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若者「白米って太るし味ないし食べる必要なくない?(笑)」

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1それでも動く名無し
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2022/06/10(金) 23:15:04.66ID:555VySEEM
マジでやばいやろ
631それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:34:38.41ID:gD6yfRnF0
>>55
でも現代人は過剰摂取なんやろ?
632それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:35:25.27ID:5MTSS+zX0
案の定ひょろがりだらけで草
633それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:35:27.85ID:7wpubao30
いいよじゃあお前は食うなよ霞だけ啜ってろ
そしたら糖尿病にもならないぞ
2022/06/11(土) 01:36:00.00ID:SFOHkR9qM
米って取り合えず腹を満たすだけの貧乏人の食い物だよな
635それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:36:01.19ID:A6k1l+9u0
おにぎりダイエット知らんのか?
2022/06/11(土) 01:36:07.46ID:DllZhndp0
>>633
ゼロか百でしか語らないとか詭弁の典型やな
637それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:36:08.71ID:egwGL6eAd
病的健康オタクのボディビルダーが米食いまくってるんやで
チーズ牛丼に出来るアレンジはせいぜい量の増減くらいやわ
638それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:37:04.71ID:xc7Amzb2a
>>617
糖質を米で補ってたのにどこで補填するんや?
2022/06/11(土) 01:37:15.18ID:Z3po1SxX0
>>629
いや毎日500mlのジュースを飲む生活してる人間ってデブくらいやで😅
普通の人間はそんなアホな習慣ないんやわ
2022/06/11(土) 01:37:56.15ID:9ale7uwm0
成人女性でも1600calは基礎代謝くらいなのに1膳250calの御飯すらカロリー計算上たべることができないって
明らかに何か別の食べ物で余計なカロリーを摂取してるってことじゃん
2022/06/11(土) 01:39:07.67ID:9ale7uwm0
>>639
だから最初にジュースと甘いモノを食うなと書いてるわけで
お前、中卒?高卒?Fラン卒?
いずれにせよマトモな知性はしてないな
2022/06/11(土) 01:39:29.19ID:Z3po1SxX0
>>629
米のがダイエットにおける問題になってるから米抜いた低糖質ダイエットが流行ってるわけであって
ジュースが普通の人間の摂取カロリー上で問題になるならそんなダイエットがはやるはずないんだわ😅
2022/06/11(土) 01:40:13.01ID:Z3po1SxX0
>>641
まずジュースの摂取カロリーが問題になるって思ってるのがお前くらいなんだわ😅
引きこもりなんかな?
ニュースとかみてる?
2022/06/11(土) 01:40:51.30ID:Z3po1SxX0
>>641
普通に医学生だわ
ほんと低知能相手は疲れる😣💦⤵
2022/06/11(土) 01:41:00.50ID:9ale7uwm0
>>642
単にそう騒ぐ人がいるからだろ
ノセられるバカがお前ら
俺、毎日米食っても半年で12kg痩せたけど
646それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:41:26.70ID:ZfuwlDSj0
>>17
海外も割りと白米食べてるやろ
2022/06/11(土) 01:41:35.23ID:9ale7uwm0
>>644
あからさまな嘘を付く人はNGです
反省しなさい
2022/06/11(土) 01:41:37.48ID:Z3po1SxX0
>>645

じゃあなんでジュースで騒ぐバカがいないかを考えてみようね?😅
2022/06/11(土) 01:42:09.76ID:Z3po1SxX0
>>647
負けてて草
レッテル張り、通用しない相手がでてきたのは始めてかい?
650それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:42:31.75ID:8NrM5Ua7a
炭水化物止めるだけで月5kgは痩せる
ちょろいもんや
激務やと飯食う暇すらないから
651それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:42:41.36ID:egwGL6eAd
「米食いません。お菓子食います。もしくは偏食です。米のヘイトスピーチします」

こいつの正体
2022/06/11(土) 01:42:43.04ID:Z3po1SxX0
>>645
やっぱり健康意識低いデブって米食いまくるんだな
653それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:42:51.00ID:H1NhFBHzp
かやくごはんの方がテンション上がるもんな
654それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:42:58.98ID:usW3k3B30
昨日たこ焼きおかずに白米食ったら美味しかった
今まで敬遠してたけどたんぱく質×たんぱく質ってたまらんわ
655それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:43:38.20ID:CmvpT/rJa
>>654
ちゃう
それは炭水化物×炭水化物や
656それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:43:42.50ID:6+Em9lpK0
>>234
ブルーカラーでもなけりゃ社会人は無理して3食食う必要ないわな
657それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:43:58.37ID:o8osl7dt0
>>645
120が108になったとか?
