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早朝から27km走ってきたよ
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0001それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:29:59.96ID:t9Xq05J90
わりと涼しかったけど汗はヤバかった
0002それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:31:55.85ID:4wQA/ZwCM
えやば
よく走れんな
0003それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:32:15.38ID:t9Xq05J90
趣味なんや
0004それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:33:23.04ID:tqnVRz5t0
この時期は4時スタートとかでないと長距離走れないよな
0005それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:33:29.14ID:t9Xq05J90
みんなも気温上がる前に走ろう
0006それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:33:30.72ID:m2NNJreN0
今火照ってるってこと？
えっろ
0007それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:33:37.06ID:pR8UXzGN0
クロスで30km走ってばててかえってきた
ランで27kmってすごいね
0008それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:33:59.40ID:KGxXUjzJ0
ワイは17km
0009それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:34:03.35ID:fZWGf1Z/0
やば
0010それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:34:10.71ID:t9Xq05J90
>>4
ほんとにな、今日は３時ころスタートしたよ
0011それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:34:36.31ID:t9Xq05J90
>>7
お疲れやで
0012それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:35:24.40ID:PckZPefTa
ワイはベッドからトイレ行って戻った位やわ
0013それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:35:41.87ID:t9Xq05J90
>>8
ええやん、おれは今ペプシ飲んでたわ
0014それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:36:01.27ID:t9Xq05J90
>>12
おはようさん
0016それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:36:54.55ID:8zOtmU3p0
ワイはストレッチ
0017それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:37:04.66ID:t9Xq05J90
>>15
相談員系や
0018それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:37:24.75ID:t9Xq05J90
>>16
大事や寝
0019それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:38:20.41ID:s95AYslR0
これからまた二度寝するんか？
0020それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:38:51.41ID:t9Xq05J90
>>19
エンゼルスはじまるまでちょっと寝たいな
0022それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:39:11.20ID:tczlHJOQ0
そうなんだワイは100ｍ先のコンビニに車で行くけど
0023それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:39:33.47ID:t9Xq05J90
>>21
２時に起きてご飯食べて３時スタート
0025それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:40:04.62ID:4cZ9mxFtx
2.7kgじゃなくて？
0026それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:40:08.87ID:4wQA/ZwCM
1500ttとかはやるけど
長距離はだるいわあ
0029それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:41:22.71ID:8oxpvoqnr
でも今の時期外走るとなったら深夜から走らなきゃ間に合わねえよな
昨日も昼間に走ってるやつ見たけど池沼かと思った　早朝か夜走れよ
0030それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:41:25.70ID:M2PR9Lgq0
すげえな。昨日4キロを5分30秒くらいの遅いペースで走ってもしんどかったわ
0032それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:41:34.83ID:t9Xq05J90
>>26
逆にそれくらいの距離を全力がしんどくて一番イヤ
0034それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:42:06.42ID:7IanQR6w0
マジな話心臓にはよくないやろ
0036それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:42:29.67ID:t9Xq05J90
>>28
もう慣れて早寝早起きよ
0037それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:43:01.34ID:lmA6hIFH0
週に何回くらい走っとるんや
0038それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:43:02.66ID:M2PR9Lgq0
>>35
1キロあたりや
0039それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:43:24.22ID:t9Xq05J90
>>29
30℃越えで昼間走るのはほんと自殺行為やね
0040それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:43:37.63ID:gYftJqhQ0
日没前に就寝してそう😪
0041それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:44:20.34ID:t9Xq05J90
>>34
まぁもう完全に趣味よ
>>37
4～5回だな
0042それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:45:24.95ID:lS2UT8QT0
趣味で27キロはちょっと…
0043それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:46:11.13ID:g1h+oO8X0
タフネスやな
てっきりドライブしたんかと思ったわ
0044それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:46:27.54ID:Vmkerf/q0
ワイはチャリンコ50km
0045それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:46:48.63ID:t9Xq05J90
>>43
体力だけが自慢やね
0046それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:47:07.27ID:t9Xq05J90
>>44
それもすごいな、気持ち良さそう
0047それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:47:10.36ID:lmA6hIFH0
>>41
走りすぎやろ
足痛くならんのか
0048それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:48:38.00ID:gJIWoxV0d
試しに7分半ペースで1時間走ったけどこれ逆にしんどいんやな
普段5分半ペースで走るより足痛い
0049それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:48:51.29ID:t9Xq05J90
>>47
やっぱり慢性的なのはあるよ、でもほんと無理しなきゃそんな酷くはならんかな
