ワイ(178cm42kg)、ジムに通うことを決断する

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:29:01.20

この体でマシン触ってたら笑われへんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:31:20.21

ボクシングやったら凄そう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:31:28.59

骨皮筋太郎

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:31:39.88

体ハラデイ😠

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:31:42.82

安心せえ誰もが最初は初心者や

2022/06/19(日) 16:31:52.60

骨じゃん

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:32:03.23

煽り抜きに今健康なのか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:32:04.65

ワイより10センチ高いのに20キロ軽い

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:32:18.71

行くべきはジムちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:32:23.84

ええやん
ジム行って食おう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:32:52.67

元の食が細いから筋肉つかなそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:34:28.43

飯食えよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:34:29.87

>>8
この身長のスーパーモデルも50kg代半ばやわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:35:02.43

BMI13.26は草

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:35:29.70

ジムとかいう問題か？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:36:13.14

自宅で筋トレ始めたけど胸とか背中より腕が先にダメになるわ
腹筋は腹筋ローラーでどうにかなってるんやけど胸と背中はダンベルないとあかんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:36:23.89

ジャンガジャンガやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:36:47.30

ジムじゃなくて病院行け

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:36:55.87

流石に52の間違いやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:37:12.31

拒食症の痩せ方やん
パリコレでも規制されるやつ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:37:13.97

ちょっとした突風で転倒しそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:37:33.06

ジム行く前にめしくえよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:37:33.93

死ぬ手前かな

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:38:34.15

>>23
胸筋鍛えるのって一番難しいと思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:38:37.50

166センチ52キロのワイのワンパンで沈みそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:38:42.28

ガリガリすぎだろ
毎日バターを小麦粉で揚げたやつにハチミツかけて食え

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:38:46.62

内臓えぐれてるレベルちゃうか

2022/06/19(日) 16:39:11.11

ジムより入院すべきでは

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:39:15.89

ちゃんこ屋いけよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:39:37.04

女に負けそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:39:37.81

>>23
ディップススタンドでもええで
背中も鍛えられるからおすすめ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:39:45.92

>>31
やっぱり難しいんやな
最低限腕の筋肉つくまで我慢するわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:39:46.58

相場がわかってなさすぎる
身長が嘘や

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:40:01.65

同じ身長で90kgのワイ低みの見物

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:40:12.40

ハラデイ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:40:45.60

>>2
骨マウントは草

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:40:49.97

アンガ田中で188/62や

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:12.80

骨密度やばそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:27.70

身長盛りすぎてバランスおかしくなってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:31.40

わいの体重30キロぐらいわけてあげたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:38.13

>>1
足の裏うp

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:39.84

自称178の嘘松多すぎぃ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:43.94

>>38
チンニングスタンドに付いてるんやけど、二の腕？ばっかり筋肉痛なって胸と背中に効いてないっぽいんや
フォームが悪いのか腕の筋肉が無さすぎるのかどっちもなのかわからんのやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:41:55.35

>>50
足の裏うp

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:03.77

>>40
ほんとは148cmなのに30cmサバ読んでるってことか😁

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:09.04

調べたら何か足りてない臓器とかあるんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:09.16

>>45
骨もスカスカやないとこの体重にはならんよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:11.13

ワイ171で84もあるわ
お肉分けてあげたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:43.04

168だとしても42kgは骨やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:45.30

>>50
多分前傾姿勢が取れてないんやろうけど難しいよな
そういう意味ではダンベルのほうが効かせやすい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:47.30

>>31
普通に下半身のが太くならなくない？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:52.84

>>53
一番でかいのが肝臓らしいから肝臓がないのかも

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:42:54.80

158cmの間違いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:43:07.99

>>43
年寄りになったら死活問題らしい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:43:14.02

細いのに自分より重い重り使われると恥ずかしいから来ないでくれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:43:16.41

その前に食え

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:43:43.56

いっぱい釣れて良かったね

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:43:56.94

誰か足の裏うp

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:44:22.23

>>57
はえ～サンガツ
ジム行くための筋肉無いからダンベル買うわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:44:42.04

ワイのトッモ174cm体重50kgやけどそれでもガリガリやで
イッチ栄養失調で歩けんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:44:49.95

まずプレートを持ち上げてバーベルに入れる筋力あるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:45:27.72

