1ヶ月で1.8kg痩せたワイ、ご褒美を堪能

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:38:41.81

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:39:18.94

ちな73.2→71.4

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:40:08.32

そんな少なくていいのかよ
ダイエット頑張ってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:40:17.13

ただの誤差で草

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:40:19.18

筋肉増えたから脂肪はもっと減ってるはず

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:40:52.95

がんばってるなあ
見習おう

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:41:03.25

>>3
大学生やから早く痩せたいんや😢
夏までに痩せたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:41:22.45

>>6
一緒に頑張ろうや

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:42:35.29

筋肉増やして脂肪だけ減らすなんて無理やからな
筋肉を増やすにはオーバーカロリーの食事が必須だから脂肪は減らない
脂肪を減らすにはアンダーカロリーの食事が必須だから筋肉番は増えない

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:42:36.71

久しぶりのコーラ美味すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:43:01.39

大して食ってないのに1週間で70.8→72.8になったから気をつけなあかんで

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:44:34.19

>>11
2kgなんて飯や水分の状況で変わる誤差の範囲だから太ってないぞ
もちろんイッチも痩せてない

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:46:16.09

>>12
そういうもんなんやな
もう少し頑張るわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:53:15.18

2キロとか1日飯断つだけで減るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:55:15.53

デブなんだからカロリーゼロにしろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:56:52.46

食事量変えずに運動で痩せたなら凄いけど飯控えただけならアホでもできる

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 03:58:58.53

>>8
💪おう

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 04:01:44.91

冷蔵庫の氷使うくらいならもう直飲みでええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 04:04:32.42

キーボードどこの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 04:07:51.76

なんでお前らってPCの前で飯食うの

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 04:10:58.05

パンにサラミ乗っけてんの？
キモ

**それでも動く名無し** · 2022/06/15(水) 04:17:09.06

何やって痩せたん？