初めてやったとき5日間筋肉痛がとれなかったメニュー3回目の感想

[1 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:01:43.42 ID:LyvjL8mka]

まだ筋肉痛きてねーわ

[2 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:02:38.12 ID:gPNPI2EFa]

？

[3 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:02:49.82 ID:LyvjL8mka]

>>2
わからんか？

[4 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:03:03.68 ID:LyvjL8mka]

つまりこのメニューは3回目なんや

[5 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:03:13.72 ID:7yGmsVORa]

あっ

[6 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:04:00.50 ID:LyvjL8mka]

>>5
？

[7 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:04:16.26 ID:fYJtQyJ80]

日本語で

[8 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:04:46.98 ID:LyvjL8mka]

1回目→5日間筋肉痛
2回目→3日間筋肉痛
3回目→？

どうなるかなあ

[9 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:04:58.34 ID:LyvjL8mka]

>>7
なにがわからんの？

[10 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:07:33.73 ID:7yGmsVORa]

マジレスすると筋トレに筋肉が慣れてなかっただけだからそんなに変わらんぞ

[11 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:07:49.60 ID:LyvjL8mka]

ちな腹筋や

[12 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:08:11.67 ID:LyvjL8mka]

>>10
何が変わらんの？

[13 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:08:29.54 ID:LyvjL8mka]

5日間筋肉痛とれないってエグいやろ普通に

[14 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:09:20.00 ID:7yGmsVORa]

>>12
筋肉痛

[15 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:09:53.03 ID:LyvjL8mka]

>>14
えっ
じゃあまた筋肉痛くるってこと？

[16 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:10:19.46 ID:LyvjL8mka]

確かに久々の筋トレではあったが5日間続いたことなんてあんまないで

[17 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:10:26.92 ID:LyvjL8mka]

腹ちぎれるかと思ったわ

[18 それでも動く名無し 2022/06/17(金) 07:12:19.10 ID:7yGmsVORa]

>>15
筋トレに慣れるまではそうだな
まあ慣れてきたら回数増やすなりすると思うけど筋トレって筋肉痛が来てなんぼじゃない？