なんG真夏のランニング部

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:00:56.14

走ってきたけど死ぬわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:05:36.20

>>6
ヒェ…

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:00.67

土曜だけ朝イチ時間毎週走るが今日はキツかった
来週からもっと早起きせんとな

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:12.76

>>9
人によるかね
おれは７月でも30くらいは走ることある

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:18.16

上下黒装備で走ってる奴いたけど死にてえのか

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:32.94

ちなサブ4ペースで走るのがやっと

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:33.65

ワア一キロでぜーはーで歩くわ
すごいなあ
2キロ走って1キロ歩いていつも終わる

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:58.83

この日差しで外走るのは自殺行為やろ
4時ぐらいならまだしも

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:06:59.10

4時半から走ったけど汗ダラダラでやばかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:07:09.04

>>13
すごいわ
なんでそんな走れるんや
筋肉質なんやろけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:07:31.77

みんなけっこう走ってるんだな嬉しいわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:07:31.95

ちな167センチメートル75キログラム

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:07:43.67

暑いから走れない

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:07:59.84

東京レガシーハーフ当選してもうたわ
夏練習しないとあかんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:08.57

夕方に走っても汗だっっらだらや😣

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:09.53

ちなマラソンのベストは3時間27分

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:37.54

行かなあかん3時間くらい思ってる
もう夕方でええか

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:37.61

>>21
少し小太りやない？
それでそんな走れるんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:40.50

>>19
趣味だからとしか言いようがないな、毎月300km以上は走ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:08:49.43

ちなサボってたら体重82キログラムまで太ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:17.65

>>21
膝悪くしそう
気をつけてね

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:22.92

この前気まぐれで走ってみたらスネが痛くなったんやけど走り方が悪いんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:31.38

>>26
夜にしたほういいわな、この日射し冗談抜きで死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:32.84

ダイエット目的なら暑いときに運動してもエネルギー消費効率悪いで
趣味なら知らん

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:45.94

走らないと糖尿病になるから死ぬけど走ると熱中症で死ぬ詰んでるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:50.06

>>27
ちなマラソンベストの時も70キログラム位あったとき

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:55.11

>>25
サブ3.5ええなあ
今年狙いたいけどなんだかんだだらけとるし無理そうや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:09:55.71

>>28
ええな
ワイデブやからやけどハァハァサァハァやで数キロで
175 80キロ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:10:32.74

>>34
歩くんやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:10:35.03

何か大会がないとモチベーションが保てない

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:10:57.88

>>35
重いとランニングって不利やろ？
エネルギー使うし
デブってから思うけど走ったときのエネルギー消費やべぇわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:11:19.42

>>38
歩くくらいならええなサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:11:49.50

>>37
短い距離から徐々に慣れてくもんだし歩きも交えつつゆっくり頑張ろうや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:11:53.21

ワイは日射怖いけど太陽光浴びて健康に走りたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:11:55.07

ちな標準体重になったらサブスリーできると希望を持ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:12:14.77

ワイもさっき歩いてたけど暑すぎるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:12:20.40

>>42
散歩からやるわ
がんばるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:12:25.45

ワイは近場の原生林歩いてくるで
5kmくらいの散歩コースがあるんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:12:39.02

ハーフマラソンのベストタイム　1時間38分15秒（2019山形まるごとマラソン）のワイに質問ある？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:12:46.43

朝６時から走るのが良さそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:06.30

>>37
ワイもそれくらいだけど今日は10キロくらい歩いたで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:09.73

イヤホンとか付けてるんかな
最近骨伝導のやつ買ったから今度から使うで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:32.06

>>50
えらい　ワイなら3キロやわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:34.12

>>48
フルはやらんの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:35.65

>>47
水分しっかり補給してな、気をつけていってきて

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:13:39.82

ちな高橋尚子と野口みずきとハイタッチしたことある

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:05.38

>>52
ちょっと休んだらまた歩く予定や

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:12.14

ちゃんとマスクしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:26.38

>>53フルは途中で歩いちゃうから戦績には入れて変

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:29.57

>>49
もうそれくらいやないと無理やな

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:35.63

>>57
外なら外してええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:38.68

>>54
サンガツ、水筒にタップリのスポドリと
休憩所で食べる為のおむすび持っていっちゃうで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:14:42.95

ガチっぽいランナーの人で
だらだらのタンクトップに超ミニパンツな格好止めてほしいわ
あれもはや露出狂やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:15:02.09

ランニングのときスマホとか水筒どう装備しとる？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:15:17.34

コロナ禍初期にマスクつけて走るんやでって言った某教授とか著名人たちにはもう外してもええんやでってちゃんとアナウンスしてほしいわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:15:21.04

