これは飲んでおけってサプリあるか?
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アリナミンは毎日飲んどる
あと鉄分辺りが足りないか?🤔 アリナミンって書きにきたらもう終わってた
ならあとはDHAかな サプリってほとんどはエビデンスのないものばかりだから
たくさんのんでもしょーもないんだよな 今飲んでるのやと
①やる気出るやつ
ドーパムクナ、L-フェニルアラニン
②下半身が元気になるやつ
テストジャック200、マカ
③頭が良くなるやつ
オメガ-3、スイッチ
④腸に効くもの
ビオフェルミン、乳酸菌のタブレット
⑤寝付きを良くするやつ
L-テアニン
これで何とか元気にやってるで! ただ飲み過ぎて肝臓とか腎臓辺りの負担がヤバそうやから
何かそこら辺に効く良い感じのサプリ探してるわ >>15
コンビニ飯や😔
今日は焼き鳥とビールで吐いたで😔 >>18
自炊しなよ
凝った料理でも作んなきゃ節約出来るし身体にも良いよ
最悪飯炊く、野菜茹でる、肉、魚焼くだけでもいいしな 一時期亜鉛飲んでたけど効果のほどが全く分からんかったのでやめた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています