筋トレガイジ「鶏胸肉！皮ちゃんと切り取って！アボガド！」　ワイ「好きに食ってプロテインでいいや」

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:03:07.57

ムッキムキでごぜーます

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:24:58.06

筋トレに限ったことじゃないけど制限するやつってちょっと頭悪いと思う
その分動くというアスリートの基本思想が備わっていないから

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:25:29.49

正直よう分かっとらんからタンパク質取って運動してるだけや
それでもそこそこの体になるから細かいとかはどうでもええんちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:29:27.20

筋トレYouTuber「色々綺麗事言ってるけどクスリのおかげやで」

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:31:15.93

皮気にするならアボカドも食わねーわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:31:21.31

皮も筋肉の栄養になるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:32:52.86

競技者もしくは少しでも早く結果出したい奴向けに言うだけで
胸肉ブロッコリー生活なんて一般人に勧める奴はおらん

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:32:59.90

プロテインでいいやじゃねえんだよな
肉食わないとタンパク質足りないから

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:35:44.95

かまぼこでもいいって聞いたで？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:51:42.62

正直たんぱく質って
1日200グラムと300グラムでムキムキ度変わるの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:53:13.72

>>26
アニ豚死ね

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:54:16.33

クソガリやろなあ、、

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:54:23.21

>>35
体重の2倍以上は意味ないらしい

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:55:23.99

未だに増量と減量とダイエットと
ごちゃごちゃになってるやついるよな
筋肉つけたいって言ってるのにササミとブロッコリーだけ食って糖質制限してるアホとか未だにおるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/24(金) 19:56:16.00

プロテインすら飲んでないけど腹筋うっすら残してbig3トータル600いけたで