プロテインって日頃から取ったほうがいいの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:35:21.28

どうなの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:35:49.51

わかりませんでした！
いかがでしたか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:36:00.87

とりすぎはダメや

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:36:30.18

>>3
そうなんか
300gくらい？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:37:13.40

>>4
ワイは980gやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:37:21.00

>>4
う～ん…？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:39:21.00

ここで聞かずにググった方がええよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:39:45.58

肝臓がやられるって本当なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:40:09.86

当たり前や
毎日肉500グラムは最低食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:41:00.62

答えようと思ったけど>>4のレスで一気にネタスレになってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:41:14.56

ワイは60gでオナラ臭くて腹パンパンに張るわ
こんなん消化吸収できてないやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:43:32.96

簡単よ
タンパク質足りてなかったら取るし足りてたら取らない
ただ普通の食事してたら絶対たりてないから1日2回間食とか朝飯の代わりに取ればイイよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 13:44:17.16

>>8
100パー嘘
筋肉つけすぎて背が伸びないも嘘
両方極端に取りすぎたらって話　酒極端に飲んだら死ぬよと同じくらい