若者「白米って太るし味ないし食べる必要なくない？(笑)」

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:15:04.66

マジでやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:16.13

>>249
豆が広義すぎるんよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:17.41

小麦と芋を避ければ太らないのにな
小麦はデブと病気の元や

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:28.67

>>243
タンパク質って炭水化物と一緒にとらないと意味ないって筋トレYouTuberが言ってた

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:39.38

白米って逆に太らんぞ
食べ過ぎが原因や

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:43.06

3食全てで茶碗一杯の白米食ってたら過剰やからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:44.73

卵かけご飯食べれなくていいのか？

2022/06/10(金) 23:55:46.07

>>259
場面寄りるやろ
定食屋とかだと何ら問題ない

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:47.07

小麦高くなると米麺が台頭してきたりすんのかな
フォーとか

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:50.08

もうほとんどオートミール食ってるけどあまりにも有能すぎて引くわ
業務スーパーで500g150円で買えるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:55:54.72

炭水化物取りすぎとか言うけど筋トレしてても総カロリーの半分は炭水化物取るべきなんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:08.35

お前らおかず無しで白米だけ食ってみ？よく噛んでみ？
ドチャクソ甘いで

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:10.38

炭水化物も食べないと食費が掛かるし
おかずだけで腹一杯食べてるんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:25.91

糖質制限を糖質シャットダウンだと勘違いしてる奴多いよな
昔のワイやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:28.19

>>271
一食の量は少ないから総摂取カロリーは低くなるんやで
空腹感ゼロやから何も辛くない

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:45.62

ワイの今日の飯はどないや？
朝:ブロッコリー50g ゆでエビ60g 鶏ささみ2本
昼:白米150g 鮭ハラス一切れ豆腐半丁
夜:もやし200g 千切りキャベツ100g ゆで卵ツナ缶1個

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:56:50.65

>>288
毎食200gくらいやったら普通に痩せるで

2022/06/10(金) 23:56:57.12

アツアツの米の上にすき焼きの肉（卵潜らせた）をワンバウンドさせて一気にハフッ!
もういっちょハフハフッ!
冷たい水ゴクゴクッ!

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:21.51

しっかりしたパンって普通に主食として好きやわ
スーパーとかのフニャフニャのは主食としては好かんけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:27.59

小麦の足元にも及ばないゴミ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:30.34

豆1粒で一日の栄養取れるやつ早く開発してくれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:31.54

>>298
脳が劣化してそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:32.15

>>259
あれはワイらの内輪ネタや
モロにアングラなのに取り上げたフジテレビとTBSがゴミ
若干生きにくい世の中にした

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:41.23

>>259
気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:42.16

>>292
粉にして小麦粉みたいに使えるのもええな
簡単にパンも作れるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:42.36

まあ食うんだけどね

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:43.65

ワイの友達白米と水嫌いで毎日コーラと刺身食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:43.66

アラサーになってから米への渇望大分薄れた
10代の頃は狂った様に食べてたけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:49.05

この前ウクライナ人が米臭いって言ってるの見たんやけどその後炊きたての米嗅いでみたらガチで臭かったわ
ワイが今まで良い匂いだと思ってたのはなんだったんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:57:53.65

太るけどやめられんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:06.78

>>282
マナー違反やぞガイジ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:08.21

米って肉食えない時代に腹満たすためだけに食ってたもんだからな
今食ってる奴はアホ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:16.48

アフィカスの人形にされた若者

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:19.35

まあでもご飯2杯も3杯も食べるのは20代くらいまででしょ
そっからは健康に気を遣うようになったりそもそも食欲が落ちてきたりであまり食べんようになる

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:29.74

>>183
下流の人間が上流の真似したって滑稽なだけやねんから下流らしく食う方がええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:36.50

>>307
粉にするのはミルとかが必要なんやろな
クイックオーツでむしパンは作ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:37.89

チー牛って味覚からファッションから異性への貞操観念から中学生くらいの認識で止まっとる奴多いやろ
それの延長で先生や親に「育ち盛りなんだからお米いっぱい食べなさい」とか言われてそれを今まで引きずっとるタイプが多いんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:38.23

でもお菓子は食べるンゴオオオオオオオオオオオ！！
草

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:44.23

これからクソ高くなる小麦の代替で米粉使い始める

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:47.65

>>298
お前の人生それでええのか？満足してるのならそれでええが

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:55.68

>>296
やったことないから知らんけどPFC 2:7:1くらいが理想やったっけ？
1日50g程度は食べてええんよな確か

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:56.54

>>315
草最近そればっかだな

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:58:58.04

>>275
コスパ悪いから押し麦でええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:03.51

いや米は少量で満腹になれるダイエットに最適の食材なんやが

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:05.16

>>317
それはそうやな
下流の人間がそれで市民権得ようと暴れたら叩くけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:10.89

>>317
貴くあろうとする心が何よりも貴いんやぞ
まあワイは下流の食い方やが

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:11.94

強くなりたければ毒も喰らえってオーガも言うてるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:14.34

>>55
ドンキの横で職にもつかず将来のことも考えず毎日ダラダラ踊ってるだけのバカには必要ないよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:27.03

>>315
これを10年周期で続けてるでアフィカスは

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:36.07

>>297
はえー
ワイの場合は太りたいから総摂取カロリーは多い方がええわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:36.96

米抜いて酒みたいな毒体に入れてるガイジ見ると草生える

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:42.70

>>311
>>321
ジャップはラーメンが食えなくなり代わりにフォー専門店乱立w

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:44.50

>>315
増えすぎたクソジジイ共のうってつけのサンドバッグだからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:49.51

