筋トレ詳しいやつ来いやカス共

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:12:29.76

筋肉痛3日目に突入してんやが、オーバーワーク？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:54:13.73

たぶんイッチが言っとる腹筋ってシットアップの事よな
それすら耐えれん体ならプランクから始めた方がええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:55:19.99

>>1
おめー昨日もスレ立ててたな

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:58:14.00

これ気になってるんやがどうなん？
https://i.imgur.com/7QBKn3Y.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:58:31.24

>>122
うおおおお
そのレベルに自重でたどり着いたんかワイ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:58:55.22

>>123
いや、ほんま明日には治ってるとおマウンや

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:59:05.80

>>124
？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:59:17.59

>>125
ガイジかよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 14:59:40.63

>>127
これ毎回思うけどどんな原理なん

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:00:22.54

>>127
ダンベルプレスするにはもう少し重量が欲しいところ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:00:55.81

>>130
効いてて草なんよw

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:01:34.87

>>129
じゃあスレ立てんなよクソガイジが

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:01:47.53

>>134
腹筋にか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:02:00.95

>>127
24kgはすぐ足らんくなるから36kgのフレックスベル買え

2022/06/19(日) 15:02:11.97

ようチビ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:02:17.95

>>135
これがいい筋肉痛なのか知りたいんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:02:32.47

>>138
身長いくつや

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:03:53.17

34 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-m5qj)投稿日：2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca
ほい、俺の体ね
太ってたけど、筋トレしながらダイエット
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるど
https://i.imgur.com/EdrqCoY.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:04:04.52

ダンベルベンチとかダンベルフライで片手26キロって甘い?

みんなどれぐらいできるの

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:05:09.64

>>132
重さに合わせて、プレートの脱着する

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 15:09:20.73

>>143
可変式ダンベルってそうなってんのか