ワイ、ダンベルショルダープレス16キロを終える！！

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:03:35.72

疲れたんご

2022/06/07(火) 23:06:34.38

アーノルドプレスやれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:07:01.59

サイドレイジばっかりするなよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:07:35.61

ワイは25キロを3回くらいが限界やわ
そんくらいでええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:07:43.77

女子か？🥰

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:08:41.69

>>7
せやかて…

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:08:58.93

>>11
女が16出来るわけねぇだろハゲ😡

2022/06/07(火) 23:09:40.62

ジャイアントセットやれよ
低重量でもアホみたいに効くぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:11:22.46

アップライトロウやれよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:12:08.69

専門用語ばっか過ぎて知らん😭

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:13:09.14

アップライトロウと交互でやると肩すぐ死んでええで
重量同じでいけるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:13:15.10

数字にこだわるのもええが体感が一番やで

**それでも動く名無し** · 2022/06/07(火) 23:17:16.26

でも大きくするには重量やし気持ちは分かるよね