食って寝てんのか

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:59:52.50

>>322
ワイも食にあんま興味ないからどうでもええわ
誰かと食べに行く時とかは好きなもの食べるけど家やと同じものばっか食ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:10.17

>>51
週2で家系ラーメンとライスかましてたんやが
27くらいから三ヶ月ごとに1キロとか太るようになったわ
ほんでマックス80キロになった
家系ラーメンの頻度半分にしたら約一年後には元の体重に戻ったから炭水化物の威力がわかるわ

ほんまに過度な運動とかはせずにラーメン減らしたら痩せた

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:12.09

>>293
それ
カロリーの一部は炭水化物にしないと逆に身体ぶっ壊れるからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:13.86

ほなお人形さん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:14.44

>>315
もうj若者の情報がアフィ経由でしか知らないから大変なことになってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:23.66

これから米の時代が来るよ
値上げラッシュの中米だけはジャップが勝手に作ってるもんだから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:26.49

○○なら痩せるとかいうあまりにも無意味すぎる発言
同じような生活をして基礎代謝の差異を埋めてから初めて比較できるもんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:28.65

ワイ医者やが糖質制限が役立つってより単に今まで食べすぎてたのが何かしらの制限でまともになっただけやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:34.68

>>323
ファット多すぎィ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:35.50

毎日三食も食うものでは無いわな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:36.18

デブは白米食うの辞めてみ
マジでそれだけで痩せるから

2022/06/11(土) 00:00:39.34

アツアツの米の上に米をワンバウンドさせて一気にハフッ!
もういっちょハフハフッ!
冷たい水ゴクゴクッ!

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:44.31

ワイ一日一食で夜しか食わない生活&ほぼ炭水化物なしで10年くらいやっとるけど
肌荒れや口内炎すら出来へんで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:50.60

>>315
10年前も同じようなこといってたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:00:59.89

>>278
まじ😀便秘特化用の一回分ずつになってるやつとかマンナンヒカリとかもあるな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:08.87

>>345
すまンゴ
これやとケトジェニックか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:17.76

>>349
一日一食ガイジかな？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:18.55

>>298
栄養偏ってない？
バナナとヨーグルト導入しろよ
便通も良くなるし栄養満点だぞ
それに基礎カロリー全然不足してる感じあるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:20.87

ちゃんと運動すれば白米ごときでは太らんけどな
若者なら尚更や

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:30.01

白米食べて太るとか余程食べ過ぎか身体動かさないかだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:45.28

>>315
jでやれよて奴が増えすぎやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:01:59.90

小麦値上がりでやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:12.19

>>311
それは炊飯器が腐ってるんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:13.09

小説家にたまにものすごく太ってる人おるが（京極とか）
作家になってからの方が明らかに白飯を脳が欲してるとか言うてたし
頭脳労働の人はやっぱり糖分欲しがりがちなんかね

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:13.98

>>355
そのちゃんと運動なんかするよりよっぽどハードル低いからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:19.21

>>333
子供舌おじさん…ｗ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:20.43

ワイ弱者男性パスタにマヨネーズをかけて食べる

2022/06/11(土) 00:02:22.45

糖質制限やってるやつってほとんど小太りなおっさんなのなんでなん？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:02:38.47

>>313
ワイは匿名掲示板のゴミムシの言葉よりちゃんとした団体や機関がホームページに書いてることを信じるで
すまんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:03:00.23

>>318
ミキサーとかブレンダーとかでわりと簡単にできるで
勿論クイックオーツあるならそれで何の問題もない

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:03:07.02

>>332
太りたくても食の回数は増やすべきやで
空腹状態＝体内のエネルギーを消費してる状態やから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:03:07.23

>>319
お前さんチー牛好きすぎて筋トレ板の常識すら凌駕する“チー牛基準”が出来上がってしまっとるんやなって…

そんな君はチーズや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:03:10.39

チキン屋乱立の次はフォー専門店乱立wwww wwww

おいおい、日本は東南アジアみたいな店が出店してるなぁw

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:04:01.02

そもそも糖質制限とカロリー制限ってなにが違うん？
摂取カロリーだけ気にしてれば糖質とかどうでもよくね？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:04:04.33

>>327
下流の人間の間で定着してるならもう既に市民権得ちゃってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:04:25.52

炭水化物食べると脳汁ドバドバ出るよな
中毒なのかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:04:49.96

>>372
脳汁じゃなくて血糖値やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:00.17

糖質制限して酒飲んでるアホとか頭やられてて草だわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:02.46

たまに家族が食いたい言うから牛丼屋にテイクアウトしにいくことあるけど客観的に見ると底辺感やべえよな
豚のエサ場って感じ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:14.78

口内調味がアウトならハンバーガーも焼きそばパンも食えねえじゃねえか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:35.56

>>367
わかったで
ちなみに少食から人並みに食えるようになれることある？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:46.85

>>370
カロリー変えずに脂質とりまくってみりゃわかるよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:05:55.20

>>364
糖尿だったりもしくは一歩手前くらいで気を付けてるとかそんなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:06:01.07

ガキの頃のワイやな
おかず食っておしまい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:06:02.21

ところで、お前ら好きな品種なに？
ワイは北海道ななつぼし（無洗米）一択や

淡白で弾力が強いのが特徴
ネチョネチョしてるのが嫌いなやつは合うで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:06:03.17

>>373
なのかね？
一口目咀嚼して飲み込む瞬間から気持ちいいけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 00:06:17.58

>>374
糖質制限しないで酒飲むよりはマシやん