逆立ちを日課にしようと思うんやが

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:37:16.73

頭破裂しそうなくらい血上るんやが
これ続けてええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:37:52.77

なんで日課にしてるの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:38:10.65

健康に良いらしいからや

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:38:23.76

素人が30秒以上逆立ちしようとすると頭に血上りすぎて血管切れるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:39:27.32

>>4
こわよ
20秒位で慣らしていくのがええんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:40:39.16

はぁ…血を足に流すように意識するんやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:41:07.64

まず頭に血が登らないように血管を鍛えろ

2022/06/20(月) 23:41:24.77

ヨガとかで三点倒立してるけど凄いなあれ
出来る気せーへん

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:41:32.05

逆立ちするな

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:42:17.76

胃下垂も治したい

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:42:32.61

>>3
そうなんや　意味わからんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:43:03.23

>>7
どうやるねん

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:44:55.21

>>5
無理しないのが重要やね
血管が切れなくても立ちくらみで意識を失うこともあるから45°くらいの角度から慣らしていくのが寛容や

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:47:51.28

>>13
45度とか逆にめんどくさそうやな

2022/06/20(月) 23:52:14.37

>>3
どこ情報やねん
ソースは？エビデンスは？

**それでも動く名無し** · 2022/06/20(月) 23:54:00.96

>>15
血流促進とか内臓の位置が正常になって良いってどっかで見たねん