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若者「白米って太るし味ないし食べる必要なくない?(笑)」

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1それでも動く名無し
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2022/06/10(金) 23:15:04.66ID:555VySEEM
マジでやばいやろ
749それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:12:33.90ID:wpq0JQYS0
運動で痩せろってのは間違ってるわな
食っても痩せられるほどのカロリーを消費するのは現実的じゃない
やっぱ食う量減らすしかない
2022/06/11(土) 02:13:14.67ID:Z3po1SxX0
>>746
自身が嘘まみれやと周りの言葉も嘘に見えるんやな
やから糖質制限ダイエットも虚言に聞こえてしまうのか…
勉強になったわw
2022/06/11(土) 02:13:42.22ID:9ale7uwm0
>>749
まぁそうなんだけどね
地道にやると痩せるよ
運動しないとペースすごく落ちる
752それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:14:03.67ID:CmvpT/rJa
コロナ自粛でお家ずっとおったらめっちゃ太った
動かない&お菓子食べる でめっちゃめっちゃ太った
お菓子やめて 動くようにしたらグングン減ったやで
食べるのがあかんな お菓子のカロリーすごい
2022/06/11(土) 02:14:15.43ID:9ale7uwm0
>>750
だったら今すぐ選考とかカリキュラム書け
1分以内だ
2022/06/11(土) 02:14:23.51ID:Z3po1SxX0
やっぱり低能ほど独自の方法ってのにこだわるよな
755それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:14:37.79ID:kLjEjYKr0
>>3
デブ増えたん?
756それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:14:44.13ID:6q059Tmda
>>753
元の体重教えてよ
2022/06/11(土) 02:14:55.33ID:9ale7uwm0
こんなバカ相手にして1時間くらいになるのか。。。
758それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:15:00.39ID:nhRhKeimM
腹八分目で済ませりゃいいだけやん
デブの人ってなんでできないの??
759それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:15:09.08ID:oI09nDt4p
コースの和食店とかいくとお食事って1番最後に漬物と一緒に少量出てくるだけよな
米をワシワシ食うだけのカロリー消費してないなら食わんでもええやん
760それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:15:11.73ID:TtXCzMs60
俺が悪いんか?
2022/06/11(土) 02:15:13.09ID:9ale7uwm0
>>754
お前のことだなデブス
2022/06/11(土) 02:15:25.02ID:eFfVG5MJ0
運動言うと続かないこと多いけど通勤で歩く区間を長くしたりその区間をダラダラ歩かないで軽く息が上がる程度の速歩きにするだけでかなり違うで
痩せるだけなら別に走る必要はなくて速歩きだけで十分
筋力つけたかったり心肺能力上げたいなら走ったほうがいいけど
763それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:15:27.16ID:TtXCzMs60
どこやここ?
2022/06/11(土) 02:15:28.09ID:vWvN59QP0
仕事終わりに毎日2時間泳いでるからアラサーなってなんぼ食っても太らんわ むしろ食わなガリガリなる
765それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:15:29.19ID:/atpWJT90
たまたま2〜3日コメを食わずに過ごしたので一度コメ食うのやめようと思って1ヶ月コメ抜き生活した後で
やはり我慢できずに白米炊いて食ったらマジで涙出た
白米は美味いとワイのDNAには刷り込まれてるからもう無理
2022/06/11(土) 02:15:45.41ID:Z3po1SxX0
>>753
ガイジやろ
それがなんの証明になると思ってるのかわからんわ
普通のmoodleの画面とか要求するやろ?
高卒だったか
他人に吐く悪口って自分が傷つく言葉を選ぶって本当なんだな…
2022/06/11(土) 02:16:16.15ID:9ale7uwm0
>>766
はい嘘確定ね
2022/06/11(土) 02:16:44.85ID:Z3po1SxX0
>>761
もう鳴き声しか発せんくなってるやんw
マジでいくら痩せたかを自慢するデブってのは終わってるな
769それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:16:49.14ID:wpq0JQYS0
>>758
普通体型とデブとでは10分の感覚が違う
貴様らは満足を10としているだろうが我々ははち切れそうを10としている
貴様らの10が我々の8だ
770それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:16:50.33ID:PopH6h/Q0
アフィカスのお人形遊びがここまで伸びる上にid赤くしてるガイジも湧いてるとかもう終わりだよこの板
2022/06/11(土) 02:17:03.27ID:9ale7uwm0
>>766
あ、俺様は明治大学商学部卒なんで
おっさんなんで少し前の話になっちゃう
772それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:17:07.09ID:oI09nDt4p
成長期とか運動部やってた頃と同じ食い方してると大人になってからブクブク太るからな
元々食い過ぎやねん
米を食べなくなってから満腹まで飯食いたいって欲求無くなったわ
2022/06/11(土) 02:17:13.36ID:Z3po1SxX0
>>767
負けてて草
キャンパスライフひとつもわからんのやな
高卒は😢
774それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:17:26.79ID:xc7Amzb2a
科学の時代なのに精神論とエセ科学がまかり通ってるダイエットとかいう界隈
2022/06/11(土) 02:18:03.30ID:ZuLN4u0X0
>>773
はやく貼れよ
2022/06/11(土) 02:18:08.81ID:9ale7uwm0
>>773
君、典型的なニートの論法で言い逃れしてるのわかってる?
777それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:18:08.84ID:CmvpT/rJa
>>769
かっけぇ!真似する!
778それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:18:19.40ID:8/tyuWBW0
>>770
スレタイの時点で現実と真逆やしな
2022/06/11(土) 02:18:31.24ID:Z3po1SxX0
デブ「ワイはこの方法で何キロ痩せた!!!」
いやそこに至るまでの生活習慣を見直せばそもそも太らんよね😅
780それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:18:39.89ID:wpq0JQYS0
ガチのケトジェニックした後にコーラ飲んだら震えるほど美味かった
あの感覚味わうためならもう一度頑張れるかもしれない
781それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:18:49.90ID:Z4GSPjDX0
糖質制限とかホンマに頭悪すぎてこれ流行らせてる奴って日本の人口減らしたいのかと思ってる
2022/06/11(土) 02:19:07.60ID:Z3po1SxX0
>>776
もう可哀想になってきたわ
狼狽えてるのが伝わってくるわw
2022/06/11(土) 02:19:16.58ID:9ale7uwm0
>>779
おいニート早く医学生だと証明しろ
なにも身分証明書を出せなんて言ってない
勉強してるなら勉強の内容を書け
2022/06/11(土) 02:19:41.38ID:9ale7uwm0
>>782
はいニート論法
2022/06/11(土) 02:19:59.41ID:c6m1GAcCd
玄米はどうなの?
786それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:20:09.03ID:Eg6afqBn0
どうせ老いれば食えんようになるんやし若いうちに質より量を楽しむのもええかもしれん
いうて食事量のピークとか大体が10代やし言われんでもそんな感じやけど
2022/06/11(土) 02:20:14.05ID:9ale7uwm0
>>781
糖質制限ニアリーイコールカロリー制限でもあるから
788それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:20:19.89ID:IUR4jbzV0
羽生結弦「パンとか食えないっすわ。力でねーもん。どこの国に行っても白米食べますよ」

無事カット編集された模様
アスリートが言ってるんだから米が正しいわ
789それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:20:27.91ID:oI09nDt4p
デブは血糖値爆上がりする食事やめれば自然と痩せるやろ
米で腹満たす習慣やめるには米を止めるのが1番手っ取り早いで
2022/06/11(土) 02:20:44.28ID:Z3po1SxX0
>>784
はい鸚鵡返ししかできなくなっちゃったw
791それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:20:49.58ID:QPYtfcZlM
まーだやってんのかよwww
だから米食って太るとか言ってる奴は普段何杯丼飯や間食してたんだよ?w
2022/06/11(土) 02:21:07.79ID:Z3po1SxX0
>>783
薬理学
予防医学
低能君にわかるかなあ?
2022/06/11(土) 02:21:17.82ID:eFfVG5MJ0
何事もバランスだよ
糖質ゼロとかアホなこと言ってるやつは小学校の家庭科の教科書からやり直せ
カロリーの半分は炭水化物からとるべきや
794それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:21:19.13ID:IUR4jbzV0
てか一番やばいのは脂質だろ?