0050それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:49:11.86ID:ruhWCHSha
はいはい嘘松
0051それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:49:12.66ID:BmS0yRgh0
内臓痛くならん？
0054それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:50:01.34ID:t9Xq05J90
>>51
内臓にはきてないかな？
0055それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:50:14.32ID:HdF34obJ0
>>51
右腹と左腹両方痛くなるわ
0056それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:50:30.62ID:AdMmr0Ia0
ちゃんとマスクして走ったんだよね？
0057それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:51:15.20ID:t9Xq05J90
>>52
歩いてそう
0058それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:51:23.36ID:9nvZ2Ahs0
朝走るのは良くないぞ
0059それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:52:16.06ID:HdF34obJ0
>>57
横腹が痛くなって走るどころじゃなくなるんや…
0060それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:52:35.22ID:KGxXUjzJ0
ワイは6分ペース
0061それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:53:15.34ID:y2QjoqYXd
>>52
1kmで諦めたとしか
0063それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:53:48.12ID:HQLQN5l50
>>59
そんなペースで走らんほうがええで
0064それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:54:03.59ID:t9Xq05J90
>>59
最初からそんな飛ばさんほうがええよ
0065それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:54:15.24ID:HdF34obJ0
>>61
横腹がガチで走れない位痛くなるんや、走る習慣付けたら強くなるやろか？
0067それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:54:46.65ID:uXejYq2v0
ワウちゃんもエアロバイクで30km走ったンゴ🚴
0068それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:54:59.17ID:y2QjoqYXd
>>65
というかまずペースがあってないんやろ
6分半くらいからはじめたらいいと思うわ
0069それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:14.72ID:HdF34obJ0
>>63,64
飛ばさなくてただ歩くだけである程度痛くなるからワイが重度の運動不足なんだと思う
0070それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:51.37ID:HdF34obJ0
>>68
次走る時は軽く走ってみる
0071それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:56.67ID:90rB3jF20
マジで知りたいんやけどそれだけ運動してる人ってやっぱり勃ちいいん？
0072それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:57.70ID:e7VgLHOLr
>>62
ワイもガーミン欲しい🥺
0073それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:59.56ID:M2PR9Lgq0
この時期走ると5キロくらいでもパンツまでべちゃべちゃで気持ち悪いわ
0074それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:55:59.82ID:HQLQN5l50
>>69
ワイらに聞くより病院行ったほうがいいレベルな気もするんやが
0075それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:56:43.59ID:t9Xq05J90
>>71
おれは走りはじめてから性欲強くなった気する
0076それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:57:08.34ID:hKgMKP+gp
昨日郵便配達してたけどよくみんなこの灼熱の中外に出かけるなって思ったわ
0077それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:57:16.54ID:HdF34obJ0
>>74
怖いから嫌や、昔部活動やってた頃も外周で腹痛くなってたからワイは多分身体が弱いんやと思う、運動向いてないんやろな
0078それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:57:24.31ID:DFf3hiDq0
朝から1600カロリー消費はくさ
もう何もできないやろ
0079それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:58:18.10ID:HQLQN5l50
>>71
イッチほど走らんけど月100km走るようになってからビンビンになってるわ
0080それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:58:27.88ID:8NKakU1Ga
>>70
まずは1キロとかから始めた方がええと思うわ
5キロは普段走ってない人にはキツいわ
少しずつでええねん
0081それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:58:33.26ID:t9Xq05J90
>>78
慣れるとそうでもないぞ
0082それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 06:59:08.74ID:8NKakU1Ga
この時期走ると5kmでもヤバいぐらい汗かくわ
0083それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:00:30.26ID:0mm7C/jip
バケモンやん
0084それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:01:05.25ID:90rB3jF20
>>75
>>79
なるほどやっぱり何らかの効果はあるんやね
テレワークで太ってから精力減退したからワイも運動始めよかな
サンガツ
0085それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:01:16.38ID:7MtyymuJa
>>66
ウォーキングかな
0087それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:01:54.48ID:0mm7C/jip
>>66
フルマラソンの大会とか出場してそう
0088それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:03:21.33ID:t9Xq05J90
>>87
来年100kmマラソン出る予定や
0089それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:03:47.61ID:gfkycil20
元気だな
0090それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:05:49.64ID:M2PR9Lgq0
知り合いの知り合いにNHKでやってるグレートレースだっけ？ああいうのに出てる人いるわ。日本アルプス縦断とかようやるわ
0091それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:05:58.87ID:I5LOpP8m0
今からゆっくり5キロ走るで
暑さに身体慣らすことから始めるわ
0092それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:06:07.36ID:6gBTNS2CH
>>88
こんな季節に100kmとか死人出ないんか？
0093それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:06:22.87ID:ztcoChKE0
めっちゃリア充そう
0095それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:07:01.22ID:K7yK0SjNa
>>88
ウルトラいいわね
