【動物系】砂ずり250g、サーモン100g、ビーフジャーキ10g
【植物系】オクラ300g、納豆100g、めかぶ100g、ナムル(ほうれん草・にんじん・しいたけ・豆もやし・ぜんまいを各50gずつ)、刻みネギ100g、刻み海苔10g
大体こんな感じや。正直何点ぐらいや
ダイエット中ワイの一日の食事量がこんな感じなんやけど点数付けるなら何点ぐらい?????????
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1それでも動く名無し
2022/07/09(土) 11:39:17.03ID:MgKEmzrF02022/07/09(土) 11:44:58.96ID:c68ouNSX0
カロリーで出してくれ
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