2022/06/11(土) 01:44:03.77ID:QHvPwGzUa
>>654
2022/06/11(土) 01:44:09.85ID:8EEq9eYk0
むしろパンやパスタはすぐに消化するから腹が減って太るよな
ご飯食べると半日くらい持つ
660それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:44:11.15ID:usW3k3B30
>>655
普通に間違えた
2022/06/11(土) 01:44:25.06ID:9ale7uwm0
いくらダイエットしても痩せないデブス女がここで白米は悪と騒いでるんだろうけど
白米食おうがラーメン食おうが簡単にダイエットを成功してる俺がいる以上、お前らの意見なぞ意味ないわ
3食シッカリ食え、完食するな、運動しろ
白米が悪ではないわ
自分がデブなのは何かのせいと思い込んで食事制限も運動もしないデブス自身が悪だわ
2022/06/11(土) 01:44:35.55ID:QHvPwGzUa
>>655
1日の食事教えて🥺
663それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:44:38.93ID:DEIr84kGM
オートミールってウンコぶりぶりなるんか?
納豆ごはんにかなうんか?
2022/06/11(土) 01:45:17.52ID:QHvPwGzUa
>>663
なるよ
食物繊維量が段違い
665それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:45:28.85ID:qvuvU3il0
パンも麺も値上がりするの確定してるんやし
ほっとけばええやろ

手のひら返して米に流れて来て
値上げ起きたらムカつくやん
2022/06/11(土) 01:45:43.93ID:JLIyllhxM
貧乏すぎて米を水道水で極限まで膨らませて食ってる
そんなことしても美味いのは奇跡の食い物だわ
2022/06/11(土) 01:46:11.86ID:Z3po1SxX0
>>661
自分に言い聞かせてて草
ダイエットは消費カロリー>摂取カロリー
にすることが重要で他は手段だぞ
ボディメイクとダイエットはきっちり区別しような?
2022/06/11(土) 01:46:13.68ID:9ale7uwm0
>>665
そういえばそうだね
669それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:47:41.17ID:xc7Amzb2a
>>661
まあ遺伝的な要因はマジであるけどな
満腹感感じるホルモンがおかしかったり
2022/06/11(土) 01:48:22.27ID:8EEq9eYk0
夜食う必要なんて無いからね
朝と昼だけで問題ない
671それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:49:48.40ID:CmvpT/rJa
たまに食っても食っても空腹な時あるやけど あれなに?
お肉たくさん食べると収まるやけど ご飯や麺類たくさん食べた時に起こりやすい
2022/06/11(土) 01:50:02.90ID:9ale7uwm0
>>670
朝抜いて昼抜いて夜だけ食っても痩せるよ
摂取カロリーさえ抑えれば
まぁ普通はそんなことしないけど
673それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:51:18.15ID:dX1xcex10
完全食ってやつに興味あるけどいまいち普及してる気配ねーのよな
674それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:51:42.82ID:H1NhFBHzp
ご飯は硬めが好きやから
自分好みじゃない柔らかいご飯が出てきた時地獄や
675それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:52:23.80ID:TYGPn+pG0
楽だからオートミール食うわ
中華スープで茹でて食うと上手い
2022/06/11(土) 01:52:47.61ID:8EEq9eYk0
>>673
卵でええやん
安価な完全食が昔からある
2022/06/11(土) 01:52:47.65ID:9ale7uwm0
ダイエットは禁煙と似てる
四の五の言ってやらない奴はやらない
ちゃんとやるやつは簡単に達成する
678それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:53:13.11ID:DllZhndp0
レスバしたら負けるから独り言言い始めて草
679それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:53:31.51ID:dX1xcex10
>>676
そのへんと変わらないオチなんか
もっと広くカバーしてるイメージだったけど
2022/06/11(土) 01:53:50.39ID:eFfVG5MJ0
>>671
バランス悪い食事取るとそうなる
炭水化物、脂質、たんぱく質をバランスよく食べると満腹感出やすい
2022/06/11(土) 01:53:51.72ID:9ale7uwm0
自分が甘いからデブってんのに白米のせいにすんなデブス
2022/06/11(土) 01:53:56.82ID:nb0ZPLDXa
>>679
ベースブレッドやろ
2022/06/11(土) 01:54:13.46ID:nb0ZPLDXa
>>671
太ってそう
2022/06/11(土) 01:54:20.20ID:mO2A6kY50
量の割に糖質凄いけど量を考えれば良いだけ
無駄に脂質多く含んでたりしてるパン食べる方が不健康だぞ
685それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:54:21.67ID:FQqXTcsca
ソース無しの若者叩きとか地獄すぎるだろ
嫌儲に鞍替えしとけジジイ
686それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:54:22.66ID:egwGL6eAd
>>670
ワイは朝は絶対食べてて
昼 or 夕方で選択って感じやな
食わない方も何かしら飲んだりするけど
687それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:54:38.40ID:Z+L4LEn/0
>>673
あれ賞味期限1ヶ月とかで短いんよ
知らずに買いまくって食べきれんでえらい目にあった
2022/06/11(土) 01:54:57.37ID:9ale7uwm0
>>678
俺の言うことを聞かずに妄言を繰り返すやつとレスして意味あるか?
自分は医者と嘘をつく奴とレスをする意味はあるのか?
689それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:54:57.96ID:Eg6afqBn0
糖質めっちゃ気にしながら脂質バクバクとってるのはアホかなと思う
そもそもそんな長期間、ましてや常時やるもんちゃうし
690それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:55:34.26ID:dX1xcex10
>>682
食ってみたいなこれ コンビニとかに置けばええのに
691それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:55:36.65ID:XYzhC0O3a
君らが子供の頃のお父さんだって普通に家でメシ食っててもそんなに太ってなかったやろ
2022/06/11(土) 01:55:36.86ID:aalevFM00
アメリカは朝から甘いドーナツ🍩
パンや
2022/06/11(土) 01:55:43.60ID:9ale7uwm0
じゃあいいよ
NG外すからかかってこい
694それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:55:53.44ID:71JwCli90
>>690
ファミマに置いてあるやろ
2022/06/11(土) 01:56:10.90ID:eFfVG5MJ0
焼くのに大量にバター使ってるパンはすぐ太る
696それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:56:19.31ID:CmvpT/rJa
>>680
バランス悪いとなんでダメなんやろ?
697それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:56:21.18ID:dX1xcex10
>>694
はぇーサンガツ 買ってくるわ
698それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:56:36.21ID:TYGPn+pG0
一日の摂取量を1000キロカロリー以内に収めればどう足掻いても痩せるだろ
2022/06/11(土) 01:56:58.30ID:9ale7uwm0
>>667
は?
何が変わるっての?
手段と目的を履き違えてるのお前だろ?
700それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 01:58:10.63ID:CmvpT/rJa
>>698
そんなんしたらめっちゃお腹空くやん😭
701それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:58:25.59ID:qRFZzwws0
この時間にお茶漬け2杯平らげたワイ、高みの見物
702それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:58:29.69ID:8/tyuWBW0
米食べないもそうやし偏食進んどるのは貧困の影響やろか
2022/06/11(土) 01:58:39.85ID:9ale7uwm0
>>698
1200~1500calぐらいがオススメだよ
これ以下だと欲求不満が高まるから
2022/06/11(土) 01:58:44.61ID:eFfVG5MJ0
>>696
多分やけど栄養素が足りない状態で身体は空腹サイン出すんだと思うわ
偏ってるといくら食ってもある栄養素が足りないから空腹サイン出しっぱなしになるんだと思う
2022/06/11(土) 01:59:22.85ID:sjSqzJRN0
>>698
その生活キープせんと太るコスパ最強体質やわ
1500も食うと徐々に太る
2022/06/11(土) 01:59:34.92ID:Z3po1SxX0
>>699
運動をやたら重視してるところ
手段を強調してるところ
周りがバカだから糖質制限が流行ってると思ってるところ
低能ってこういう思考法なんだなってわかって勉強になるわ😅

成果がでるからこんなに流行ってるのにw
もし米食べるダイエットの方効果でるならRIZAPとか流行らんよw
707それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:59:48.45ID:H1NhFBHzp
あすけん始めてみたけど大体食べる量少ない言われてるわ
朝ご飯食べなあかんねんやろな
708それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 01:59:56.57ID:qvuvU3il0
>>702
米と味噌汁と漬物がなきゃダメだった
昔の人の方が偏食だと思う
2022/06/11(土) 02:00:24.99ID:II6MOAWUM
ワイキッズ、YouTuberが紹介している沼とかいうお粥で20kg減量に成功
米入ってるから何もつらくなかった
710それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:00:45.79ID:TfNjrPr/0
>>704
こういう仕組みは備わってそうだよな
必須栄養素はあるわけだし
