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プロテインってどこがええの？
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0001それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:12:59.34ID:Q1Hnju3td
ダイエットで水泳始めるんやけど
0002それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:13:46.53ID:qxpKxavBd
卵とササミ食うとけ
0003それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:14:19.91ID:wQlwb0RQd
ダイエットなら普通の食事だけでいい
気になるならツナ缶でも食え
0004それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:16:29.70ID:Q1Hnju3td
別にプロテイン飲まんでええんか
0005それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:16:53.45ID:y3yYtvTx0
水泳は腹減るからこまめにタンパク質とるほうがええと思う
サラダチキン食っとけ
0007それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:18:23.36ID:Q1Hnju3td
サラダチキンやな？サンキュー！！
0008それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:20:30.59ID:qANZ1U0n0
ダイエットでプロテインって意味不明なんやが
プロテインの意味知ってるか？
かっこつけてほざいてるけどタンパク質って意味やぞ
0010それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:21:02.49ID:Q1Hnju3td
>>6
Amazonでほしい物リストに入れといたわ！サンキュー
0011それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:22:01.37ID:bkSG8Z580
ザバスの緑のやつや
美味しいからオススメだけど教えたくないから名前は出さない
0012それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:22:57.05ID:Q1Hnju3td
>>8
Twitterでリングフィットでダイエットした奴がプロテイン摂ってたから、ダイエットに必要なんかって認識してたわ
0013それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:23:14.63ID:LKOsM85o0
牛乳じゃないと飲めない
0014それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:24:15.80ID:zFT4PIPs0
まずいと飲めないからザバスのリッチショコラ味にしとけ
0015それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:24:18.32ID:EcY+j8z10
>>12
普通にプロテインの方がええ
0016それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:26:46.51ID:Q1Hnju3td
>>14
ザバスってとこがええんか
0017それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:27:50.08ID:zFT4PIPs0
とりあえず無難にザバスの気に入った味探してみるとええで
0018それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:28:23.44ID:zFT4PIPs0
ザバスは大谷が高校の時愛飲してた実績があるからな
0019それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:29:42.38ID:EcY+j8z10
PFCバランス考えながらダイエット初心者が食事を取ろうとすると
自炊多めになるしハードル高い
素直に食べる量を減らしてプロテインとサプリを補助に使った方がええ
0020それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:30:40.82ID:Q1Hnju3td
>>17
分かった。ありがとう😊
0021それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:31:06.23ID:SkEm10HV0
間違ってもバニラは選ぶなよ
0022それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:31:52.09ID:Q1Hnju3td
>>19
信じるわ
0023それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:32:21.69ID:Q1Hnju3td
>>21
バニラやな？覚えとくわ😊
0024それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:32:58.83ID:EcY+j8z10
ワイは一番安いマイプロテインを勧めるが
とりあえず買いたいならドラッグストアにでも行ってココアかチョコかヨーグルト味辺りを選べばハズレはない
0025それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:33:50.19ID:1vRTJjTLa
ある程度高いの買っといた方がええで
安いのはカス
0026それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:34:32.48ID:EcY+j8z10
>>22
タンパク質を全部食事で取ろうとするとカロリーコントロールがかなり難しいからな
それが無難よ
頑張ってな
0027それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:36:47.96ID:9zw3FiuAd
ザバス高すぎる
0028それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:37:21.56ID:W+q24mUw0
食事だけで十分タンパク質摂れるからプロテインいらんわとかいうやつって
どんな食事で糖質脂質抑えながらタンパク質効率的に摂ってるんやろな
胸肉ばかり食ってんのか
0029それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:37:31.67ID:wZaiKtygd
>>26
色々ありがとう！頑張る😤
0030それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:38:20.16ID:h18M7S0W0
国産のプロテインでええやろ
0031それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:38:33.34ID:9zw3FiuAd
S/RASHはどうや
0032それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:40:08.49ID:EcY+j8z10
叩かれるかもしれんが
ザバスは情弱スポーツ少年ぐらいしか買ってないんじゃないか？
トレーニーの大半はネットで安いの買ってるよな
0033それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:41:57.08ID:wZaiKtygd
みんなバラバラやんけ🤬
0034それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:42:06.49ID:EcY+j8z10
ダイエット初心者ならソイとホエイどっちがいいんやろな
ワイはダイエットでもホエイ勧めるが
どうボディメイクしたいかにもよるよな
0035それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:43:27.39ID:/5N5FL5n0
筋肉求めてないワイは美容に効果あるソイプロテイン飲んでるで
ちなハイクリアーのやつ
0036それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:44:29.12ID:wZaiKtygd
>>34
お腹の贅肉落としたいねん
ジムとかで鍛えてマッチョっていうのは違うかな
0037それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:44:32.34ID:EcY+j8z10
>>35
味も間違いなくソイ>ホエイよなw
0038それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:46:17.95ID:/5N5FL5n0
人工甘味料使ってなくてアミノ酸スコア100のやつ選んどけ
0039それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:46:42.81ID:wZaiKtygd
>>35
今は美容でプロテイン飲むの？知らんかったわ
0040それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:48:22.67ID:EcY+j8z10
>>39
髪も爪も皮膚もタンパク質使うからな
綺麗になるで
0041それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:48:32.78ID:mDvpl4Yr0
寝る前のソイ運動後のホエイや
0042それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:49:42.67ID:wZaiKtygd
>>40
へー
アミノ酸スコア100な、覚えとくわ！ありがとう😊
0043それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:50:25.15ID:2by8iCWnp
チャックがしっかりしてるのが良いよ
マイプロはクソ
0044それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:51:06.02ID:wZaiKtygd
>>41
そういう分け方もあんのか
0045それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:51:13.57ID:uhRJ+k3Y0
ソイはマイプロ以外選択肢ないんか？🤔
0046それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:51:27.67ID:wZaiKtygd
>>43
さっきマイプロテイン勧められたんやが
0047それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:51:30.40ID:yRGE5MjUd
魚肉ソーセージってささみの代わりになる？
0048それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:52:13.90ID:yRGE5MjUd
マイプロって虫がわいてたとかなんか騒がれてなかったっけ？
0050それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:52:48.85ID:EcY+j8z10
>>43
わからんでも無いが
1キロで500円も変わるのは流石にデカくない？
0051それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:53:25.76ID:F1GQT72v0
マイプロ5kgは飲むだけじゃ使いきれんから特濃プロテインバー自作したことある
0052それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:53:42.25ID:Ge0gLRf00
>>47
糖質のこと考えないならなり得る
とはいえ脂質も若干含まれてるからささみ食ったほうがいい
0053それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:54:02.95ID:2YbbZ9Mj0
マイプロは虫混入の時の対応のヤバさで買うのやめたわ
0054それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:54:59.73ID:LGLqrZ9b0
ワイはウィダーのホエイとカゼイン混合のやつ
森永ココア味マジで美味い
0055それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:56:16.96ID:LGLqrZ9b0
>>35
大豆イソフラボンの効果で精子減るとかなんとか言われてるな
0056それでも動く名無し
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2022/06/28(火) 18:56:48.15ID:b7McsDdi0
winwinzoneとかいうどストレートなパクリ商品
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