絶対に起こらない、「朝オータニ」ならではの健康効果なのだ。
「ミラーニューロン効果とは別に『栄光浴』という心理的な動きがあります。評価の高い人とのつながりを強調することで自己評価を高める効果があります。海外で大活躍している日本人という構図は、応援する側の栄光浴が働きやすい」(前出の吉田氏)
大活躍している大谷と同じ日本人である―。
この事実で自己肯定感が高まるという心理効果もあるのだ。 選手個人を応援できるメリット
大谷が海外で活躍しているという点で、彼を応援する心理的メリットはまだある。例えば、国内のプロ野球チームだと、選手個人と一緒にその所属チームも応援する人は多いだろう。前出の辻氏が言う。
「本来ならメンタル面に良く働くスポーツ観戦でも、自分が贔屓にしているチームが試合に負けると、イライラしてしまう人もいる。特に男性は贔屓のチームに入れ込み過ぎる傾向があります。サッカーで見られるフーリガンなどはその典型例で、勝敗が応援している人の精神に過剰な影響を与えるケースもあるんです。
その点、大谷選手の場合は所属するエンゼルスの勝敗を気にしている人はあまりいない。メジャーだと特定のチームに入れ込むことなく、大谷選手個人を応援できる。これは精神衛生上、非常に良い。大谷選手が打ったり、好投すると満足するし、たとえ振るわなくとも、『残念だな』という程度で済みます」
スポーツ観戦で逆にストレスを溜めているようでは元も子もない。メジャーで活躍する大谷個人を応援すれば、そんな心配は無用なのだ。 「オオタニサーン！」と叫ぶせ
最後に「朝オータニ」の効果をさらにアップさせる方法を紹介しよう。
「打った時はアナウンサーと一緒に『オオタニサーン！ 』と叫んでいますよ」と、話すのは大谷の大ファンである女優の藤田弓子さん(76歳)。藤田さんのような積極的な応援スタイルが、実はより心身に良い。前出の吉田氏が言う。
「『頑張れ！ 』などなんでもいいので大きな声を出すと脳が活動的になります。また大谷が三振を取ったり、ホームランを打ったりしてガッツポーズをした場合、見ている方も同じポーズをしてみてください」
同じ行動をすることで、ミラーニューロン効果による大谷へのシンクロが一層促されるのだという。
「ニュースを見るとコロナだ、戦争だという暗い世の中です。なんとなく過ごしていると、どんどんしょんぼりしてしまいます。そういうときは何も考えずに大谷さんの試合を見るのがいちばんですよ」(藤田さん)
朝起きてテレビの前で大谷を応援するだけでこころが整う。これ以上簡単な健康法はないだろう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d76c055bea7733613ec79dac8e22e0ad8c027783 >>3
勝敗云々のところようわかるわ
野球ってマジで個人スポーツよな こういうスレって伸びないよな
やっぱり目を背けたくなるのだろうか 不調の時に反動が来るのが見落としがちや
まあガチらず切り替えりゃええんやが じゃあ贔屓チームもない外国人選手応援してる俺って異端？ これ言い出したら贔屓応援できんやろ
というかプロスポーツの否定やん 健全じゃね？
こういう単純さって今の時代にこそ必要なのでは？ >>15
お前なんかが生きていられるなんて知障国だもんな 大谷すごい俺すごい
大谷すごい私の息子だったらすごい これをホルホルって
好きなものもない人の足を引っ張るだけの無キャかな 他人の成功を僻まず喜べるのはミラーニューロンのおかげなん？ 何の根拠も無い自信って生きてく上で大切なものだと思うけどな いいとこしかないのに否定するってどんな人生なんやろな 俺は何もしてないけど俺は俺だから偉い
偉いから頑張って働く
こう思えば少しは気も楽になる 同族の活躍が誇らしいのは当たり前やろ
昔の歴史とかもそうやん戦争に勝ったとかね >>27
だからお前はニートなのか？
頭をカラッポにして今を愉しめば？ 大谷=すごい
大谷=日本人=筒香
筒香=すごくない
俺=すごくない >>28
それは自尊感情が高いことだからええことやで 他人と比較して劣ってる劣ってるとか思うくらいなら大谷見て元気になる方がええわ 鬱のやつが薬飲むのと変わらんだろ
何だって良いんだよ楽しく生きられるなら じゃあ今は信者もアンチも高まってwin-winやな 大谷が成功してるの見て満足してるだけなら堕落するだろうけど活力湧いてワイも頑張ろうと思うならよくね？ 大谷本人はどうおもってんのやろ
大谷すごい→俺すごい
って思ってたらちょっと幻滅よな せやから評論家が大谷に意見しようものなら怒るやつがおるんやな
自分が否定されたと思っとるんかな？ まるでスポーツ観戦が自分の人生で勝利することを諦めた底辺の娯楽みたいじゃん… >>48
こんな弱い球団を応援できるのは俺くらいだろの精神で生きてるわ俺 少なくとも他人を貶して快感得てる奴よりはなんぼかマシや ソシャゲのセルランバトルとかやってるのと何が違うんだろう >>14
京大やったかの教授は実際プロスポーツ全否定勢やったな 健康増進学って初めて聞いたわ
PHP出版あたりから怪しい本出してそう 大谷すげえええええってなっても今年は復活したトラウト見て野球星人ヤバすぎだろ…ってドン引きする 南米とか坊主頭にサッカークラブのタトゥー入れてる汚いオッサンいるもんな >>14
