プロテインってどこがええの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:12:59.34

ダイエットで水泳始めるんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:13:46.53

卵とササミ食うとけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:14:19.91

ダイエットなら普通の食事だけでいい
気になるならツナ缶でも食え

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:16:29.70

別にプロテイン飲まんでええんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:16:53.45

水泳は腹減るからこまめにタンパク質とるほうがええと思う
サラダチキン食っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:18:16.64

これがいいよ
https://i.imgur.com/3r5E7XE.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:18:23.36

サラダチキンやな？サンキュー！！

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:20:30.59

ダイエットでプロテインって意味不明なんやが
プロテインの意味知ってるか？
かっこつけてほざいてるけどタンパク質って意味やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:20:31.80

鶏むね食ってれば無問題

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:21:02.49

>>6
Amazonでほしい物リストに入れといたわ！サンキュー

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:22:01.37

ザバスの緑のやつや
美味しいからオススメだけど教えたくないから名前は出さない

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:22:57.05

>>8
Twitterでリングフィットでダイエットした奴がプロテイン摂ってたから、ダイエットに必要なんかって認識してたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:23:14.63

牛乳じゃないと飲めない

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:24:15.80

まずいと飲めないからザバスのリッチショコラ味にしとけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:24:18.32

>>12
普通にプロテインの方がええ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:26:46.51

>>14
ザバスってとこがええんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:27:50.08

とりあえず無難にザバスの気に入った味探してみるとええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:28:23.44

ザバスは大谷が高校の時愛飲してた実績があるからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:29:42.38

PFCバランス考えながらダイエット初心者が食事を取ろうとすると
自炊多めになるしハードル高い
素直に食べる量を減らしてプロテインとサプリを補助に使った方がええ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:30:40.82

>>17
分かった。ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:31:06.23

間違ってもバニラは選ぶなよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:31:52.09

>>19
信じるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:32:21.69

>>21
バニラやな？覚えとくわ😊

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:32:58.83

ワイは一番安いマイプロテインを勧めるが
とりあえず買いたいならドラッグストアにでも行ってココアかチョコかヨーグルト味辺りを選べばハズレはない

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:33:50.19

ある程度高いの買っといた方がええで
安いのはカス

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:34:32.48

>>22
タンパク質を全部食事で取ろうとするとカロリーコントロールがかなり難しいからな
それが無難よ
頑張ってな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:36:47.96

ザバス高すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:37:21.56

食事だけで十分タンパク質摂れるからプロテインいらんわとかいうやつって
どんな食事で糖質脂質抑えながらタンパク質効率的に摂ってるんやろな
胸肉ばかり食ってんのか

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:37:31.67

>>26
色々ありがとう！頑張る😤

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:38:20.16

国産のプロテインでええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:38:33.34

S/RASHはどうや

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:40:08.49

叩かれるかもしれんが
ザバスは情弱スポーツ少年ぐらいしか買ってないんじゃないか？
トレーニーの大半はネットで安いの買ってるよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:41:57.08

みんなバラバラやんけ🤬

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:42:06.49

ダイエット初心者ならソイとホエイどっちがいいんやろな
ワイはダイエットでもホエイ勧めるが
どうボディメイクしたいかにもよるよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:43:27.39

筋肉求めてないワイは美容に効果あるソイプロテイン飲んでるで
ちなハイクリアーのやつ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:44:29.12

>>34
お腹の贅肉落としたいねん
ジムとかで鍛えてマッチョっていうのは違うかな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:44:32.34

>>35
味も間違いなくソイ>ホエイよなw

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:46:17.95

人工甘味料使ってなくてアミノ酸スコア100のやつ選んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:46:42.81

>>35
今は美容でプロテイン飲むの？知らんかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:48:22.67

>>39
髪も爪も皮膚もタンパク質使うからな
綺麗になるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:48:32.78

寝る前のソイ運動後のホエイや

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:49:42.67

>>40
へー
アミノ酸スコア100な、覚えとくわ！ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:50:25.15

チャックがしっかりしてるのが良いよ
マイプロはクソ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:51:06.02

>>41
そういう分け方もあんのか

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:51:13.57

ソイはマイプロ以外選択肢ないんか？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:51:27.67

>>43
さっきマイプロテイン勧められたんやが

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:51:30.40

魚肉ソーセージってささみの代わりになる？

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:52:13.90

マイプロって虫がわいてたとかなんか騒がれてなかったっけ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:52:17.85

>>14
あれめちゃくちゃうまいけどたけえ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:52:48.85

>>43
わからんでも無いが
1キロで500円も変わるのは流石にデカくない？

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:53:25.76

マイプロ5kgは飲むだけじゃ使いきれんから特濃プロテインバー自作したことある

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:53:42.25

>>47
糖質のこと考えないならなり得る
とはいえ脂質も若干含まれてるからささみ食ったほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:54:02.95

マイプロは虫混入の時の対応のヤバさで買うのやめたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:54:59.73

ワイはウィダーのホエイとカゼイン混合のやつ
森永ココア味マジで美味い

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:16.96

>>35
大豆イソフラボンの効果で精子減るとかなんとか言われてるな

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:48.15

winwinzoneとかいうどストレートなパクリ商品

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 18:57:09.75

オプチ高騰したから回り回ってDNSに戻ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/28(火) 19:01:01.56

>>47
ちくわにしろ