2022/06/11(土) 02:00:52.38ID:eFfVG5MJ0
米ってアミノ酸スコア結構優秀やしカロリーに対しての満腹感高いからそんな悪いもんじゃねえぞ
菓子パン食う方がよっぽど悪いわ
712それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:00:52.64ID:CmvpT/rJa
>>704
それも納得行くんやけど
江戸時代の江戸っ子は米を主食に米食ってたみたいやんか
彼らはワイみたいな空腹感を毎日感じてたんかな
感じとらんならワイと何が違うんやろ
713それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:00:54.03ID:8/tyuWBW0
>>674
ワイモヤ
ラーメンの麺にこだわりは無いけど米はちょっと硬めが一番好き
714それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:01:04.72ID:8NrM5Ua7a
タンパク質だけで1000kcal以下
これで生活したら死ぬ勢いで痩せるで
715それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:01:16.58ID:/8Ph3mhU0
現代の飽食社会で3食米って栄養過剰やないんか?
昔は米で栄養を補う必要はあっただろうけど
2022/06/11(土) 02:01:21.94ID:jTxtvokM0
ワイの家系みんな脳梗塞とか狭心症とかで血管ウンコなんやけど
何を食えば予防効果ある?
2022/06/11(土) 02:01:45.66ID:Z3po1SxX0
>>716
VDL増やしな…
718それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:02:05.00ID:8/tyuWBW0
>>708
どういうこっちゃ?
2022/06/11(土) 02:02:31.90ID:eFfVG5MJ0
>>712
実際は白米ばっかやなく当時はより安い雑穀とか大豆食ってたやろ
それでも肉食べなかったから江戸時代はチビばっかやが
2022/06/11(土) 02:03:15.35ID:3I6aHKRyM
>>712
そのときは米の体積で誤魔化してたと思うで
成人男性だと1食2合とか食ってたらしい
721それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:03:15.64ID:Eg6afqBn0
>>716
何を食うかというよりは何をしないかやろな
当たり前やけどドカ食い気絶部みたいなんはあかんし高脂質のも避けるべきやし、的な?
722それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:03:33.21ID:qvuvU3il0
>>718
そのままやろ
3点セットが必ず必要って偏った食事やん
2022/06/11(土) 02:04:11.93ID:jTxtvokM0
>>717
VDLってなんや検索しても出てこん
724それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:04:45.86ID:TYGPn+pG0
フライドポテト、炒飯、ラーメンとかいう悪魔的料理
725それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:04:47.59ID:CmvpT/rJa
>>719
そうか 体格の問題もあるやな 納得行ったンゴ
何日か前に立ってたスレで 江戸は雑穀より白米のが安いくらいやったって書いてあって
ほんで白米ばっかり食ってたって 嘘かほんとかアレやけど
2022/06/11(土) 02:04:47.79ID:jTxtvokM0
>>721
あードカ食いは心当たりあるわ
気を付けるサンガツ
727それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:05:07.35ID:o8osl7dt0
腹が減ったら茹で卵や
728それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:05:37.99ID:6q059Tmda
>>661
元は何kgだったの?
2022/06/11(土) 02:06:11.73ID:eFfVG5MJ0
>>720
一石って一年間に食う米の量やからな
一石=1000合やから平均でも一日三合は食べてた
江戸期はもっとやろな
730それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:06:51.01ID:aZ/8IAzB0
カロリー原理主義者って便通が一切脂肪の増減に関係ないと思ってるわけ?
731それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:07:10.40ID:8/tyuWBW0
>>722
昔ってのは昭和想定か知らんが選択肢が少なかっただけやろ
今の偏食は特定の物を選り好みして栄養が偏ってるっていうニュアンスや
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