手首というか腕が細すぎるんだけど太くするには腕立て伏せすればええの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:05:24.63

骨と皮しかない

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:06:07.94

太る

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:07:03.52

>>2
さっきやってみたら三回もできなかった

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:07:04.01

手首は鍛えてもほぼ変わらん

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:07:17.34

手首は肉つかないからあきらめろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:07:31.29

>>5
昔はもっと太かったんや
部活やめて運動全くしなくなったらみるみる細くなってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:07:53.85

模造刀買って振りまくれ
ムッキムキになれる

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:09:51.53

遺伝やし諦めろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:10:00.76

ほうれん草食え

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:11:24.37

手首とチンコの太さは一緒てよく言われるよね

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:12:04.01

ワイは肉体労働やってるけど手首14.5センチしかない
骨格の問題だから多分どうやってもつかない
手首の力でダンベル上げる筋トレとか拳立て伏せも3ヶ月くらいやったけどまるっきり太くなってなかったからやめた

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 08:14:33.85

枝みたいなやつおるよな
障害あるんちゃうか