仕事柄ウルトラにはなかなかチャレンジできんから羨ましいわ
0096それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:07:45.54ID:GivMAoMe0
5キロでクタクタなる
0097それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:08:17.83ID:t9Xq05J90
>>90
ああいうのマジで憧れる、飯野とか
0099それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:10:42.25ID:t9Xq05J90
>>91
気をつけてな
>>92
うちの県だと9月頭にあるわ、完走率はかなり低い
0100それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:11:28.81ID:t9Xq05J90
>>95
おれも来年初や、土日休みじゃないと厳しいもんな
0101それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:11:57.61ID:FKlSwBUO0
レースとか出ない一般人なら月50〜100kmくらいがちょうどええぞ
0102それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:12:05.28ID:t9Xq05J90
>>98
今月は400いくかな
0103それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:12:18.01ID:Mls/DFr6M
ワイは毎年気温上がってから走ってるで
とにかく汗出したいからな
0104それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:12:22.77ID:aXA6EiN8a
寝過ごしたから夕方に変更や。7時超えたら無理
0106それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:20:26.91ID:LEaOG1nE0
すげー
ワイなんてウォーキング二時間するだけでアホほど疲れるのに
0107それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:21:51.43ID:Q4I+ySWJ0
今NHKでランニング依存症やってるぞ
0108それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:22:27.34ID:Mls/DFr6M
>>105
27やしイケメンやで
ちょっと薄毛やけど日焼け止めも塗ってるし女子力もあるで
0109それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:22:54.91ID:4Y7HL0yK0
NHK見ろ
0110それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:22:59.05ID:osEfp+O20
イッチが走った分の消費カロリーをワイが消費したことにできればいいのに
0111それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:23:04.09ID:/QQ1Z+plH
すごE
0112それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:24:22.43ID:4Y7HL0yK0
山口メンバー？
0113それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:24:33.63ID:K7yK0SjNa
>>102
はえ～すっごい
ワイ月20日くらいで300kmが限界だわ
0114それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:25:00.64ID:jgPCg0cM0
ええな
ワイも秋の登山合宿に向けてランニング始めたわ
0115それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:27:10.51ID:KKIV9p9w0
やっぱ体力つくんか？走ってると
0117それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:30:43.67ID:K7yK0SjNa
>>115
体力は当然つくけどついたらその分だけ距離なり質なり高めるから
増えた体力がMAXまで回復してることは基本的にはない
0118それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:31:22.23ID:Q4I+ySWJ0
>>116
イッチみたいに距離やタイムで自慢しだすとほんと終わりって感じやな
0119それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:31:42.38ID:jitbv+H80
2kmで限界だった
0120それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:32:25.54ID:Mls/DFr6M
>>115
体力が何を指すかにもよるが
骨に刺激与えるとオステオカルシンっていう若返りホルモン出るんや
それで全身の強度が上がる
精力アップも効果にある
0123それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:34:46.22ID:Bpq0CUn20
ランニング依存なんてあるんやねぇ
0124それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:34:58.68ID:oARmWfKB0
そんだけ体力あったらそうそう疲れなさそう
0125それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:35:48.50ID:Q4I+ySWJ0
>>122
月400キロ走る人が医者に距離減らすよいに言われたけど減らせませんでした
ってだけの内容で草
0126それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:35:54.31ID:aqYeQu9B0
ようそんな距離走れんな😨
0127それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:36:20.98ID:GNZUPWFAM
週2で休みの日に5キロ走ってるけど、タバコ吸ってる
電子タバコなんだけど、走ってる意味ないかな？
0128それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:37:26.17ID:vOKbOct+a
もう自衛隊行けるやん
コミュ力ありそうだしカド立てなさそう
しかも貯金残るで
0129それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:40:29.86ID:SKBcBIkG0
ランニングやるようになるとタイムとかどうしても意識しちゃうよな
10km平均4分30秒きれたときはうれしかったわ
学生の頃５分すら切れんかったから尚更
0130それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:41:24.00ID:d+LL/u730
3km走ってきたけど心臓痛くなってビビった
0131それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:43:56.31ID:f087l5N5p
ランニング依存ってなんやねん草
0132それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:44:59.13ID:NXzT57Fc0
>>131
ランナーズハイっいうじゃない
0133それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:46:19.12ID:2o0ELz3w0
ワイは3キロも走れない
0134それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:50:44.14ID:gYftJqhQ0
なんGで一人称おれとか珍しいな
0135それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:51:37.84ID:pw0CjORWr
ワイは暗いうちから68キロくらい走ってきたで
27キロとか初心者の人かな？
0137それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 07:54:04.17ID:J1+5BAt40
泳ぎに行くかエアロバイクするか悩む
0138それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 08:00:03.22ID:IAMw3gUq0
昨日六甲山宝塚往復したわ
汗だくで疲労が抜けない
0139それでも動く名無し
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2022/06/26(日) 08:00:39.78ID:CvUtc+Dg0
ワイ横っ腹とか横隔膜あたりキューってなって走れないんやが、これ続けてればならんくなる？
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