>>63
そこらのベンチに置いてる

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:16:12.56

>>65
こわい

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:16:47.83

>>62
まぁわかる、もう少し見られてること意識しようやって思う

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:16:48.22

7月1日に市民マラソンの抽選結果発表や
受かっててほしいなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:16:54.48

きみらレースには出ないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:17:17.09

スポドリだと口周りベタつく
麦茶最高

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:17:20.92

死にたいのか　今日は布団干しておわりや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:17:33.75

>>67
女子は見習ってほしいけどな

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:01.34

>>63
スマホはラン用に楽天ミニ、あと基本30kmくらいまではペットボトルとかもっていかない

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:08.45

>>63
スポーツポーチいいぞ
腰でとめるやつ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:12.28

>>70
この時期は塩を入れるか塩飴舐めた方がええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:13.38

>>71
こういくときに汗かきまくると肌がツルッツルになるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:19.78

死ぬやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:30.16

ランニング推奨派やから草野球のためにランニングしとるけど
ランニングするのは仕事終わって日も沈んだ夜
野球するのは日曜の日が差した日中
陽がギンギンに刺した時に走らなきゃ意味ないんじゃないかという心境になってきた

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:18:48.73

>>69
今年は富山マラソン走るぞ🏃

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:19:13.41

ワイデブは今日の朝７時から走ろうとしたけど5キロでげんかやったわ
この時期はもっと早朝か晩以降やな

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:19:13.84

>>78
日差し強いほうが体力ついたりするんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:19:15.31

夏に走り込んでれば秋のレースで結果が出るぞおじさん「夏に走り込んでれば秋のレースで結果が出るぞ」

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:19:15.45

麦茶と塩飴が最強なんだよね

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:19:20.50

>>78
ツートンカラーに焼けるのが悩み

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:01.54

>>78
草野球をナイターでやろう

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:11.23

ラン趣味の人って飽きずに何時間も走るんやろ
才能やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:28.00

>>81
夜のランニングは体動くけど日中の野球じゃ体オモオモやから
日中の野球のために走るんなら日中やらなアカンのかなという気持ちに

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:28.77

ちな今日は10キロで休憩して合計15キロ
https://i.imgur.com/yZw3bt9.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:29.38

太陽光って体にええんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:32.06

>>62
ガチ勢から言わせて貰えばそれはガチじゃ無いぞ
タンクトップとか試合か競技場でしか着んわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:20:34.48

>>81
高地トレーニング並みの負荷がかかってええらしい
やらんけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:21:00.64

最近4時起きや
日の出前に走り始めないと逝く

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:21:04.00

>>89
1時間くらいなら

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:21:24.30

>>86
実業団レベルでもフルは精神が保たないて人はおるらしい

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:22:28.26

>>86
ある程度のとこまで行くと体力より精神力やな
肉体的には走れるけど気持ち的に走ることに飽きて辞めてまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:23:10.95

熱中症で脳が湯で上がるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:23:37.73

いつも後半キロ4:30台を維持できずに40台に落ちるのが悩みや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:23:41.03

>>7
未だに屋外でもマスク気にしてるとかガイジやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:23:54.00

スマホ入れ何使っとる？
スマホ入れるのに丁度いいのが見つからない

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:24:08.28

暑すぎて昼間は無理
日が落ちてから走ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:24:09.96

>>90
べつにガチかどうかなんて問題にしとらんのや
そういう格好のランナーが家族で遊びに来るようなデカい公園をちょいちょい走ってて見苦しいから止めてほしいって事を言ってんのや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:24:12.33

>>95
まぁマラソン現最強選手はメンタルお化けやしな
精神力って大事よ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:24:49.90

ワイこの前砂浜10km歩いてたら水分なくなって死にそうになったンゴねぇ…
自販機ある日本に感謝したンゴねぇ…

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:25:00.44

>>86
すぐ飽きるから様々な工夫しとるで
レース入れまくるしウェアは新調しまくるしその他ランニングギアも買い換えまくりや
でないとモチベ維持できない

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:25:48.20

汗めっちゃかくんやけど何着ればええんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:03.10

>>103
ど田舎なんでスマホ決済できず、小銭を持ち歩く日々…

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:07.87

>>103
目的が見えねえ
浦島太郎志望か

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:14.89

>>105
メッシュの通気性いいやつ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:26.31

>>94,95,104
やっぱそうなんやなぁ
やれる人はほんま向いてて性質にバッチリ合った趣味なんやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:30.11

>>101
最近始めたような人なんてどの分野もわけわからんやつだらけなんやから諦めろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/25(土) 11:26:48.90

あー背が高くて可愛いとカッコいいを兼ね備えたイケメンと一緒にランニングして汗だくになったシャツ貰いたいわー