無気力うつ病やけど努力して２日に一回はシャワーするようになってQOLあがった

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:26:59.73

気を抜くと一週間はいらんとかザラやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:27:16.00

えらい

**ネッシーはいてる** · 2022/06/05(日) 21:28:18.08

やるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:29:18.46

風呂入れるだけでもすごいと思うで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:29:26.10

毎日入ろうや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:29:44.99

体綺麗になると気持ちいいよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:29:59.66

えらい　無理せず入れるときに入るんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:29:59.72

軽くウォーキングとか運動したらもっと精神的に前向きになるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:32:15.77

クッサ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:32:34.54

わいもそんな感じや
シャワー浴びるだけでも結構変わるよな
働いてた時期もあったけど世の中の人たちみんなすごいと思うわ
大なり小なり抱えてるもの人それぞれあるやろうけど何かを頑張ってる人たちすごいわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:32:54.86

そうやって自分のペースで少しづつ前に進むのが一番大事

**それでも動く名無し** · 2022/06/05(日) 21:33:23.65

実家か？

2022/06/05(日) 21:35:30.40

一人暮らしならバブルバスの入浴剤がおすすめやワイはこれで毎日入れるようになった