なんG筋トレ部

[0001 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:09:58.53 ID:Wj/j5XJcM]

語ろうや

[0002 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:11:16.13 ID:2NqqRvWB0]

プロテイン値上がりやばくね

[0003 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:11:55.28 ID:Wj/j5XJcM]

>>2
やばいわ
トレ前後だけに抑えてリアルフード中心に切り替えた

[0004 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:11:56.91 ID:oVyxvNTO0]

クレアチン買ったわ

[0005 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:12:19.97 ID:Wj/j5XJcM]

>>4
ええやん
体感強いからすぐわかると思うで

[0006 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:12:42.64 ID:Wj/j5XJcM]

クレアチンとグルタミンは筋トレの目的問わず飲んだほうがええわ
やすいし

[0007 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:12:57.71 ID:ONdvlO360]

今日は背中の日や
チンニングしたで

[0008 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:14:01.82 ID:Wj/j5XJcM]

ええやん
ワイはスクワットしたわ
マスクして160を5×5は頑張ったと思う

[0009 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 22:15:11.27 ID:oVyxvNTO0]

>>5
楽しみやわ
プロテインの値上がりやばいから食事で補える物より補えない物に金使うことにしたで