2022/06/11(土) 02:21:37.29ID:9ale7uwm0
>>792
はい具体的に
調べて書いたのわかっちゃうから
796それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:21:47.41ID:Z4GSPjDX0
>>787
でもアホみたいに脂質取ってるやつおるやん
2022/06/11(土) 02:22:04.08ID:KoKqzg8O0
カップ麺だけはガチでヤバいわ
炭水化物と揚げ物のダブルパンチやし当たり前っちゃそうなんやけど
2022/06/11(土) 02:22:35.91ID:9ale7uwm0
筋トレしてたら胸筋をピクピク出来るようになって嬉しい
毎日ピクピクさせてる
799それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:22:44.64ID:71JwCli90
>>794
脂質は摂り過ぎても排出されることが多いやん
糖質こそアカン気がする
800それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:22:45.63ID:oI09nDt4p
炭水化物なんて食パン2枚くらい食えば1日分満たしてるやろ
3食米食うのは肉体労働とかハードな運動やってるやつ以外やめた方がええで
801それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:22:50.65ID:wpq0JQYS0
>>793
ビルダーは糖質か脂質削ってバランス崩して痩せてるやん
健康的かはさておいて筋肉残して痩せることを目的とするならバランス良くは間違ってるんじゃないか
802それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:22:51.19ID:CmvpT/rJa
>>797
カップ焼きそばめっちゃ好きなんやけど
極悪なカロリーしとるからあんま食べられないの悲しいよ
2022/06/11(土) 02:22:59.73ID:Z3po1SxX0
>>795
まけてて草
君が情報の正しさをGoogleでしか調べられん以上君が調べられる限度のことしかものの正否を判断できんやろ
低能君w
2022/06/11(土) 02:23:10.79ID:9ale7uwm0
>>796
あーそういう人いたね
さすがにそこまで極端な人はアレだと思うよ
2022/06/11(土) 02:23:50.46ID:eFfVG5MJ0
>>794
結局ダイエットの敵って空腹感で脂質は空腹感の改善にあまり寄与しないからな
200カロリーの炭水化物と脂質を並べればすぐにわかる
806それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:23:53.63ID:8NrM5Ua7a
ブランパン系>米>>>菓子パン
蕎麦>>パスタ>中華麺≧そうめん
2022/06/11(土) 02:24:00.39ID:c6m1GAcCd
玄米の普通の玄米ってなんや?
発芽ってやつのがいいんか
2022/06/11(土) 02:24:20.05ID:9ale7uwm0
>>803
お前が書いてることが全然専門的でないからだよ
大学で専攻したり、資格試験で勉強したことある人は君みたいな発言はしない
もっく詳しく書く、知ってることが伝わるようにと
809それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:24:21.73ID:IUR4jbzV0
とりあえず白米は食べよう
必須アミノ酸の数が違うよ
パンやとうもろこしを主食にしてるのは必須アミノ酸足りんくなって脳ミソ劣化するで
810それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:24:48.48ID:Z4GSPjDX0
>>804
カロリー取らない運動もしない不健康ダイエットは古来よりずっとあったが、糖質制限は特に栄養のアンバランス化が顕著に出るからヤバいって言いたいんや
2022/06/11(土) 02:24:54.71ID:Z3po1SxX0
逆張りデブってほんま境界知能なんやろな
そんなんで日常生活遅れてるのすごいわ
日本の懐の深さを感じる
2022/06/11(土) 02:24:56.52ID:ZuLN4u0X0
>>803
学生証貼れよ雑魚
2022/06/11(土) 02:25:06.47ID:eFfVG5MJ0
>>801
ビルダーになりたきゃそうすりゃええけど大半は健康になりたいから痩せるんちゃう?
ビルダーとか最も平均寿命が短い人種やろ
814それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:25:07.25ID:8/tyuWBW0
>>793
せやな
極端なことしてショートカットする方法探しがちやけど一般人は満遍なく食材を食べることが一番推奨されとるのは容易に予想できるしな
2022/06/11(土) 02:25:24.77ID:Z3po1SxX0
>>812
嫌に決まってんだろ
医学生の情報リテラシーの高さなめんな
816それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:26:05.69ID:LudP2pFMa
あちは食物繊維大量に摂れ
817それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:26:06.86ID:oI09nDt4p
ガリガリでもなきゃ敢えて米なんて食わんでもええで
2022/06/11(土) 02:26:29.33ID:VDty9EJm0
米食わんと元気が出ない体になってしもうた
2022/06/11(土) 02:26:34.86ID:9ale7uwm0
>>810
わかったわ
最新の知識とかで現状を誤魔化そうという意思を感じるというか
820それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:26:50.06ID:LaKjtYtc0
>>106
せやから病気なってんで
2022/06/11(土) 02:26:51.90ID:Z3po1SxX0
>>808
VDLひとつもわからないんだろ?
専門用語ひとつもわからんアホに説明できんわ
822それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:27:52.02ID:oI09nDt4p
血糖値上がりやすい物は避けるのが正解や
別に米なんて全く食わんでも問題ない
2022/06/11(土) 02:28:11.87ID:jd1ZPj520
>>822
GI値ってやつ?
824それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:28:14.86ID:wpq0JQYS0
>>813
年齢によるだろうけど痩せたい理由は見た目のためが強いんじゃないか
その目的かなえるためにはビルダー式がいいはず
やる根性ねーけど
2022/06/11(土) 02:28:27.00ID:ZuLN4u0X0
>>815
名前でもなんでも隠せば特定なんてできないよ
言い訳してないではやく貼れよ
ホラ吹きの負け犬
826それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:29:00.36ID:oI09nDt4p
>>823
せや
2022/06/11(土) 02:29:19.00ID:eFfVG5MJ0
別に米食わなくてもいいけど米で摂取してたアミノ酸を他の食品で補うのは結構大変やで
米の代わりに小麦にしただけだと足りへん
828それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:29:23.41ID:XfS7SybT0
これアフィ
実際はジジババの方が米離れしてる
https://imgur.com/Ho0Izk2.jpg
https://imgur.com/yuqIdBl.jpg
829それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:30:05.17ID:oI09nDt4p
>>828
それな日本人の高齢者ほど米食わない
830それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:30:07.36ID:aHcbCExR0
ワイちゃん3食お米食べてるで
ちなおかわりもしてる😤
2022/06/11(土) 02:30:41.80ID:jd1ZPj520
玄米食べてみよ
2022/06/11(土) 02:30:45.82ID:eFfVG5MJ0
>>828
単に食う量減っただけちゃうか
2022/06/11(土) 02:30:52.45ID:9ale7uwm0
>>821
俺自身が専門職なんで勉強した人かどうかは言葉遣いである程度わかる
834それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:31:07.33ID:6Cqv6MFm0
>>473
マヨネーズ飲むわ
835それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:31:10.73ID:IUR4jbzV0
>>828
高いのと炊くのがめんどいからだろそれ
ワイはしらんわ米が一番よ
2022/06/11(土) 02:31:46.73ID:9ale7uwm0
>>828
俺の親戚はパンとうどんばっか食ってるわ
837それでも動く名無し
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2022/06/11(土) 02:32:10.19ID:CmvpT/rJa
お米よりワカメやヒジキ、海苔のが問題やわ
アイツらお尻からそのまま出てくるやん
838それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:33:06.66ID:/DRlQ+ov0
>>837
それ大陸人の血の証拠やで
2022/06/11(土) 02:33:18.19ID:eFfVG5MJ0
>>837
食物繊維ってそういうもんやからな
2022/06/11(土) 02:33:21.75ID:9ale7uwm0
白米食ってるときの方が痩せるんよな俺
ラーメンの脂質がいかんのやろか
841それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:33:37.18ID:Ex6bZuTP0
小麦のほうが太るくないか
2022/06/11(土) 02:34:20.51ID:eFfVG5MJ0
>>840
白米ってカロリー辺りの満腹感は悪くないからな
白米食わない分他のものが多くなってそう
843それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:34:33.65ID:CmvpT/rJa
>>839
もうちょいウンチの形して出てきて欲しいンゴ…
2022/06/11(土) 02:34:44.68ID:Z3po1SxX0
>>833
アラキドン酸カスケードでの炎症サイトカインを三つ答えて?

オピオイド薬と非オピオイド薬の患者ごとの使い分けは?

コホート研究と患者対象研究のそれぞれのメリットデメリットは?

これ答えられたら専門って認めてやるよw
まあ高卒デブには無理やろうが
845それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:35:17.69ID:IUR4jbzV0
なんでレスバしてるんや?
2022/06/11(土) 02:35:18.01ID:eFfVG5MJ0
>>841
小麦つうかパンやな
大抵のパンは焼くのにバター使ってるし
2022/06/11(土) 02:35:25.40ID:9ale7uwm0
>>842
白米足りないときは豆腐食ってる
あと御飯を炊くときは自炊なので野菜の量が増えるのもあると思う
848それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:35:39.54ID:xBYEuted0
病院のご飯食べてれば痩せる説あるよな
849それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/11(土) 02:35:54.25ID:Eg6afqBn0
>>801
脂質はホルモンの合成に使うから極端には減らせへん
糖質も直接のエネルギー源やから同様
無駄が出んように最低限の栄養は摂ってるで
海外のプロが言うてたけど糖質制限も短期間で絞るには使えるけど回復せんから辛いし普通に十分な時間とって摂取カロリーを落とすのがベストや言うてたわ
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