夜のなんG筋トレ部

[0001 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:40:17.80 ID:FCcF3L5xM]

はい

[0002 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:40:57.81 ID:FCcF3L5xM]

増量中のニースリーブって最強やな
膝みちみちになってホイホイ高重量触れるわ

[0003 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:42:58.37 ID:SliLV4MS0]

今日は懸垂とスクワットやってる😌

[0004 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:43:12.95 ID:SliLV4MS0]

最近マジでケツがぷりぷり😌

[0005 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:43:48.76 ID:FCcF3L5xM]

>>3
ええやん
その2つやっとけば全身カバー出来るからな

[0006 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:45:42.23 ID:bt3/CExN0]

今日はディップスとアームカールやりました

[0007 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:47:14.59 ID:FCcF3L5xM]

落ちたな

[0008 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:47:57.09 ID:13BuOmbP0]

筋トレスレもう全く伸びなくなって草

[0009 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:48:18.10 ID:SliLV4MS0]

落とさんといて

[0010 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:48:35.52 ID:N6ZyEYhwM]

いうてなんG民って筋トレとかしてないやろ

[0011 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:49:07.96 ID:FCcF3L5xM]

夏になると増えるんちゃうんか

[0012 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:49:24.52 ID:FCcF3L5xM]

まぁ今から鍛えても間に合わんからあれやけど

[0013 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:49:45.59 ID:D/Abt6Dk0]

引越やら忙しくて一週間くらいできやん
何か不安になる

[0014 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:50:03.69 ID:bt3/CExN0]

三頭筋から背中痛めてもう懸垂３ヶ月はやってない
いつ治るの！！

[0015 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:50:26.05 ID:FCcF3L5xM]

ミリタリープレス55kgを5×5出来たわ
ぼちぼち62.5kg上がりそう

[0016 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:51:13.13 ID:QKv5Fdd60]

鍛えるための筋肉がない

[0017 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:51:14.04 ID:bY6suL1r0]

最近肘の違和感が怖いわ
低重量高回数で騙し騙しダンベルベンチやったわ

[0018 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:51:18.69 ID:FCcF3L5xM]

>>13
丁度いいディロードやん
中毒で全然休めないから何かきっかけ欲しいくらいやわ

[0019 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:52:06.34 ID:FCcF3L5xM]

>>17
原因なんやろな
ワイはストレートバーベルで三頭筋鍛えてた頃はヤバかった

[0020 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:52:58.95 ID:ekJFm1rS0]

今日は脚やる

[0021 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:55:42.91 ID:XnHAiQah0]

>>15
つよっ

[0022 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:56:04.43 ID:r6LJtlgz0]

野球のある日だけ筋トレしながらテレヴィ見てる
今日からよかっかんは血lt汚泥ファラ

[0023 それでも動く名無し 2022/06/13(月) 23:56:57.80 ID:wsCDLMkQ0]

なんのために筋トレしてんの？
モチベが続かん