0006それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/06/19(日) 14:13:35.62ID:pvxZQJDn0 ちゃんとタンパク質取れや無能 やったあとの方が重要なんやで クールダウンストレッチプロテイン摂取 この3つができないなら筋トレする資格ないよ