デブなんやが痩せたい🥺

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 00:36:14.96

どうしたらいい🥺

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:12:47.38

>>82
明日も明後日もどうせ同じ生活続けるやろ
悔しかったら痩せてみろや

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:13:04.10

159/115なんやけどおすすめダイエット教えて

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:14:37.48

>>84
まずは1日のカロリー計算して食事制限するとこからちゃうか
その体重なら最初はそれだけで十分や

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:17:34.04

ダイエット方法なんてネットで調べればなんぼでも出てくるやろ
ローファットやケトジェニックとか自分にあったやつでやれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:17:39.46

ダイエットでジム通い習慣づいたなと思ったら足首骨折してしまいには咳喘息になって萎々ですよ
食べるしか楽しみないじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:18:32.02

食う量減らして運動しろデブ

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:26:45.07

ワイもデブなんやが水泳でええか？

2022/06/06(月) 01:31:58.65

>>34
朝飯抜く方が太るぞ🥹

**それでも動く名無し** · 2022/06/06(月) 01:33:15.84

足腰が痛い