ダイエット中のワイの晩メシｗｗｗ😋

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:29:43.87

五穀米ご飯
チキンカツ
麻婆春雨
ポトフ
ブロッコリーのサラダ

健康的やろ？✌🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:29:59.67

チキンカツアウト

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:30:51.09

>>2
なにがや？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:31:41.11

チキンソテーで我慢しとけよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:31:45.36

>>3
油に決まってんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:32:24.78

春雨って案外カロリーあるよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:33:14.87

>>4
>>4
カツがええんや🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:33:20.75

>>5
油断つとすぐハゲるぞ
ハゲてそうやな君

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:33:47.92

>>5
うーんでも晩メシはちゃんと食べないとあかんやん🤔

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:34:09.69

>>6
ま?ま、ええか🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:34:49.13

痩せる気ないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:35:37.77

>>8
いや別に
そもそも食事制限ダイエットなんてしてないからな
普通に飲み食いしてチャリとランニングで消化しとるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:35:42.35

普通豆腐選手酷使するよね

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:36:25.60

衣剥がして飯半分にしろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:37:17.55

>>11
あるで
メシはしっかりとるんや🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:38:27.09

>>13
豆腐はなぁ🤔
>>14
いやだ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:38:51.69

ダイエットしてないワイの晩飯(ほぼ毎食)
豚肉100gちょい
キャベツ1/4
豆腐1パック
納豆1パック

うんちもりもりやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:40:10.72

>>17
健康的でええやん🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:40:22.17

春雨はダイエットにむかんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:40:38.43

>>19
でも美味いやん🤗

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:41:09.22

飯以外は何やってるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:41:13.35

うんこってカロリーゼロなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:42:57.63

>>21
筋トレ10✕3回
スクワット
腕立て
腹筋
プランク20秒

ジョギングその日によって違う
1時間

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 19:43:14.12

チキンはソテーかボイルにしろ😠