手首というか腕が細すぎるんだけど太くするには腕立て伏せすればええの?
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1それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:05:24.63ID:iQ/UPfdB0 骨と皮しかない
2022/06/07(火) 08:05:57.69ID:nhhcvi9zp
せや腕立てしまくるんやで
3それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:06:07.94ID:kM7o41Bd0 太る
4それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:07:03.52ID:iQ/UPfdB0 >>2
さっきやってみたら三回もできなかった
さっきやってみたら三回もできなかった
5それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:07:04.01ID:NaTx8HyI0 手首は鍛えてもほぼ変わらん
6それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:07:17.34ID:8W0K7pY3M 手首は肉つかないからあきらめろ
7それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:07:31.29ID:iQ/UPfdB02022/06/07(火) 08:07:53.85ID:SbEqJaWh0
模造刀買って振りまくれ
ムッキムキになれる
ムッキムキになれる
9それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:09:51.53ID:kdhpMWYIM 遺伝やし諦めろ
10それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:10:00.76ID:n34OqJaN0 ほうれん草食え
2022/06/07(火) 08:11:24.37ID:8fkCPhl5r
手首とチンコの太さは一緒てよく言われるよね
12それでも動く名無し
2022/06/07(火) 08:12:04.01ID:0xeGSB3e0 ワイは肉体労働やってるけど手首14.5センチしかない
骨格の問題だから多分どうやってもつかない
手首の力でダンベル上げる筋トレとか拳立て伏せも3ヶ月くらいやったけどまるっきり太くなってなかったからやめた
骨格の問題だから多分どうやってもつかない
手首の力でダンベル上げる筋トレとか拳立て伏せも3ヶ月くらいやったけどまるっきり太くなってなかったからやめた
2022/06/07(火) 08:14:33.85ID:vlL/+VM8M
枝みたいなやつおるよな
障害あるんちゃうか
障害あるんちゃうか
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