プロスポーツなんて其処に時間と金掛ける価値が有ると思うかどうかでしょ自己肯定感とかキモい感情要らんわ >>55
バトルじゃなくて絶好調とかの記事だね見て喜ぶだけだから流石に違うと思うよ…
この医師もマウント取りに行くコミュニティの事考えてないだろ… じゃあこのホルホル老害達がうつになったら大谷のせいってことでええな 野球が高齢者しか観てないスポーツってバレるだろ消せ消せ消せ 任天堂やトヨタがアメリカで売れてるのも聞いたらなんかうれしいよな >>69
そりゃ自分と全く関係無いとこで感じてりゃね >>14
スポーツ応援してるのと
大谷一人だけを応援してるのってちょっと違うやろ >>64
心理学的には自己肯定感がないやつは人にやさしくしたり心の余裕がなかったりする傾向にある
お前さん、もてないだろ 他人と他人の趣味には難癖つけて煽りまくるのに野球観戦が貶されそうになると必死に擁護する仕草はキツいよ 嫌儲では大谷がホームラン打ったら俺、15号みたいなスレ立ってるよな 矢野の予祝とか馬鹿にされてこれを肯定するってやきう民に相当刺さっちゃってんのかな 大谷が活躍してても日本人が金メダル取りまくっても何一つ興奮しないわ
ワイの自己肯定感が上がるのはゲームで活躍できた時だけや ワイはスポーツ選手の活躍より日本製品が海外で評価されてるニュースのほうがホルホルできる じゃあオリックスファンが少ないのって
みんな寿命短すぎてすぐ死んでたってコト・・？
去年はちょっと良くなったんやな良かった >>73
全く関係ないねえ
閉じてる人間なんやろな
あつかましいくらいやないと生きづらいで世の中って >>77
ネタってことにすれば自分が大谷でポジっても逃げ場所あるもんな
素直に喜んどけばいいのにさ >>85
記事ちゃんと読め
チームが雑魚でも個人を応援すれば楽しめるって書いてあるぞ 自分が見る目あるとかいう切り口ならわかるけど同一視はちょっとよくわからない はえー
つまり好きな選手が活躍してくれたらワイの鬱も軽くなるんやな
打てよボケ😭 ちなみにハムの試合は応援してる選手を新庄がクソ采配で邪魔するからうつ病患者におすすめやぞ
頭沸騰しそうになって自然と鬱が治る ネットやテレビで自分より凄い人がたくさんいることに気づいてしまう現代では本当の自己肯定感を育てる事はほとんどの人にとって難しい
凄い人を見ないようにしたり他人に自己投影したりして偽りの自己肯定感で誤魔化すしかないんや >>89
こんなところでネガってる方がよほどビョーキじゃね？
こんな良い天気の土曜日の昼だよ？ つまり大谷を応援してないやつは日本人じゃないってことだな 普段日本人が大会で優勝したり賞取ったりして喜ぶ日本人が煽られてる時に擁護するレスは皆無なのに
なんG民が似たようなことしてると指摘されたら何が悪いねんって開き直るなんG民がわらわらで草生えますよ >>95
たまに正気に帰って「流石にこれ俺じゃなくね？」ってなるのすき >>98
この記事だとそれはそれでスッキリ残念だったねで諦められるとある
多分5chでスレ立てしたり語るレベルでのめり込むとこうはいかないし、それは想定してないと思う >>77
大谷がホームラン打つたび「俺、〇〇号ホームラン」ってスレ立つの本当に好き >>57
そら大学教授は勝ち組やからスポーツなんぞ見なくても自己肯定感高いんやろ 活躍して嬉しい！←わかる
この選手の年俸は5億円だぞ！すごいだろ！←誰やねんお前 ソガイが他のスレでもイライラしてる理由分かっちゃったね🤣 >>105
ある程度の能力ある人間前提だよなああれ
努力の効能にも個人差はあるのに 大谷が白人黒人よりスタイルいい所もホルホル出来る要素や 凄いメジャーリーグで活躍できる大谷凄い！ ならええけど
メジャーリーグショボくね？とか言い出したら嫌悪感出てくるわな >>101
そんなん出来たらもともと日常生活余裕やろ😔
>>102
自我が崩壊しそう 岩手県民>>>>>東北人>>>関東民>日本人
これくらい幸福レベルに差がある
岩手県民は毎日大谷と佐々木で射精レベルの快感味わっとる 岩手はロシア当たりの血が入ってそうなレベルですごいのが出てきてるな NPBのやきう民のことやな
贔屓球団すごい＝ワイ凄いを毎日のように繰り返しとるし >>119
それだと負けの時のダメージがでかいらしい 大谷すごい！大谷=日本人 日本人すごい！
日本人=ワイ ワイすごくない！ 日本人すごくない！
最終的にこうなるから 別に国内球団ファンでもイレ込まずに応援できてる人なんて山程おるやん
イライラするかどうかはそいつ自身のガイジ度によるだけ ソン・フンミンで韓国人すげえとなるのは分かるけど大谷で日本人凄いは違うわな
ネトウヨにはこの違い分かんねえだろうなあ このスレで開き直ったり擁護したりしてるやつは二度と日本人上げをホルホルって馬鹿にするなよ 大谷凄い=日本人凄いは違うけど
鈴木誠也ショボい移行日本人ショボいは正解
この違いもネトウヨには分かんねえだろうなあ ホンマこの感覚わからんのやが
投影が強すぎひん？
NPBでもデッドボールになったりすると謝れ！とかすまんなとかマジでキチゲェやろ
ファンがファンに謝罪してなんになるんだバーカとしか思わん まだあのオワコン応援してんの？
時代は大山佐藤だぞ >>127
ワイはせんで
日本下げとかジャップとかケンモメンみたいで嫌やねん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