まず太れよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:45:38.71

148cm42kgかと見間違えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:46:18.86

ワイ174cm80kgのお腹のお肉分けてあげたい😀

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:46:23.82

>>50
それは握るのに前腕使うからや
ダンベル買っても同じようになるで
安物でええからパワーグリップ買うんや、直で背中入るで

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:48:18.27

ジムの前に表出て歩いても笑われるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:48:24.35

ジム逝く前にメシクエダルシム

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:49:19.99

コロナ禍でジムやめて以降は家トレのみになったから限界あるわ
懸垂したい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:49:47.76

実は142kgってオチ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:50:22.07

>>71
ワイも
一気に太ったから妊婦みたいにちょっと肉割れしててワイの腹キモい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:50:31.34

1回は笑われるけど2回目は笑われんやろ
普通の人なら肉体をどうにかしたいからジムで努力してるんやって見てくれるはずや

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:50:54.88

デブやガリでもジム行っていいよな
マッチョ以外ジム行ったらアカンって意味分からんからなそれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:51:20.99

骨と皮

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:51:23.42

周りの人間も怖くて自分のトレに集中できんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:51:39.99

心配で笑えない

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:52:29.02

178cm60kgのワイでもクソガリなんやが
40や50ならまともに立つことすらできへん健康状態やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:52:34.51

年寄り向けのデイサービスに置いてあるマシン使う方が合ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:53:26.20

見てみたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:53:45.92

>>84
自治体のジムもええな

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:53:52.25

ワイも元ヒョロガリやけど半年間筋トレ頑張ったで
まだまだなのはわかるけど初見でナメられないくらいにはなった
ヒョロガリはインスリン感受性がええから筋肉つきやすいし一緒に頑張るやで

https://i.imgur.com/guQkRN6.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:54:21.43

１６０ｃｍのわいより10㎏軽くて草

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:54:23.66

>>72
恥ずかしながらパワーグリップ使ってこれなんや…
使い方間違えてるってことはないと思うんやけどそんなに筋肉ないんかな

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:54:26.88

ジムよりマックに通えよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:55:36.99

>>84
軽いウェイトしかなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:56:31.16

>>89
うーん、正直サイズ間違いか、製品が悪いか、使い方が間違ってるとしか思えん…
ワイも背中トレで前腕に入りすぎてなかなか上手くいかんかったけどパワーグリップで劇的に改善したんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:58:39.01

もやしやんけ😱

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 16:59:54.51

胸筋や広背筋なんかはガリこそジムに行って鍛えるべきかも知れんな
腕立て伏せより軽い負荷でベンチしたりオモチャみたいなダンベルでワンローしたりすればええ
でも下半身はとりあえず自重スクワットからやれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:00:51.90

>>92
ALLOUTってとこのやつやな
引く時は外側から内側に、押す時は内から外に巻くって書いてあるんやけど、正直使ってる時と使ってない時の差が手の平が痛くならないことくらいしか分からんわ…
ちょっと使い方詳しく調べてみるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:01:18.11

エニタイムとか結構ガリ多いしモチベの為にジム行くのええぞ
ワイもガリやけど初っ端からジム行ったやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:01:33.80

まず一日3000カロリー食え

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:02:41.06

>>84
煽りやなくてその体重が本当ならその通りやと思う

2022/06/19(日) 17:03:44.96

まず食うのが先だろjk

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:03:55.50

34 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-m5qj)投稿日：2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca
ほい、俺の体ね
太ってたけど、筋トレしながらダイエット
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるど
https://i.imgur.com/EdrqCoY.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:05:00.60

ガリでも骨格によっては
結構がっしりに見えたりするよな

特に肩幅とか首周り

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:05:50.08

ガリって言っても自分がどのレベルのガリガリかわからんのよな
他人のこと気にしてる人なんかほとんどおらんと思うんやけどホントにジムで浮くくらいガリガリな気がするわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:08:02.28

>>87
おまえ下半身なくね？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:08:39.16

>>100
ひゃだ♡

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:08:41.21

>>100
この体型はたまにマニア居そうではある
ホモのが多いかもしらんが

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:09:05.65

それ骨やしジムいくとかいう以前に取るべきものを食事で取れてないだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:09:07.71

>>102
浮くのはアバラだけ、だぜ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:09:25.87

それまず太るのが先やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/19(日) 17:09:42.00

ワイ173の63kgだけど骨格細すぎてヒョロガリに見えるわ
筋トレしたら太くなるんか？