二ヶ月間必死に脚トレ頑張ったワイの脚

[1 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:06:11.70 ID:TewEZs+00]

結構太くなったわ
それまでは全くトレーニングしとらんかった
https://i.imgur.com/MU9Dasr.jpg

[2 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:06:46.71 ID:3eIN5Z8up]

なんか草

[3 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:06:50.94 ID:VuMUFelvd]

ええやん頑張ったな
ところでショートパンツダサいな

[4 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:07:08.01 ID:TewEZs+00]

めちゃくちゃ辛かったわ

[5 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:07:36.16 ID:HmOHaI2rd]

ガリガリ自慢チビデブ

[6 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:08:06.00 ID:jDPdJsyB0]

おっぱいっぽい

[7 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:08:46.59 ID:TewEZs+00]

>>3
トレーニングウェアなんてどうでもええやろ初心者やしって考えでやっすいやつや
もうちょっと続けられそうならかっこええやつ買おうとおもう
これは寝間着だったやつそのまま使っとる

[8 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:08:54.94 ID:lfjuf5da0]

ちんこちっさそう

[9 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:09:00.58 ID:tdeLRI3oa]

>>7
だっさ

[10 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:10:53.49 ID:tdeLRI3oa]

ウェアがださいのが問題というよりこんなダウン症の奴がママに買ってもらいましたみたいなゴミを晒せる大元のセンスがやばい
確実に顔終わってる

[11 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:11:02.61 ID:TewEZs+00]

>>8
ガチで小さいけど膨張率2倍はあるから勃ったときは13cmはあるで

[12 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:11:35.62 ID:tdeLRI3oa]

>>11
ちっさ

[13 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:11:40.23 ID:tdeLRI3oa]

>>11
ちっさ

[14 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:12:09.17 ID:TewEZs+00]

>>5
172cm69kgや

[15 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:12:44.71 ID:tdeLRI3oa]

この叩かれても道化になれずにきっちり言い訳するプライドの高さは確実に友達おらん
おったらこんなとこで発表しないもんな

[16 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:12:52.86 ID:6wym8QUe0]

乳首だけ出してる淫乱ボインかよ

[17 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:13:38.16 ID:TewEZs+00]

めっちゃ責めてくるやつおってストレスでカタボリックになりそう
せっかく筋トレしてきたばっかなのに

[18 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:14:13.59 ID:L0qrKToX0]

>>17
草

[19 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:14:40.20 ID:tdeLRI3oa]

>>17
メンタルのトレーニングはしたことなさそうやな

[20 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:15:42.76 ID:dtSGuzRv0]

>>17
末尾aのガイやから気にせんでええで
ようやっとる

[21 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:16:03.69 ID:tdeLRI3oa]

パジャマ着て意味もなく脚太くしてる暇あったらメンタル鍛えろよ
大体そんなヒョロガリがカタボリック気にするのマジできしょいわ

[22 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:16:47.50 ID:TewEZs+00]

ちなバーベルでのスクワット10reps×3〜4setとワイド10reps×3〜4set
レッグカール10reps×3〜4set
レッグエクステンション10reps×2setや

[23 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:17:13.55 ID:5isWc38d0]

もっとデカいの想像してた

[24 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:17:59.23 ID:tdeLRI3oa]

>>22
重量書かない時点でどれだけ無能で頭悪いかわかる

[25 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:18:38.49 ID:TewEZs+00]

>>23
全く筋トレやってないとこからやし運動部やなかったからまあ
2ヶ月しかやっとらんし

[26 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:19:18.93 ID:tdeLRI3oa]

大腿四頭の発達が全く感じられないただのだらしない身体よな

[27 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:19:38.04 ID:L0qrKToX0]

ID:tdeLRI3oa
全部自分のこと書いてそう

[28 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:20:14.61 ID:5isWc38d0]

>>25
運動部の過去って便利だな

[29 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:20:28.22 ID:tdeLRI3oa]

>>25
これ、この言い訳グセがお前の人生を困難にしてるんやで
友達も出来なければ何一つ達成したことがない
思い当たるやろ？

[30 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:21:09.84 ID:CV3donNj0]

潰しに来てるやつおって草
ただ太くしたっつうのになんでズボンで隠してるのかは意味不明やと思う

[31 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:21:33.10 ID:TewEZs+00]

>>24
今は40kgでやっとる
最初は20kgでもメニューこなせないぐらいやったから結構伸びた

[32 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:21:46.91 ID:ZhVDXWnTa]

筋トレ始めるんやけど効果実感出来るのいつ頃や？

[33 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:22:08.28 ID:tdeLRI3oa]

>>27
ワイはいつクソダサパジャマ着てだらしない身体をアップして言い訳したんや

[34 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:22:11.54 ID:ZhVDXWnTa]

体力つけたいんや

[35 それでも動く名無し 2022/07/02(土) 14:22:19.79 ID:L0qrKToX0]

>>32
直後から実感できるで