ダイエット中のワイの晩メシwww😋
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五穀米ご飯
チキンカツ
麻婆春雨
ポトフ
ブロッコリーのサラダ
健康的やろ?✌🤗 >>5
うーんでも晩メシはちゃんと食べないとあかんやん🤔 >>8
いや別に
そもそも食事制限ダイエットなんてしてないからな
普通に飲み食いしてチャリとランニングで消化しとるし ダイエットしてないワイの晩飯(ほぼ毎食)
豚肉100gちょい
キャベツ1/4
豆腐1パック
納豆1パック
うんちもりもりやで >>21
筋トレ10✕3回
スクワット
腕立て
腹筋
プランク20秒
ジョギングその日によって違う
1時間 >>28
嫌いな人いるけと
ワイは好き歯ごたえがええわ🤗 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています