若者「白米って太るし味ないし食べる必要なくない？(笑)」

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:15:04.66

マジでやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:30:05.81

>>612
ジュース500mlでそれくらいのカロリーあるが
満腹感も得られないのに
ジュースや甘いものを食うより米の方が腹持ちがいい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:30:46.14

>>315
おいこのスレもまとめろよ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:30:47.53

>>234
わかる
朝は無理やわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:32:01.26

代わりにパスタ食ってる阿保

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:32:07.72

ダイエット的にアイスはセーフ？
チョコモナカジャンボとハーゲンダッツ好きなんやけど
1日に2個食べたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:32:38.37

>>619
1膳いうたら1/2合やしな
これほど満足感得られる料理あるやろかねえ…

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:32:50.03

意地でも米食拒否してるやつは
ビルダーかなにか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:33:31.65

>>625
ビルダーも米食いまくり定期
ソースは>>40

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:33:34.95

>>619
ジュース500mlとかデブでもなければ毎日飲むってことはないやろ
習慣化した無駄なカロリーを排することが大切

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:33:40.36

>>625
いつかダイエットをする予定のエアプデブやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:34:32.87

>>627
簡単に飲めちゃうが
誰でも簡単に飲めるから問題なんであって
デブしか飲めないなら問題にはならない
ものすごいバカだなお前は

2022/06/11(土) 01:34:33.01

>>614
食事に取り入れまくってたら食いまくってるにならんか？
毎日食ってたで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:34:38.41

>>55
でも現代人は過剰摂取なんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:35:25.27

案の定ひょろがりだらけで草

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:35:27.85

いいよじゃあお前は食うなよ霞だけ啜ってろ
そしたら糖尿病にもならないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:36:00.00

米って取り合えず腹を満たすだけの貧乏人の食い物だよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:36:01.19

おにぎりダイエット知らんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:36:07.46

>>633
ゼロか百でしか語らないとか詭弁の典型やな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:36:08.71

病的健康オタクのボディビルダーが米食いまくってるんやで
チーズ牛丼に出来るアレンジはせいぜい量の増減くらいやわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:37:04.71

>>617
糖質を米で補ってたのにどこで補填するんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:37:15.18

>>629
いや毎日500mlのジュースを飲む生活してる人間ってデブくらいやで😅
普通の人間はそんなアホな習慣ないんやわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:37:56.15

成人女性でも1600calは基礎代謝くらいなのに1膳250calの御飯すらカロリー計算上たべることができないって
明らかに何か別の食べ物で余計なカロリーを摂取してるってことじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:39:07.67

>>639
だから最初にジュースと甘いモノを食うなと書いてるわけで
お前、中卒？高卒？Fラン卒？
いずれにせよマトモな知性はしてないな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:39:29.19

>>629
米のがダイエットにおける問題になってるから米抜いた低糖質ダイエットが流行ってるわけであって
ジュースが普通の人間の摂取カロリー上で問題になるならそんなダイエットがはやるはずないんだわ😅

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:40:13.01

>>641
まずジュースの摂取カロリーが問題になるって思ってるのがお前くらいなんだわ😅
引きこもりなんかな？
ニュースとかみてる？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:40:51.30

>>641
普通に医学生だわ
ほんと低知能相手は疲れる😣💦⤵

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:41:00.50

>>642
単にそう騒ぐ人がいるからだろ
ノセられるバカがお前ら
俺、毎日米食っても半年で12kg痩せたけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:41:26.70

>>17
海外も割りと白米食べてるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:41:35.23

>>644
あからさまな嘘を付く人はNGです
反省しなさい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:41:37.48

>>645

じゃあなんでジュースで騒ぐバカがいないかを考えてみようね?😅

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:09.76

>>647
負けてて草
レッテル張り、通用しない相手がでてきたのは始めてかい？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:31.75

炭水化物止めるだけで月5kgは痩せる
ちょろいもんや
激務やと飯食う暇すらないから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:41.36

「米食いません。お菓子食います。もしくは偏食です。米のヘイトスピーチします」

こいつの正体

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:43.04

>>645
やっぱり健康意識低いデブって米食いまくるんだな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:51.00

かやくごはんの方がテンション上がるもんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:42:58.98

昨日たこ焼きおかずに白米食ったら美味しかった
今まで敬遠してたけどたんぱく質×たんぱく質ってたまらんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:43:38.20

>>654
ちゃう
それは炭水化物×炭水化物や

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:43:42.50

>>234
ブルーカラーでもなけりゃ社会人は無理して3食食う必要ないわな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:43:58.37

>>645
120が108になったとか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:03.77

>>654
草

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:09.85

むしろパンやパスタはすぐに消化するから腹が減って太るよな
ご飯食べると半日くらい持つ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:11.15

>>655
普通に間違えた

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:25.06

いくらダイエットしても痩せないデブス女がここで白米は悪と騒いでるんだろうけど
白米食おうがラーメン食おうが簡単にダイエットを成功してる俺がいる以上、お前らの意見なぞ意味ないわ
3食シッカリ食え、完食するな、運動しろ
白米が悪ではないわ
自分がデブなのは何かのせいと思い込んで食事制限も運動もしないデブス自身が悪だわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:35.55

>>655
1日の食事教えて🥺

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:44:38.93

オートミールってウンコぶりぶりなるんか？
納豆ごはんにかなうんか?

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:45:17.52

>>663
なるよ
食物繊維量が段違い

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:45:28.85

パンも麺も値上がりするの確定してるんやし
ほっとけばええやろ

手のひら返して米に流れて来て
値上げ起きたらムカつくやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:45:43.93

貧乏すぎて米を水道水で極限まで膨らませて食ってる
そんなことしても美味いのは奇跡の食い物だわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:46:11.86

>>661
自分に言い聞かせてて草
ダイエットは消費カロリー＞摂取カロリー
にすることが重要で他は手段だぞ
ボディメイクとダイエットはきっちり区別しような？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:46:13.68

>>665
そういえばそうだね

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:47:41.17

>>661
まあ遺伝的な要因はマジであるけどな
満腹感感じるホルモンがおかしかったり

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:48:22.27

夜食う必要なんて無いからね
朝と昼だけで問題ない

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:49:48.40

たまに食っても食っても空腹な時あるやけどあれなに？
お肉たくさん食べると収まるやけどご飯や麺類たくさん食べた時に起こりやすい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:50:02.90

>>670
朝抜いて昼抜いて夜だけ食っても痩せるよ
摂取カロリーさえ抑えれば
まぁ普通はそんなことしないけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:51:18.15

完全食ってやつに興味あるけどいまいち普及してる気配ねーのよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:51:42.82

ご飯は硬めが好きやから
自分好みじゃない柔らかいご飯が出てきた時地獄や

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:52:23.80

楽だからオートミール食うわ
中華スープで茹でて食うと上手い

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:52:47.61

>>673
卵でええやん
安価な完全食が昔からある

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:52:47.65

ダイエットは禁煙と似てる
四の五の言ってやらない奴はやらない
ちゃんとやるやつは簡単に達成する

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:53:13.11

レスバしたら負けるから独り言言い始めて草

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:53:31.51

>>676
そのへんと変わらないオチなんか
もっと広くカバーしてるイメージだったけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:53:50.39

>>671
バランス悪い食事取るとそうなる
炭水化物、脂質、たんぱく質をバランスよく食べると満腹感出やすい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:53:51.72

自分が甘いからデブってんのに白米のせいにすんなデブス

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:53:56.82

>>679
ベースブレッドやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:13.46

>>671
太ってそう

2022/06/11(土) 01:54:20.20

量の割に糖質凄いけど量を考えれば良いだけ
無駄に脂質多く含んでたりしてるパン食べる方が不健康だぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:21.67

ソース無しの若者叩きとか地獄すぎるだろ
嫌儲に鞍替えしとけジジイ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:22.66

>>670
ワイは朝は絶対食べてて
昼 or 夕方で選択って感じやな
食わない方も何かしら飲んだりするけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:38.40

>>673
あれ賞味期限1ヶ月とかで短いんよ
知らずに買いまくって食べきれんでえらい目にあった

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:57.37

>>678
俺の言うことを聞かずに妄言を繰り返すやつとレスして意味あるか？
自分は医者と嘘をつく奴とレスをする意味はあるのか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:54:57.96

糖質めっちゃ気にしながら脂質バクバクとってるのはアホかなと思う
そもそもそんな長期間、ましてや常時やるもんちゃうし

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:55:34.26

>>682
食ってみたいなこれ　コンビニとかに置けばええのに

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:55:36.65

君らが子供の頃のお父さんだって普通に家でメシ食っててもそんなに太ってなかったやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:55:36.86

アメリカは朝から甘いドーナツ🍩
パンや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:55:43.60

じゃあいいよ
NG外すからかかってこい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:55:53.44

>>690
ファミマに置いてあるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:56:10.90

焼くのに大量にバター使ってるパンはすぐ太る

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:56:19.31

>>680
バランス悪いとなんでダメなんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:56:21.18

>>694
はぇーサンガツ　買ってくるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:56:36.21

一日の摂取量を1000キロカロリー以内に収めればどう足掻いても痩せるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:56:58.30

>>667
は？
何が変わるっての？
手段と目的を履き違えてるのお前だろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:58:10.63

>>698
そんなんしたらめっちゃお腹空くやん😭

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:58:25.59

この時間にお茶漬け2杯平らげたワイ、高みの見物

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:58:29.69

米食べないもそうやし偏食進んどるのは貧困の影響やろか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:58:39.85

>>698
1200～1500calぐらいがオススメだよ
これ以下だと欲求不満が高まるから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:58:44.61

>>696
多分やけど栄養素が足りない状態で身体は空腹サイン出すんだと思うわ
偏ってるといくら食ってもある栄養素が足りないから空腹サイン出しっぱなしになるんだと思う

2022/06/11(土) 01:59:22.85

>>698
その生活キープせんと太るコスパ最強体質やわ
1500も食うと徐々に太る

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:59:34.92

>>699
運動をやたら重視してるところ
手段を強調してるところ
周りがバカだから糖質制限が流行ってると思ってるところ
低能ってこういう思考法なんだなってわかって勉強になるわ😅

成果がでるからこんなに流行ってるのにw
もし米食べるダイエットの方効果でるならRIZAPとか流行らんよw

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:59:48.45

あすけん始めてみたけど大体食べる量少ない言われてるわ
朝ご飯食べなあかんねんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 01:59:56.57

>>702
米と味噌汁と漬物がなきゃダメだった
昔の人の方が偏食だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:00:24.99

ワイキッズ、YouTuberが紹介している沼とかいうお粥で20kg減量に成功
米入ってるから何もつらくなかった

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:00:45.79

>>704
こういう仕組みは備わってそうだよな
必須栄養素はあるわけだし

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:00:52.38

米ってアミノ酸スコア結構優秀やしカロリーに対しての満腹感高いからそんな悪いもんじゃねえぞ
菓子パン食う方がよっぽど悪いわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:00:52.64

>>704
それも納得行くんやけど
江戸時代の江戸っ子は米を主食に米食ってたみたいやんか
彼らはワイみたいな空腹感を毎日感じてたんかな
感じとらんならワイと何が違うんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:00:54.03

>>674
ワイモヤ
ラーメンの麺にこだわりは無いけど米はちょっと硬めが一番好き

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:01:04.72

タンパク質だけで1000kcal以下
これで生活したら死ぬ勢いで痩せるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:01:16.58

現代の飽食社会で３食米って栄養過剰やないんか？
昔は米で栄養を補う必要はあっただろうけど

2022/06/11(土) 02:01:21.94

ワイの家系みんな脳梗塞とか狭心症とかで血管ウンコなんやけど
何を食えば予防効果ある？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:01:45.66

>>716
VDL増やしな…

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:02:05.00

>>708
どういうこっちゃ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:02:31.90

>>712
実際は白米ばっかやなく当時はより安い雑穀とか大豆食ってたやろ
それでも肉食べなかったから江戸時代はチビばっかやが